Tuigimid más féidir leat sunbathe máithreacha lactating

Sa lá atá inniu tá ollmhór méid faisnéise nach bhfuil an ghrian ar roic ach úsáideach, ach freisin díobhálach do shláinte. Ach conas a thuiscint an pointe beacht nuair nach bhfuil an ghrian leigheas, agus cripples?

réaltachtaí

fhios ag gach duine go Is dócha dul go dtí an trá, agus le feiceáil go ginearálta i ghrian go hiomlán is fearr go 11 pm agus tar éis 05:00. I rith an lae ar an ghrian i rith na is gníomhaí, agus an ghrian ar roic a iompar níos mó dochair do shláinte an duine ná maith. Ach ar chúis éigin, ní dhéanann an bhfíric frighten daoine, agus ar na tránna ag am ar bith is féidir a fheiceáil grianghortha. Ina theannta sin, turasóirí ach 10 tús a chéile i dtreo na farraige, agus thart ar cúig tús a bhailiú, mar is gá duit a ullmhú le haghaidh spaisteoireacht sa tráthnóna. Gan eagla ar dhaoine an chuid is mó agus sunburns, a mbeidh gach úsáidtear chun a shábháil gach samhradh, gan uachtar, ní uachtar, agus go bhfuil siad go léir an-éasca a birthmarks agus freckles sinséar.

ag iompar clainne agus altranais

Agus gan ach ansin, nuair a bheidh an fear i os comhair fadhb thromchúiseach, tosaíonn sé ag smaoineamh ar na hiarmhairtí a rinneadh. Mar shampla, a cheapann mná go minic faoi cé acu an bhfuil sé indéanta a sunbathe máithreacha torracha nó altranais, mar gheall ar i gcásanna den sórt sin, tá sí freagrach ní amháin dóibh féin ach freisin do fiú fear amháin.

ghrian

I dtaithí ar na srianta éagsúla, tús a máithreacha altranais chun cuardach a dhéanamh go gníomhach ar fhaisnéis faoi na tionchar ar cháilíocht an bhainne má ghrian ar roic. Agus an t-eolas faoi cé acu is féidir a sunbathe máithreacha altranais, tá sé an-tábhachtach.

Saineolaithe a rá gur féidir dul vitimín D i méideanna measartha a gach rud, lena n-áirítear mná i staid speisialta - lactating agus mná torracha. Tá an ghrian ar cháilíocht na máthar bainne gan éifeacht. Ach tá ceann "ach." Anailís a dhéanamh ar an t-eolas, cibé an bhfuil sé indéanta a sunbathe lactating máithreacha Ba cheart aird a thabhairt ar an bhfíric go bhfuil na ghathanna na gréine, más rud é nach bhfuil tú ag difear do bhainne, d'fhéadfadh sé tionchar diúltach a imirt ar an staid an chíche. Dá bhrí sin, le linn beathú bhean an comhlacht Press méid ollmhór de hormóin éagsúla a théann i bhfeidhm ar an elasticity an chíche, a bhfuil riachtanach chun teacht ar an méid is gá bainne. Ach tionchar UV gréine diúltach ar an fheidhm cosanta na faireoga mhamach, faoi réir iad a aging roimh am, sagging, agus fiú ailse. Mar sin, go bhfuil freagra amháin ar an gceist i dtaobh an bhfuil sé indéanta a sunbathe mháithreacha atá ag lachtadh: is féidir, ach amháin leis an intinn.

solarium

I gcás go leor mná a bhfuil suim acu i eolas faoin solarium freisin. Nó in áit, is féidir a sunbathe mháthair altranais faoi solas saorga, toisc go bhfuil a leithéid de ultraivialait díobhálach dosed. Saineolaithe a rá go bhfuil leapacha súdaireachta a bheith páirteach i máithreacha altranais is gá, ach ní mór duit a sunbathe sa salons, cloí go docht leis na rialacha. Mar shampla, níos fearr a roghnú cothrománach, in ionad booths ingearach, sa chás go bhfuil an déine i bhfeidhm súdaireachta i bhfad níos ísle. Ina theannta sin, ní gá sunbathe topless, breasts chun cosaint níos fearr agus clúdaíonn siad suas an swimsuit nó towel. Ní gá duit a sunbathe sa mháthair altranais solarium ar feadh níos mó ná 5 nóiméad. Agus tá sé tábhachtach gan dearmad a nigh an gníomhaire cosanta roimh beathú. Fós tá sé an-tábhachtach chun monatóireacht a dhéanamh ar chomhlíonadh na gcaighdeán sláinte agus sláinteachas sa leaba súdaireachta, toisc go dtéann sí i gcion ar shláinte an bhean. Tá roinnt srianta ar cuairt ar an solarium chomh maith. Dá bhrí sin, níl rochtain booths súdaireachta máithreacha go dtí go lachtadh aibí, chomh maith le tréimhsí athruithe hormonal géar molta, mar shampla sa chás bhean go saorga stadanna lachtadh.