Sabhna: ar an mbealach aois a fháil sláinte nua

As na rudaí agus na scileanna linn a úsáid go gníomhach ina saol laethúil, is dócha gurb é an chuid is mó ársa sabhna (nó, i gcultúr Slavacha, sabhna). Téann a stair siar níos mó ná 25 bliain, saineolaithe a leithdháileadh go leor de na cineálacha: Rúisis, Fionlainnis, tSeapáinis, Tuircis agus daoine eile. Is é an prionsabal oibriú gach cineál sabhna thart ar an gcéanna: sa seomra gaile le gal thirim, wherein a thógann an teas ar an aer ar siúl ag téitheoir filiméid (clocha sleamhnán Cruachta). Is é an teocht a choinneáil trí mheán teasa is féidir a bheith difriúil: adhmad, gual, leictreachas, giolcach, fiú aoileach. Tá taise a bhaint amach trí dhoirteadh ó téitheoir ladle. Is é an prionsabal an-simplí, dearbhaíonn sé ach an simplíocht an eagna ársa "Is é an coincheap simplí." Gach ceann de na gnéithe éagsúla den aireagán, inar féidir leat a thuiscint go hiomlán www.sauna.ru ar cuairt

Tionchar an sabhna ar an gcorp an duine

Má shocraíonn tú a bhaint as an sabhna, beidh ort cinnte a shamhlú cad iad na hathruithe a tharlaíonn i do chorp do phléisiúr sensual agus scíthe.

I gcás sabhna duine a bheith ina gníomhaire coisctheach agus teiripeacha iontach.

1. Má choimeádtar díolúine - ar úsáid leanúnach na cóireála folctha cille fola bán count Tháinig méadú de 10-15%, is é sin cumas 10-15% níos airde chun troid as frídíní agus chun Mícribicíde fhorbairt.
2. An éifeacht theiripeach i cóireáil galair go leor - go coitianta ar a dtugtar éifeacht i gcóireáil catarrhal agus scamhógach (plúchadh, bronchitis) galair. Ach a éifeacht i cóireáil galair articular ar eolas níos lú. Idir an dá linn, restores te-aer broom éineacht agus elasticity na ligaments, tá éifeacht tairbhiúil ar na matáin agus táirgeacht fiú scoilteacha fealltach an chóireáil ceart sa dabhach ach le faoileáin cuí.
3. Frith-aging éifeacht - spreagann folctha an féin-athnuachana - Soláthraíonn teas éifeacht feannadh (Cuireann teas cealla marbha craicinn) agus in áit iad le cinn nua; Méadaíonn sé meitibileacht agus mar thoradh air sin, dó colaistéaról; phiocháin oscailte; méaduithe bheocht, fórsa beatha.
4. Íonú an orgánaigh - cuireann sé le deireadh a chur le substaintí tocsaineacha as an gcomhlacht (tocsainí, tocsainí agus a leithéidí)
5. Is sabhna sraith den scoth de cleachtaí le haghaidh na néaróg, endocrine, eisfheartha, córas cardashoithíoch - éifeacht oiliúint do chórais chomhlacht.
6. A mhéadú cumas fuinnimh - is é sin, an méid fuinnimh gur féidir le duine a choinneáil agus a úsáid ar feadh a saoil. Ba maith agat a Bath ghnéithe i ngach cultúir an suíomh ar an chóireáil an anam agus spiorad an fear.

Cuimhne againn arís: gach thar cionn - díreach. Bain triail as an sabhna - ar bhealach simplí agus Ingenious óige, sláinte, áilleacht agus faigh ar ais, a thabhairt ar an pléisiúr incomparable.