Táirgí nádúrtha - na vitimíní is fearr le haghaidh gruaige

Conas a rinne mícheart na mná a cheapann bearrtha i gceart agus tá sé dath gruaige daite a thuilleadh cúram de dhíth. Fortunately, tá na mná ann go leor le beagán, toisc go fhios ag gach duine go n-éilíonn gruaig ó lá go lá, cúram cuí agus imní dochreidte. Ach ar an mbealach a thagann siad thicker, níos áille agus níos faide.

An príomh-oppressors ceann luxurious na gruaige, hísleáin hardáin dathú, straightening gruaige nó perming, buille-thriomú, úsáid a bhaint as péinteanna, sobail agus glóthacha do styling. Coinnigh do chuid gruaige sláintiúil sna coinníollacha is deacra. Ach is é an sprioc - gruaig go hálainn agus sláintiúil. Cad is gá duit a bhaint amach? Ar ndóigh, masks, vitimíní agus seampúnna.

Sa streachailt ar son gruaig go hálainn, chomh maith le fada, tairní láidir, is iad na vitimíní. Agus na tairní, agus dubh catach air mar vitimíní céanna, a úsáidtear chun deireadh a chur leis na fadhbanna. Cé acu de na gruaige riachtanas? Seo chun cabhair níos fearr dul i gcomhairle le speisialtóireachta, a bheidh in ann chun córas speisialta a fhorbairt do gach cás ar leith. Ach tá an chuid is fearr ann freisin vitimíní do gruaige, atá molta le haghaidh a chosc.

Vitimíní do gruaige

An Chéad is gá duit a cinneadh a dhéanamh nuair a cheannach na an- vitimíní is fearr le haghaidh gruaige: cógaslainne speisialaithe, áit a mbeidh siad a bheidh an stádas drugaí, nó i salons áilleacht agus siopaí áit ar féidir leat a cheannach táirgí gairmiúla. Anseo, ar ndóigh, nach bhfuil, iomarcach leis comhairle na saineolaithe is féidir a roghnú go cruinn an vitimíní is fearr do chuid gruaige díreach do chineál agus d'fhadhb.

Maidir le cosc a chur ar tarnishing ar an dath gruaige agus scoilt chríochnaíonn a bhaint as an eolas cheana féin vitimíní B, tá E. Constant n-úsáid neamh-inmhianaithe, toisc go dtugann siad tionchar dearfach ach amháin nuair a bhíonn an ghruaig fós an-fadhbanna.

vitimín

Ciallaíonn sé sin an láithreacht de vitimín A, tá an-úsáideach le haghaidh gruaige. Tá an vitimín ag streachailt le fadhbanna cosúil le gruaig tuirseach agus dull, chomh maith le tirim agus brittle. Is féidir le Vitimín A a chaitheamh, ní hamháin sa capsule nó tablet, ach freisin a tharraingt air as bia. Mar shampla, is foinse shaibhir de vitimín A cairéid. Bain triail as a ithe ae, uibheacha, glasraí agus torthaí, go bhfuil iontu freisin na vitimíní is fearr le haghaidh gruaige.

Ar an drochuair, ní léir ar ár gcuid ama cloí le aiste bia cuí agus cothrom.

vitimín B

Tá Vitimín B freisin an-úsáideach le haghaidh gruaige. Tugann sé Shine gruaige, cuidíonn troid níos mó saille agus caillteanais. Má tá an aiste bia a lán de na gránaigh éagsúla, cnónna, ansin, mar aon leo i dtéann an t-orgánach agus vitimín B6, a bhfuil tionchar dearfach acu ar an staid an ghruaig.

E vitimín

Faoi láthair, tá a lán de na coimpléisc vitimín, lena n-áirítear agus vitimín E. Ach is fiú cuimhneamh go bhfuil sé atá sa bhia chomh maith. Eat síolta lus na gréine, gallchnónna agus sailéad, add a ola lus na gréine beag.

vitimín D

Tá an vitimín i gceannas ar an gcatagóir de "na vitimíní is fearr le haghaidh fáis gruaige," mar chúram a ghlacadh na gruaige spreagann, ar a bhfás, chomh maith le bealach a neartú ar an chóras imdhíonachta lag. Is féidir le líon mór dá chuid le fáil sa cabáiste.

Má tá tú ag fulaingt as an fhadhb an chaillteanais gruaige, na Cúntóirí fearr ná mar vitimíní A agus D, ní bheidh ort a aimsiú.

vitimín H

Neartaíonn an vitimín an follicle gruaige agus dá bhrí sin cosc caillteanas gruaige agus luasghéaraíonn a bhfás. Má tá do chuid gruaige ag fulaingt ó caillteanas gruaige iomarcach, ansin ba chóir duit iarracht an vitimín i gcomhcheangal le vitimín C.

coimpléisc vitimín

Gan a chuardach le haghaidh na vitimíní is fearr do chuid gruaige a oireann duit níos fearr ná a chéile, is féidir leat a chur coimpléisc vitimín. An chuid is mó ar phraghas réasúnta i dtéarmaí praghsanna agus vitimíní éifeachtach go leor do gruaige Is "Pantovigar". Comhdhéanamh na meán seo san áireamh ní hamháin vitimíní ach freisin substaintí a spreagann fás gruaige agus an follicle gruaige a neartú.

Beidh na chéad torthaí ó thógáil coimpléisc vitimín a bheith le feiceáil ach amháin tar éis 8 mí. Agus má tá tú faoi deara agus bhraith na torthaí, ansin an fhadhb a réiteach leis an ghruaig.