Pumpkin agus sú cairéad le haghaidh an gheimhridh: oideas

Gan amhras, ba mhaith le gach tuismitheoir dá leanbh amháin an chuid is fearr. Bíonn Cumhacht sa ról tábhachtach, mar sin tá sé an-tábhachtach go bhfuil an duine óg a chur i láthair ar an roghchlár nach bhfuil ach blasta, ach chomh maith le táirgí úsáideacha. glasraí agus torthaí thar lear ní gá go hiomlán, mar atá inár dtír, tá siad go leor.

Fiú amháin sa gheimhreadh is féidir leat a ullmhú do leanbh, mar shampla, torthaí stewed nó caora reoite. Ach níl a fhios go leor tuismitheoirí mar gheall ar na buntáistí a bhaineann le glasraí, mar shampla cairéid agus pumpkin. Ach tá siad saibhir i vitimíní agus cothaithigh go leor, a bhfuil an-riachtanach a fhorbairt ar an gcomhlacht. Acu is féidir cócaireacht ar éagsúlacht na miasa agus Milseoga. Ach beidh sé a thabhairt buntáiste mór don pumpkin sú agus cairéad, sa gheimhreadh is gá ach a ullmhú. Is é seo a labhairt linn faoi lá atá inniu ann.

An úsáid a bhaint cairéad agus pumpkin sú

Is Dí ó na glasraí a leigheas do ghalair go leor. I leanaí, cures sé constipation, eachma, colic agus bladder galair, anemia, insomnia, agus mar sin de. Gach píosa pumpkin líonadh le aigéid agus olaí, vitimíní agus eilimintí úsáideacha eile. Níl an Cairéad níos lú ná an t-ábhar na substaintí úsáideach. Dá bhrí sin, i dteannta a chéile, tá na glasraí ina uile-íoc fíor sa troid in aghaidh go leor de na fadhbanna i gcorp an duine. Sa lá atá inniu, Pumpkin agus sú cairéad, an t-oideas a mbeidh muid ag smaoineamh, ba cheart go dtiocfadh isteach i roghchlár cheana bliain amháin d'aois. Cuidíonn an deoch a neartú ar an chóras imdhíonachta an leanbh, agus cócaireacht nach bhfuil sé ró-deacair.

Sú Pumpkin-Cairéad le haghaidh an gheimhridh gan steiriliú

Comhábhair: ceann amháin lítear de sú agus ceann teaspoon siúcra. Glasraí íonaithe agus nite. Leis an cumascóir nó juicer acu súnna ullmhaithe a mheascadh le chéile ag an ráta duine le duine. Cuireadh an meascán a chur ansin ar an pláta, cuir siúcra agus téite a fhiuchadh agus bruite ar feadh cúig nóiméad. Ansin, tá sé poured isteach prócaí réamh-ullmhaithe agus rolladh. Tá cairéad Réidh agus sú Pumpkin cooled agus a chur le stóráil in áit fhionnuar.

An sú ó na Pumpkin agus cairéad le steiriliú

Comhábhair: ceann amháin lítear de sú a ghlacadh spúnóg cheann de siúcra. Sula ndéanann tú le Pumpkin agus sú cairéad, is gá chun glasraí a ullmhú níos aibí, nite go maith. Ansin, chuir siad i juicer agus sú brúite. Tá sé chomh maith le siúcra atá téite a fiuchadh agus bruite ar feadh thart ar cúig nóiméad, poured ansin isteach cannaí, clúdaithe le lid barr agus pasteurized deich nóiméad. An rolla deoch. Dá bhrí sin, tá deoch delicious do pháistí réidh!

Gan amhras, is é an táirge an-úsáideach le haghaidh an linbh comhlacht, agus más rud é a chur freisin sú na n-úll, bain úsáid as méadaíonn sé láithreach. Mar sin, a ligean ar a fheiceáil conas é a dhéanamh.

An sú na pumpkin, cairéid agus úlla le laíon

Comhábhair: sé chéad gram de íonaithe pumpkin, cúig chéad gram de sú ó úlla cineálacha milis agus sú ó cairéad.

sú Pumpkin-cairéad leis an Chomh maith na úlla gheimhridh delicious agus úsáideach toisc go bhfuil sé le líon mór de shubstaintí a chur chun cinn ar ghnáthfhorbairt chorp an linbh. Ag ullmhú sé an-simplí. Ar an pumpkin bruite nó stewed i céad gram an uisce go dtí go bog. Ansin é talamh i cumascóir. Cairéad agus úll brú sú agus a chur leis an puree pumpkin. Cuireadh an meascán a théitear le fiuchphointe a suanbhruith, go tréimhsiúil a bhaint de na cúr mar thoradh air bhí a ligean thar ceal i prócaí glan agus rolla.

