Plúr polbyanaya: úsáid a bhaint as oidis. Arán agus pancóga plúr polbyanoy

Ó shin i leith, araon ar fáil don phobal le feiceáil ní hamháin plúr cruithneachta, mná tí nach fháil tuirseach chun triail a bhaint bácáil. Chruthaigh sé chos suimiúil go leor mór do ruán, coirce, eorna, coirce, agus fiú béile lín. Roinnt cócairí tréigthe ar fad ar úsáid na traidisiúnta. Ach bhí plúr polbyanaya beagán lasmuigh de theorainneacha na an páirteach. Mar sin féin, is féidir leat é a cheannach agus ní léir ollmhargaí. Idir an dá linn, má tá tú iarracht go fóill plúr litrithe sna delights cócaireachta, is féidir dul ach ar a húsáid.

Polbyanaya béile: úsáid

Spelt - Tá éagsúlacht ársa na cruithneachta. Tá sé resistant a an vagaries an aimsir, galair, lotnaidí, táirgeacht na mbarr ach faoi bhun cineálacha nua-aimseartha. Lena chois sin, tá sé i bhfad níos measa inchúisithe mheilt. Is é seo a ba chúis leis an dí de réir a chéile a chuid iomaitheoirí nua: an gléasra lonnaithe faoi láthair i limistéar beag atá á shaothrú, cé gur le blianta beaga anuas bhí claonadh chun a mhéadú.

Tá plúr dá bhrí polbyanaya agus cruithneacht gan míbhuntáistí buntáistí suntasacha. Tá an oiread agus is 18 aimínaigéid agus éagsúlacht na vitimíní, lena n-áirítear sách annamh. Is é an t-ábhar próitéine glasraí ann an-ard, agus tá sé go héasca digestible. Na heilimintí mianracha bhfuil sé go háirithe láithreacht suntasach de maignéisiam agus iarann ascribes, líon cothrom nutritionists airíonna cneasaithe air. Tá gné tharraingteach eile, a stór plúr polbyanaya: Is féidir le oidis a úsáid mar sin go n-úsáideann cruithneacht mar an gcéanna, ach an toradh a bheidh tairiscint níos mó, le flesh daingean agus blas ar leith.

hlebushek unforgettable

Anois, is fearr go leor mná tí arán a bhácáil tú féin. Sin ceart: is féidir leat a choigeartú an blas dá riachtanais, agus cinnte go díreach ar chaighdeán na dtáirgí a chur isteach sa cás. Má tá tú i mbun cheana hlebopekarstvom, is féidir leat triail retseptik eile. Agus arán ó plúr polbyanoy héasca fiú baked in oigheann traidisiúnta.

ullmhúchán

1. 300 gram de plúr sifted le spúnóg salann.
2. Is é an meascán seo a leanas spúnóg púdar bainne, dhá spúnóg bhoird de siúcra donn agus teaspoon giosta tirim.
3. Tar éis stirring poured gloine leath de uiscí te.
4. Is é an taos mingled ar dtús le spúnóg adhmaid, agus ansin - na lámha, go tráth nach bata leis an babhla.
5. Com Tá leagtha amach ar bord floured agus kneaded deich nóiméad go dtí elasticity bog.
6. Cumas oiled, leagan sé amach an liathróid taos, moill ar an scannán agus ar an bhfolach oíche i bun an cuisneoir.
7. Ar maidin tá an taos kneaded i dronuilleog an méid foirmeacha, scannán fillte arís agus d'fhág i bhfoirm leath uair an chloig. Tar éis an scannán as oifig, tá an cruth greased, tá an taos ar ais chuig múnla agus a chur san oigheann.

Hlebushek bhácáilte ar feadh leathuaire, fuarú ar raca sreang, agus gan ach ansin a chur as an múnla.

pancóga delicious

Is iarracht chun pancóga bhácáil as é - seiceáil Fearr plúr aithne. Más rud é go mbeidh siad ag obair amach, is féidir é a úsáid go sábháilte in aon bácála. I gcás na pancóga de polbyanoy plúir táimid cinnte go hiomlán: tá siad a fhaightear trí aer, mar sin fiú le aroma nutty tempting. Dough ullmhú bunrang. I babhla sifted polbyanaya plúr de 150 gram - thart ar dhá thrian de na gloine. An poll a líonadh le cupán yogurt agus leath cupán bainne, móide dhá buíocáin uibhe agus a salainn beag. Is é an meascthóir taos phróiseáil chun cnapáin dhíchur agus cead ag "eile" ar an uair an chloig ráithe. pancóga Baked bhealach go hiomlán caighdeánach. Agus tá siad subh smeartha delicious, ag casadh i bhfeadán agus siúcra powdered pritrusiv.

Polbyanoy císte tempting

Má tá tú ag na páistí, beidh siad taitneamh a bhaint milseog den chineál céanna. Agus ní bheidh daoine fásta a thabhairt suas píosa an chinn eile-chun an tae. Ní Ullmhú chur amach a lán ama agus spraoi - an fharraige.

Gcéad dul síos, a ullmhú an taos: píosa 70-gram de im rubbed ar grater garbh agus meascán leis an tríú spúnóg de sóide agus plúr. Ar ndóigh, polbyanaya plúr faoi ghloine polviny. Resembles an chomhsheasmhacht deiridh breadcrumbs.

Next Is mhealltach: Is pacáiste de aon cion saille cáise na talún le dhá uibheacha agus ceithre spúnóga siúcra. Comhthreomhar leis an úll mór a ghlanadh, fáil réidh leis an síolta agus chop mín.

An bhfuil an císte: Foirm prostelennaya agus caillte, atá leagtha chuid is mó den triail. I "ciseán" mar thoradh air pours gruth, leagtha amach thar slices úll agus sprinkle an t-iarmhar taos. Baked seo áthas 20 nóiméad; réidh, is féidir leat a sprinkle le siúcra powdered.

císte Mil chuig an oifig

In oirchill an lá ar shrianta bia housewives ag stocála suas oidis suimiúil a ceapadh chun brighten suas an díothacht bia a fhorordaítear. Agus beidh anseo a polbyanaya plúr an-úsáideach as ar féidir leat a bhácáil a lán de gach cineál goodies. Go háirithe - na muffins chuirfidh le do thoil fiú na laethanta nuair a bhíonn troscadh riachtanach a thuilleadh. colscartha An chéad uisce leath cupán spúnóg trí bliana go leith de siúcra agus spúnóg de mil. Is féidir é a ghlacadh fiú sugared, ach fanacht níos faide. An chéad chéim eile - scagadh sa bhabhla cileagram an ceathrú cuid de plúr, le kneading leanúnach chun polbyanaya plúr leag i gcnapanna. An chéim dheireanach - stealladh leath gloine ola glasraí agus kneading. Tá an taos leagtha amach san fhoirm ina bhácáilte cakes. Tá sé curtha san oigheann ach an tríú cuid de uair an chloig. Agus caithfidh tú a tae crumbly, milseog milis agus delicious.