Storm - galar nó whim?

In ainneoin an forbairt dhomhanda na míochaine, a fhorbairt ard-teicneolaíochta, cine daonna go bhfuil gach bliain ag tabhairt aghaidhe galair nua. I gcás na háitritheoirí na cathracha bíonn sé gnáth dúlagar chun taithí. An luas ard beatha, an meáchan struis - seo go léir swipes ag an psyche. De bharr na claontachtaí sóisialta i réim faoi síceolaithe fear iompaithe go tobann chun cabhair a fháil leis na saineolaithe agus diaidh ar ndiaidh worsens a riocht. Creideann cuid go "bhfuil aon sonas sa saol" idlers amháin agus loafers, agus a thairiscint dóibh chun cóir leighis obair turraing.

Na cúiseanna an ghalair

Do chóireáil aon ghalar tá sé tábhachtach a chinneadh an chúis a chuma. Tá sé seo riachtanach chun deireadh a chur dóchúlacht go dtarlóidh sé arís. Ós rud é beag hinniúil chun leigheas na hairíonna. Má tá an chúis chun leanúint - tar éis tamaill beidh an galar ar ais. Is Depressed minic a léiriú an dúlagar. D'fhéadfadh cúiseanna a bheith mar gheall ar neamhord ar an gcóras hormonal, agus fachtóirí sícshóisialta.

fadhbanna pearsanta

Mar shampla, is minic a éiríonn stáit depressed i dteaghlaigh ina bhfuil ardleibhéal coimhlinte, quarrels agus mí-úsáid fhisiciúil i réim. Go minic, beidh an chatalaíoch an phróisis neamhfhabhrach don saol: alcólacht, teaghlaigh, caillteanas post, fadhbanna airgeadais, etc.

Síceolaithe Tá fada curtha ag déanamh staidéir ar na manifestations dúlagar agus na cúiseanna a chuma. Tá siad tugtha faoi deara arís agus arís eile go bhfuil "nach bhfuil sa sonas na beatha" é an giúmar na gné dhílis de dhaoine íseal féinmheas, líon beag teagmhálacha sóisialta, etc. Is é sin ina bhagairt ag titim do dhaoine go príomha le galair ainsealacha (sa chúlra go leor sáruithe strays tháirgeadh hormones) agus le fadhbanna áirithe síceolaíochta.

feiniméan sóisialta

Storm, thiocfaidh chun bheith stáit dúlagair i measc daoine freagra gnáth le forbairt na sibhialtachta uirbeach. Mar gheall ar an staid éagobhsaí sa phobal, bagairt eacnamaíoch ard, cuid mhór de strus - beagnach tá gach duine ag tabhairt aghaidhe dúlagar ina saol. Ar an drochuair, roinnt corparáidí brabúsach a speculate ar ábhair tábhachtacha sóisialta agus daoine a spreagadh ar coimpléisc inferiority.

Sa chaibidil a chur díreach folláine airgeadais sraith áirithe tréithe - tá sé úinéirí tairbhiúla na brandaí éagsúla a dhíol go rathúil earraí le líon mór daoine. Ní chuireann sé chailleann ábharthacht agus an cult na cumhachta agus superiority ar dhaoine eile. Do mhná, is é an fhadhb is mó a meáchan, mar atá ar an teilifís agus irisí snasta a chur chun cinn thinness painful rinneadh go gníomhach. Dá bhrí sin, tá líon mór de na daoine a iachall i aonrú sóisialta, ach ní bheidh ceart theipeann. Mar sin, tá siad a cheilt a blunders, teipeanna agus iad a taithí a fháil laistigh féin.

Conas chun déileáil le dúlagar: féin-chabhrach nó cóireáil?

I cóireáil aon stát síceolaíoch is fearr a bhaint as cur chuige comhtháite, toisc go mbeidh ach amháin i bearta cabhrach chomhiomlán sin éifeachtach. Tá fhorordú cógais i dteideal ach néareolaí nó síciatraí. Bailíonn sé anamnesis, agallaimh a sheoladh agus roghnaíonn drugaí. Tá sé tábhachtach a ghlacadh a gcúrsa, mar go bhfuil an éifeacht a gcuid gníomhartha stóráil ar feadh tamaill.

Má dúlagar an othair, ansin, mar riail, tá sé frithdhúlagráin atá leagtha síos. Drugaí sa ghrúpa seo a rialáil go saorga a tháirgeadh hormóin gur féidir leat dul i dtaithí ar an giúmar. Chun mothúcháin imní agus restlessness D'fhéadfadh sedatives fhorordú a laghdú.

Ach le blianta beaga anuas, tá staidéir a léiríonn mí-éifeachtacht na ag fáil cógais amháin. Gan aghaidh a thabhairt ar na cúiseanna dúlagar, beidh sé le feiceáil arís agus arís eile.

Síciteiripe - an eochair do rath?

Ós rud é go Forbraíonn dúlagar minic ar an chúlra na fadhbanna síceolaíochta, tá a n-réiteach cúrsa síciteiripe. Cuidíonn an speisialtóireachta duine chun teacht ar an fhréamh a n-Trioblóidí agus é a scriosadh go héifeachtach. Tá go leor modhanna de Síciteiripe, agus is é an t-airleacan dodhéanta a chinneadh a oireann duine ar leith.

I sochaí an lae inniu d'fhorbair sé claonadh i leith na teiripeoirí cóireála. Is minic a tharlaíonn sé seo mar gheall ar an drogall a idirdhealú a dhéanamh idir "síceolaithe, síciteiripeoirí agus síciatraithe" mhíthuiscint cén síciteiripe. Braitheann a lán míchompordach loingseoireachta mo thaithí daonna pearsanta, fadhbanna pearsanta, mar is féidir é go léir ar fáil don phobal. De bharr an ionadaíocht lag de Síciteiripe agus ar a mhodhanna, braithim go leor go bhfuil sé "ach labhairt."

Go deimhin, tá staidéir léirithe go Síciteiripe in éineacht le go bhfuil cógas ag feidhmiú go héifeachtach dúlagar a shárú.

Cabhair duit féin agus cuidiú dhúnadh

Tá cúram tábhachtach ar fáil do dhaoine dhúnadh. Má tá dúlagar, caillteanas an-áthas an tsaoil duine, is é an tacaíocht lasmuigh de cuidiú ollmhór. Ba chóir go Dún daoine ar an eolas conas iad féin a iompar i gceart, chun cabhrú le agus ní Gortaítear.

Ionbhá, ná iarracht chun tumadóireacht a dheanamh le duine breoite i an doimhneacht de pessimism agus éadóchas. A chothabháil achar mhothúchánach, ach chun an tacaíocht is gá a chur ar fáil, ag brú ar na mothúcháin dearfach.

Staidéir eolaíocha Tá sé léirithe go dtarlaíonn meath othar nuair a thiteann sé léirmheastóireacht seafta. Mar sin, ba chóir a fhios a staonadh ó mheastóireachtaí agus tuairimí. Tá sé tábhachtach timpeallacht tuisceana, tacaíocht chruthú, léiríonn an t-othar go bhfuil an galar - ní a locht, agus riachtanais sé cóir. Ní mór duit freisin go mbeadh an duine i roinnt gníomhaíocht bhríomhar.