Cairéad agus pumpkin sú: an t-oideas

Ní Ullmhú na dí san am i bhfad.

Comhábhair: ceann amháin kg de gourd, aon chileagram amháin de cairéid.

Le craiceann pumpkin luscious agus na síolta a roghnú, gearrtha i bpíosaí beaga agus squeeze sú ag baint úsáide as juicer. Ar an mbealach céanna agus a chothú le cairéid. Ansin, idir an babhla mheascadh sú ó ríomh 00:59. Aifreann chur ar an tine agus téite chun boil, ach nach boil, mar gheall ar deoch ansin is féidir a chailleadh go léir a n-airíonna úsáideach.

Buidéil nó cannaí nite agus pasteurized. Ansin Doirt an sú te os a gcionn agus clúdaíonn rolla chun cinn prokipyachonnymi. Tá gach coimeádán inverted bun os cionn agus clúdaithe le tuáille nó blaincéad. sú den sórt Pumpkin agus cairéad sa gheimhreadh an-úsáideach, ach é a stóráil ag teocht nach mó ná cúig is fiche céim Celsius.

Tá an deoch an t-oideas is inacmhainne leanaí úsáideacha ar. Is féidir le siúcra a chur leis agus níos mó, braitheann sé ar fad ar rogha pearsanta. Is féidir leat freisin a chur optionally agus sú líomóide, a thabharfaidh an deoch ar aigéadacht neamhghnách. Bheadh Críochnaithe dí a bheith an-úsáideach ó tá sé an vitimíní B, chomh maith le carotene, iarann, maignéisiam, substaintí orgánacha, shiúcrós, agus go leor gnéithe agus substaintí úsáideacha eile.

Cairéad agus pumpkin sú le siúcra agus líomóid

Comhábhair: ceann amháin kg de gourd, aon chileagram amháin de carrots, ceann lítear uisce, dhá chéad go leith gram siúcra agus líomóid amháin.

Seo pumpkin sú agus cairéid le haghaidh an gheimhridh bruite an-simplí. Chun seo a dhéanamh, an gráta pumpkin glanadh, a chur i mbabhla. Cairéid glanadh agus squeeze ag baint úsáide as sú juicer as é. Ansin cócaireacht an síoróip. Chun an t-uisce a théamh chomh maith le siúcra, Doirt Pumpkin agus bruite ar feadh deich nóiméad, stirring leanúnach. Is é an mais críochnaithe bhuailtí agus athrú ostuzhivayut cumascóir i bpanna, agus a chuirtear sú cairéad agus líomóid agus síolta, téite le fiuchphointe agus bruite ar feadh deich nóiméad scafa. Tá an deoch poured isteach i prócaí réamh-nite agus rolladh. Tara iompaithe bun os cionn agus fillte.

An sú na pumpkin agus cairéid le haghaidh an gheimhridh

Comhábhair: ceann amháin kg de gourd, aon chileagram amháin de carrots, craiceann ó líomóid amháin, dhá chéad gram siúcra, uisce.

Pumpkin rubbed ar grater, a chur i bpanna, téite a fiuchadh agus bruite ar feadh deich nóiméad. Sa raibh an mais sú cairéad chur leis, a fuarthas roimhe seo ó aon chileagram amháin de thionscnamh plandúil, zest líomóide, tá gach rud meilte i cumascóir, poured isteach méid beag de uisce, siúcra a chur agus téite a fiuchadh. Deoch bruite ar feadh deich nóiméad, ansin i mbuidéil, rolla, cas agus wrap suas an blaincéad. Pumpkin agus sú cairéad le haghaidh an gheimhridh réidh!

Tá Pumpkin agus cairéid na glasraí atá saibhir i gcothaithigh, gan nach bhfuil sé indéanta ar ghnáthfhorbairt chorp an linbh. Dá bhrí sin, a mholadh Pediatricians chun dul isteach an sú na glasraí i réim bia na leanaí faoi bhun bliain amháin cheana féin. Cuireann na substaintí sin a normalú próisis meitibileach, dlús athnuachana cille, cothabháil longport fiacla agus cnámha. Lena chois sin, tá an sú a lán de since, agus mar sin tá sé riachtanach a bhaint as iad siúd atá tinn le galar cosúil le heipitíteas A. Bain úsáid as an sú cairéad agus pumpkin mar anticancer agus cholagogue. Is é an rud is suimiúla go bhfuil sé an chuid is annamh vitimín - C, a chuireann foirmiú na pláitíní fola.