Gníomhaíochtaí áineasa: cineálacha, nádúr agus tréithe

An nua-aimseartha luas an tsaoil ag teastáil ó dhuine tionchar choirp agus mhorálta dochreidte. Ach nach bhfuil an obair ar fad! Má tá an t-oibrí meán a laghad uair amháin ní raibh a thabhairt ar laethanta saoire in aghaidh na bliana, ná lig a chuid eile go maith, beidh an toradh a chuid oibre a bheith tubaisteach. , Is é an sásamh na n-nach bhfuil eachtrannach riachtanais gach duine againn an mór inneachar sár-"gníomhaíocht áineasa" coincheap.

Cad é atá ann?

I gcás tá muid ag smaoineamh gur féidir leis an gcoincheap piocadh suas a lán de na léirithe. Mar sin, faoi na caitheamh aimsire go minic i gcuimhne:

• leis an bpróiseas atógáil neart daonna (idir fhisiceach agus síceolaíoch) gur ithe daoine le linn a bhfostaíochta;
• sláinte agus cumas oibre a fheabhsú;
• chaitheamh aimsire le linn na saoire bliantúla a leithroinneadh;
• chuid eile tar éis lá oibre nó seisiúin oiliúna agus eatarthu, agus mar sin de. n.

I bhfocail eile, is é an tacar gníomhaíochtaí a chabhraíonn le duine chun fanacht sa choinníoll oibríochta is gníomhach i rith na bliana. Dá bhrí sin bíonn sé soiléir go bhfuil an ghníomhaíocht áineasa a bhaineann go díreach le hinfhaighteacht comhlíonadh a bpost (nó eile) oibleagáidí in am an duine.

Síos gairid ar stair

Coincheap na caitheamh aimsire, i ndáiríre, a rugadh sa lá antiquity (V-an I haois RC), nuair a thosaigh bhruacha na Gréige agus na Róimhe a bheith i láthair ar an gcéad bailte saoire. Ag an am seo, daoine a saoire chomhlachú le cóireálacha folláine cabhrú le ais do shláinte na n-chomhlachtaí, agus dá réir sin, agus aigne sláintiúil. Chun é seo a láib a úsáidtear níos minice míochaine, fhoinsí teirmeacha agus foinsí na n-uiscí leigheasacha, agus mar sin de. N Ach sa ghníomhaíocht fóillíochta haois XVIII fuarthas tréithe. gníomhaíochtaí áineasa na bpobal na huaire - is é, an gcéad dul síos, fiach, agus gan ach ansin, agus gníomhaíocht fhisiciúil, mar shampla: hiking, marcaíocht capall, damhsa, gleacaíocht agus cluichí spóirt éagsúla.

Ach tá an fichiú haois mar aon leis na cinn teicneolaíochta a tugadh na háitritheoirí ar ár bplainéad, ní hamháin a lán de truflais unreprocessible, ach freisin an atmaisféir unthinkable truailliú, torann agus strus síceolaíoch. chuir Gach seo le tuirse agus laghdú ar ghníomhaíocht mótair ginearálta de dhéantús an duine. I gcás den sórt úsáid staid aimsir áineasa a gcuid ama a bhí sé do dhaoine chun b'fhéidir ar cheann de na réimsí is tábhachtaí dá saol. Agus nach bhfuil sé ach an tasc de gach duine aonair, ach freisin ar an stát trí chéile.

aicmiú

Systematization gníomhaíochtaí áineasa, mar gheall ar a chasta, ar chastacht agus éagsúlacht, tá go leor éagsúlaithe. Ach is féidir go léir cineálacha an gcoincheap seo a roinnt ina gceithre phríomhghrúpa:

• sláinte-rogha;
• spóirt agus aclaíochta;
• siamsaíochta;
• Faisnéis agus cognaíocha.

Ach ní féidir leat chomh simplí a ghlacadh agus go soiléir chun idirdhealú a dhéanamh ar an dá ghrúpa na meala - tá gach cineál na ngníomhaíochtaí áineasa idirghaolmhara, is é sin, i bprionsabal, do gach duine againn é de réir choinníollacha maireachtála nua-aimseartha. Tagraíonn an fear, a fearr ar chúis amháin nó ceann eile de na gníomhaíochtaí áineasa, ag déanamh gach iarracht chun an sochar a uasmhéadú a chaitheamh lena gcuid ama saor in aisce, agus dá bhrí sin le modhanna eile ar fáil le haghaidh a chuid caitheamh aimsire. I leanúint leis an t-alt déanfaimid iarracht chun tuiscint a fháil ar an difríocht bhunúsach idir gach ceann de na cineálacha thuas de chaitheamh aimsire.

