5-Hydroxytryptophan - bioadditive dóchasach: Gnéithe fháil

Tá Forlíonadh 5-Hydroxytryptophan a bheith le déanaí níos mó tóir. Ach cad é an druga, conas a bhaineann sé leis an gcomhlacht, conas a chur air agus an bhfuil rabhadh maidir lena úsáid?

Cad é atá ann?

Shorten an forlíonadh ar a dtugtar 5-HTP. Is é seo an fhoirm cheimiceach tryptophan - ar aimínaigéad nádúrtha, a úsáidtear mar fhorlíonadh ar a aiste bia. Is iad na hamhábhair le haghaidh a tháirgeadh na síolta de na plandaí Griffonia simplicifolia.

Aimín Aigéad Cabhraíonn 5-HTP ár gcomhlacht serotonin, hormone suaimhneach tá sé ar a dtugtar a thabhairt ar aird, toisc go bhfuil sé tionchar dearfach ar an staid mhothúchánach. Sa chás seo, an easpa serotonin tionchar díobhálach ar codlata, giúmar agus mí-ord appetite mar thoradh ar (a mhian a chew i gcónaí rud éigin). Dá bhrí sin tá lá atá inniu ann Forlíontaí 5-HTP úsáidtear codlata chun feabhas a chur ar, giúmar threisiú, migraines a laghdú agus fiú meáchan a chailleadh.

éifeacht úsáideach

Gcéad dul síos, is 5-Hydroxytryptophan sedative is féidir a ghlacadh le linn an dúlagar, le hionsaithe Scaoill agus neurosis. Lena chois sin, molann dochtúirí sé insomnia. Is féidir é a chur ar fáil torthaí níos fearr ná drugaí antidepressant.

Tá sé Ciallaíonn sé freisin faoiseamh ó migraine, Siondróm Premenstrual a thabhairt (más mothúcháin greannaitheacht, ionsaí agus meath giúmar). Ach má tá tú á chóireáil le antidepressants, na Forlíontaí, is féidir leat tús a chur ach amháin tar éis ceadú dochtúir, mar d'fhéadfadh go mbeadh frithghníomhartha gan choinne.

5-Hydroxytryptophan: treoracha úsáide

Chun a bhraitheann ar an éifeacht glacadh Supplements, ba chóir an dáileog laethúil a 100-300 mg. Is fearr ar fad, má tá an chéad ráta laethúil a bheith níos ísle, mar shampla 70-150 mg. Ba chóir go Fáiltiú drugaí insomnia bunscoile a bheith ag am codlata. Más mian leat chun fáil réidh leis an stát dúlagair, imní, nó paisean le haghaidh bia, ba chóir an ráta laethúil a roinnt maidir le glacadh le i rith an lae.

Ach deoch go bhfuil an druga is féidir agus ní go córasach, ach amháin i na chuimhneacháin nuair a tá fadhbanna le giúmar. Má ghlacann tú 5-Hydroxytryptophan chun fáil réidh le ithe ragús, is féidir leat deoch capsule roimh dul a bheith ag obair. Cabhróidh sé seo sa tráthnóna, nuair a fhilleann tú ar an teach, ná overeat agus a dhéanamh ar a snack.

Forlíontaí a thógtar fearr ar boilg folamh roimh béilí. Tabharfaidh sé seo deis na drugaí leis an inchinn níos tapúla. Dá bhrí sin, beidh sé maith go bhfuil capsule deoch díreach ar dúiseacht, agus ceann eile - sa tráthnóna roimh an dinnéar.

Nuair a chuma ar an toradh

Más mian leat, an éifeacht a ghlacadh is féidir forlíontaí láithreach. Tar éis 15 nóiméad, tar éis a ólann tú capsule, beidh tú ag mothú ardú de giúmar maith nach mbeidh a bheith millte ag Trioblóidí saorga. Ina theannta sin, accumulates 5-Hydroxytryptophan sa chorp, mar sin tar éis an druga críochnaithe, bheadh an éifeacht ar aghaidh. Mar sin, má tá tú ag suí ar aiste bia agus is forlíonadh os a chionn, beidh tú a rialú fós ar an áiteamh go "chew" mar go mbeidh an appetite ar ais go luath.

rabhaidh

Cé go bhfuil an druga de thionscnamh plandaí agus i gcomparáid le drugaí cógaisíochta praiticiúil harmless, ach tá sé roinnt fo-éifeachtaí. Chun nach gcuirfear dochar don chomhlacht, tá sé tábhachtach gan dul thar an dáileog uasta. Is féidir éifeachtaí díobhálacha breise tarlú bloating, constipation, colic, heartburn, mothú satiety iomarcach, nausea, vomiting, agus coinneáil sreabhach. Chomh maith leis sin, uaireanta, tá tinneas cinn, gríos agus aisling dÚsachtach.

Ach sa bhreis ar an fo-iarsmaí de 5-Hydroxytryptophan Is ann a worsen an coinníoll de na galair seo a leanas: Hipirtheannas, anorexia, Siondróm bputóg irritable, neuralgia forimeallach, galar ulcer peptic, hemophilia, anemia cill sickle agus myalgia. Ós rud é a thógáil ar an druga nó nach bhfuil, ní mór duit a smaoineamh agus iad siúd a bhfuil an hepatobiliary galar agus ar an gcóras riospráide, chomh maith le galar Crohn.

Léirmheasanna ar Forlíontaí iontrála

Tá cuid ar an taithí a d'fhoghlaim cad 5-Hydroxytryptophan. Tá léirmheas ar dhaoine den sórt sin de ghnáth dearfach. Go leor, chuidigh sé a bhunú codlata gnáth, ach nuair a dhéanamh amhlaidh, thosaigh siad ag aisling aisteach, aisling trom. Bhí sé le feiceáil freisin mar go bhfuil an giúmar a fheabhsú, ach mhi agus ní raibh pas a fháil. Chomh maith leis sin, ag brath ar an déine an riocht, baineadh amach an éifeacht ar feadh tréimhse ama éagsúla. Tá thomhaltóirí a bhfuil ach amháin tar éis an tríú seachtain tar éis airigh athrú giúmar.