Ringing i mo cheann. Cúiseanna agus Cóireála

Is nach galar neamhspleách, ach a symptom de go leor acu a ringing i mo cheann. Staitisticí deir go bhfuil i céim amháin nó eile, imní air thart ar tríocha faoin gcéad de dhaonra an domhain. Gach teip locht sna cealla gruaige, a thosóidh chun comharthaí a sheoladh chuig an nerve mallachar cloisteála, fiú amháin in éagmais na vibrations ó lasmuigh.

Má tá ringing sa cheann, ba chóir na cúiseanna a lorg i cad atá ag tarlú le degeneration aois cealla gruaige. Uaireanta sáruithe i gcuid torthaí oibre i sulfair i ears, an immobility de na cnámha cluas inmheánach, damáiste don eardrum agus forbairt na n-ionfhabhtuithe sa chluas lár. Is féidir ailléirgí, ceann tráma agus muineál, galar thyroid agus brú fola ard faoi deara freisin ag glaoch i mo cheann. Is iad na cúiseanna go leor tromchúiseach, ach is féidir fiú sna cásanna is déine a ghlacadh roinnt céimeanna a mhaolú ar an symptom.

Chun tús a chur, déan iarracht chun foinsí torann ard a sheachaint. Tá gach éifeacht fuaime nua os ard ar na cealla gruaige damáiste an chluas istigh fiú níos tubaisteach, ag laghdú an dóchúlacht a ghnóthú. Seiceáil an leibhéal de do bhrú fola. Saineolaithe a rá go bhfuil i bhformhór na gcásanna ar an ringing gheall ar an chuma ar a méadú mór ar an ceann. Lena chois sin, tá sé ina fhachtóir baol soiléir ann do ghalar croí.

Má tá dysfunction an chluas lár, laghdú ar an méid sóidiam chaitear. bia a ullmhú leis an Chomh maith spíosraí aramatacha eile, agus bain an Croiteoir salann ón tábla. Léamh go cúramach na lipéid ar an bpacáistiú nuair táirgí a cheannach. Ba cheart tosaíocht ar leith a thabhairt lipéid marcáilte "Tá aon sóidiam." comhlacht Sláintiúil níos lú ná cúig milleagram de salainn in aghaidh an lae.

Is féidir le Aspirin i dáileoga arda faoi deara freisin ag glaoch i mo cheann. Déileáil airtríteas nó péine ainsealaí cheangal ar a riarachán laethúil. Bain triail as a laghdú ar an méid aspirin, agus aird a thabhairt ar do shláinte ina dhiaidh sin. Bí cinnte chun dul i gcomhairle ar an gceist seo le do dhochtúir agus go cúramach a léamh an nóta le drugaí.

Toradh i cealla gruaige gníomhaíocht éigeantach agus, dá bhrí sin is féidir, tús an ringing i mo cheann, stimulants éagsúla. Cuir teorainn leis an méid Caiféin chaitear laethúil. Tá sé le fáil i dáileoga arda i seacláide, caife, tae agus deochanna ar nós Coca-Cola. pléisiúr go sealadach Sórt sin mar caitheamh tobac agus alcól a ól go mbeadh tionchar go háirithe diúltach ar ár gcomhlacht. Acu léiriú a thuilleadh uair amháin agus do gach duine.

Is féidir leis an locht scaipeadh fola lag tharlaíonn ag glaoch i mo cheann. Cóireála Áirítear sa chás seo siúlóidí laethúil san aer úr agus cleachtadh coirp. Má bhraitheann tú tuirse, is gá duit ach a chur ar leataobh am chun scíthe. lowers tuirse tairiseach an chomhlachta friotaíocht a ionfhabhtuithe éagsúla, rud a chruthaíonn na coinníollacha is fabhraí d'fhorbairt an ghalair.

Deireadh a chur ag glaoch deacair go leor sa cheann, ach is féidir leat a mhaolú na hairíonna unpleasant. Tá tábhacht mhór anseo bhí ag an dáileadh ceart oibre agus scíthe. Tá obair meabhrach agus fisiceach ag teastáil, ach gan teannas agus i dtimpeallacht síochánta.

Chun Mute na hairíonna míchompordach go leor daoine a úsáid teicnící bainistíochta fearg agus scíthe, éisteacht le ceol bog fuaimeanna, an eas, báisteach nó birdsong. Má Molann a saineolaithe ringing láidir tairiseach ag caitheamh le gléas leictreonach speisialta. resembles sé an gléas do dhaoine bodhra. Le audiologista féidir é a shocrú ar a leithéid de tonnta, a chuirfidh ar chumas daoine eile a chloisteáil agus a bheith rannpháirteach sa chomhrá. I gcás go leor, thiocfaidh chun bheith an ngléas tarrthála san oíche.