Gníomhaíochtaí Leighis-rogha

Ag croílár an saoire is an úsáid a bhaint de chineál ar bith na n-acmhainní de Mother Nature: coinníollacha aeráide, foinsí uisce íocshláinte, láibe, cóireáil ozocerite, salainn agus foinsí sláinte nádúrtha eile. Ós rud é go bhfuil an saoire ceangailte go díreach leis an leigheas, is é an bealach is rialáil a chaitheamh am saor in aisce. Agus go léir mar gheall ar na coinníollacha le haghaidh gníomhaíochtaí áineasa den sórt sin ag teastáil chun freastal ar na caighdeáin leighis agus bitheolaíochta. Ní mór an fear a roghnaigh dó féin mar chomhpháirtí úsáideach, lean unswervingly an orduithe dochtúra.

rialachán rialtais

Ní féidir an cheist a oscailt go hiomlán, gan ina luaitear leithéid de rud mar thalamh áineasa. De réir dlí, ina measc an chríoch, atá ceaptha:

• turasóireacht mais;
• caitheamh aimsire;
• imeachtaí áirithe spóirt a chur i gcrích;
• agus feidhmeanna cosanta ag feidhmiú sláintíochta (fo-uirbeach "crios glas" agus m. lch.).

Ar an gcéad dul thalamh áineasa aon duine eile seachas an limistéar faoi na tithe eile, tithe, motels, láithreáin champála, ionaid turasóireachta, campaí do pháistí dul ar bord; limistéir talún fo-uirbeacha do spásanna glasa; Páirc agus crios aeistéitiúil agus m. Lch. Tá na tailte atá faoi réir cosaint speisialta ag na húdaráis, mar chónaí i limistéar réasúnta beag na tíre, tá siad an fhoinse is saibhre de dheiseanna athshlánaithe do dhaoine.

Gníomhaíocht áineasa spóirt agus áineasa

Tá an cineál turasóireachta éagsúil go háirithe, ach an leon sciar de sé (80%) fós i seilbh an chuid eile ag an uisce. Is fearr an chuid is mó lucht siúil nua-aimseartha eile éighníomhach, is é sin, chun dóiteáin ar na tránna agus snámha.
Lena chois sin tá níos mó agus níos gníomhaí a cineálacha: rothar, gluaisrothar agus chamchuairt mótair, uisce, hiking, sliabh-skiing, marcaíocht capall, iomlánaíoch, etc Sa chás seo, is féidir leis an aidhm atá leis an caitheamh aimsire rud ar bith: .. Ó spórt taighde.

An chuid is mó brabúsach sa chiall-ábhar turasóireacht amaitéarach, nach bhfuil gá an duine nó a cheannach aon trealamh costasach nó íoc as na seirbhísí de óstán só agus Rí. Gach gá duit a dhéanamh ná tús a chur le do thurasóirí agus club áineasa nó eagrú gceann féin. Is fiú a nótáil go bhfuil a leithéid de ghníomhaíocht fóillíochta a mheastar a bheith ar an chuid is mó ar phraghas réasúnta - is féidir é a thabhairt fiú codanna atá faoi mhíbhuntáiste sóisialta den daonra, bíodh sé leanaí, daoine scothaosta nó na mbocht. De chineál seo turasóireachta nach bhfuil sé ach Caitheamh aimsire, ach gluaiseacht dhomhanda atá tacaithe ag daoine ó gach cearn den domhan.

Caitheamh Aimsire agus siamsaíochta córas

An coincheap atá cothrom scaoilte, ach is mó den chineál seo de ghníomhaíochtaí áineasa measc éagsúla féilte, cluichí, ceiliúradh, booths, léirithe amharclainne tíre, damhsa, agus mar sin de .. I bhfocail eile, tá sé sin go léir cineál siamsaíochta go bhfuil, tar ghintear níos mó san am atá caite i bhfad i gcéin, fós á saothrú ar áit speisialta i saol gach duine. Cé pales an léiritheacha a insignificance nuair a smaoinímid ar gach delights den saol nua-aimseartha .. Ríomhairí agus neotehnike eile, ar an Idirlíon, na hionaid chultúrtha agus siamsaíochta ollmhór, etc Tá an raon feidhme an siamsaíochta bheith chomh coitianta gur gníomhaíochtaí gairmiúla féidir sa réimse seo a chur i leith go muiníneach go earnálacha áirithe.

Cad é an caitheamh aimsire gníomhaíochtaí an cognaíocha chineál?

Is féidir an cineál caitheamh aimsire araon aonair agus "tógtha" eilimint de na modhanna eile thuas. Smaoinigh air. Is féidir turais na n-áiteanna ar oidhreacht chultúrtha an domhain, san áireamh an cineál seo, mar shampla, forbhreathnú ar na séadchomharthaí ailtireachta, foirgnimh ársa agus áiteanna a sheoladh ar an tochailt na sibhialtachtaí ársa, agus mar sin de. N. Aontaigh, an t-eolas is féidir turasóireacht a chur le chéile le Spa nó wellness. Braitheann forbairt na hearnála seo ar an leibhéal oideachais agus náisiún cultúrtha, méid na forbartha an spáis faisnéise agus an córas iompair sa tír.