Má théann do chuid arm agus cosa numb, cad ba cheart duit a dhéanamh i gcás den sórt sin?

Tá mo lámha agus na cosa ar iarraidh. Cad ba cheart dom a dhéanamh? I measc cónaitheoirí aon chathair mhór, tá an fhadhb seo go forleathan. De réir dhochtúirí, mínítear an feiniméan seo go han-simplí: neamhghníomhaíocht fhisiceach, easpa gníomhaíochta fisiceach, obair shíorraitheach ... Tagann muid chuig an tseirbhís i gcarr, agus filleann muid abhaile sa tráthnóna. Is fearr linn deireadh seachtaine a chaitheamh ar nádúr le cairde, ach ar an tolg os comhair an teilifíse. Tá sé ina phictiúr ar an eolas, nach bhfuil sé? Idir an dá linn, tá éifeacht áirithe ag gach seo ar riocht ár ngaireas matáin. Tabhair sampla, ar a dtugtar, ón saol. Ar iontráil chuig an teiripeoir, tagann fear óg le gearán go bhfuil a chuid lámha agus a chosa iomarcach. "Cad ba cheart dom a dhéanamh?" Iarrann sé. Cuireann Aesculapius scrúdú iomlán ar an duine atá ag fulaingt. X-gha de na codanna lumbar agus sacral den cholún droma, ultrafhuaime, scanadh soithíoch, gach anailís ... Ní féidir aon bheartais a aithint. Forordaíonn an speisialtóir ainéistéiseach, cóiritheach agus cúrsa vitimíní - ach amháin i gcás. Tar éis tamaill, filleann an t-othar: ar an oíche, bíonn na lámha agus na cosa in easnamh, rud ar bith a chabhraíonn. Le linn an chomhrá casadh amach gur teilifís faire amaitéarach é an fear óg sula gcuirtear i gcodladh. Le lá tá sé chomh tuirseach go dtagann sé go minic i gcodladh os comhair an scáileáin, ag cur a cheann ar chúl an tolg. Ar ndóigh, chuir an dochtúir in iúl don othar míshásta an leaba caol agus míchompordach a athrú ar an tocht ortaipéideach agus ar an gcillín bog. Chabhraigh an chóireáil - ní raibh aon ghearáin ag an buachaill.

Cúiseanna féideartha

Mar sin, má tá an cheist agat: "Ná bíodh na lámha agus na cosa agat - cad atá le déanamh?", An chéad ní mór duit a fháil amach cúis an fheiniméan. Is é an fírinne nach bhfuil gaireas mhatánach an duine meánach ró-oiriúnaithe don ualach. Ní chuirtear sárú ar an gcúrsaíocht fola, tá sé an-tábhachtach gan a bheith i riocht míchompordach ar feadh i bhfad.

Cosc

Má théann na n-arm agus na cosa numb, is féidir na cúiseanna a athrú. Chun fáil réidh le comhartha míshuimhneach, caithfidh tú an gnáthshaol saoil a athrú. Déan riail a dhéanamh chun cleachtaí a dhéanamh gach maidin. Ar ndóigh, níl aon duine ar do chumas tú go mór le ceol fuinniúil, ní bheidh sé ach go leor chun síneadh amach i gceart, cúpla fánaí a dhéanamh, do chuid hailt agus na matáin a shíneadh. Molann dochtúirí freisin siúl go laethúil. Pas ar ciliméadar amháin ar a laghad ag luas tapa, agus ní thiocfaidh chun cinn ar an numbness. Ina theannta sin, ní mór duit monatóireacht a dhéanamh ar do aiste bia. Déan iarracht na leasaithigh shaorga agus na daiteanna saorga a eisiamh ón réim bia - léirítear go dona iad i riocht na soithí fola agus na snáithíní nerve.

Tá mo lámha agus na cosa ar iarraidh: cad ba cheart dom a dhéanamh?

Bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir agus déan cur síos mionsonraithe ar gach léiriú. Is fearr tús a chur le scrúdú le teiripeoir. Más gá, cuirfidh tú tú chuig máinlia soithíoch agus néareolaí. Déanfaidh an dara ceann scrúdú spine ar mhaithe le scoliosis, hernia agus nerve endings. Má tharlaíonn sé go bhfuil do shláinte in ord, is féidir leat vitimíní a ól. Dála an scéil, tá malartú instealltaí vitimíní B1 agus B6 maith. Tá sé inmholta freisin clárú i massage teiripeach agus déanfaidh sé dúshlán codarsnachta.

Cóireáil

Ná déan dearmad gur féidir an fhadhb a bheith níos tromchúisí ná mar a cheapann tú. Go minic, ceapann géaga na géaga galair thromchúiseacha mar infarction miócairdiach agus scaipeadh ceirbreach.