Evgeny Korotyshkin: beathaisnéis, grianghraif, saol pearsanta. Swim School Evgeny Korotyshkin

Snámha - spórt, atá ag forbairt go comhchuí duine haonfhoirmeach oiliúint beagnach gach grúpa matán. Ranganna san uisce chun cabhrú le chobhsú an stát síceolaíoch, feabhas a chur ar endurance agus solúbthacht a shábháil ar do na blianta atá le teacht.

Snámha - iontach agus ar bhealach deas a choinneáil do chomhlacht i gcruth. Is é sin an chaoi ina lúthchleasaí Rúisis Evgeny Korotyshkin.

An swimmer Rúisis cumasach

Rugadh Korotyshkin Evgeniy Evgenevich 30 Aibreán, 1983.

Fiú amháin mar leanbh shocraigh sé cén bealach chun dul i saol. Jack Young mar an príomh- stíl nascleanúna féileacán roghnaithe. Dúthracht agus zeal an Guy óga a cheadaítear dó a bheith ina bhall den fhoireann náisiúnta na Rúise cheana 17 bliain d'aois. tréimhse áirithe ama Eugene choinneáil ag an leibhéal céanna, ach níos gaire do 2003, bhí sé níos gníomhaí agus thosaigh chun páirt a ghlacadh i gcomórtais ar sraith éagsúla. Ba iad seo na Craobhchomórtais agus Cónaidhm na Rúise, agus an comórtas na leibhéil Eorpacha agus dhomhanda.

Mear airleacain Eugene chained faoina bhráid duine as lucht gairme agus saineolaithe.

éachtaí

Bhí Cré-umha Gradam Domhanda Champion an chéad rath mór ar an lúthchleasaí Yevgeny Korotyshkin. Beathaisnéis swimmer ach cúpla bliain tar éis teacht ar ní le do thoil na héachtaí nua os ard, ach bhí sé ach an calma roimh an stoirm.

Sa bhliain 2008, bhí Eugene ann a bhuaigh an Craobh na hEorpa i linn snámha ghearr ar fad de 100 méadar. Tar éis an ócáid seo, bhí sé san áireamh láithreach ar an bhfoireann Oilimpeach na Rúise snámha.

Féachann Lúthchleasaí a fhorbairt, mar sin i gcónaí a leanas treochtaí nua-aimseartha. Ar cheann de na rásaí sealaíochta, chinn sé chun iarracht culaith nua le haghaidh snámh. Mar thoradh air sin, ní raibh sé a fháil ar an bonn óir, ach fós bhí in ann a thaispeáint as ag leibhéal réasúnta. Evgeni iomaíocht le Michael Phelps, ní féidir leo dul san iomaíocht go simplí.

An bhliain 2010 a bhí ar feadh lúthchleasaí bua uaireanta. Ba le linn na tréimhse seo a bhuaigh sé an Craobh na hEorpa, agus bhuaigh sé óir agus a dámhachtainí craobhchomórtais domhan airgid.

Thabhairt cothrom le dáta an taifid domhan

Dhá uair ina shaol Evgeny Korotyshkin in ann buille an taifead ar domhan.

I bhfómhar na bliana 2009, bhí an lúthchleasaí in ann a bheith ag snámh céad méadar in 48.48 soicind.

Mí ina dhiaidh sin, sa chomórtas fhoireann le Sergei Geibel, Stanislavom Dontsom, Daniloy Izotovym, bhí sé in ann dul leis an achar 4x100 méadar 3 nóiméad 19.16 soicind.

gníomhaíochtaí atá ann faoi láthair

I láthair na huaire, traenacha an lúthchleasaí faoi threoir an speisialtóireachta taithí, Vyacheslav Lukinskogo. Gníomhaíonn sé freisin don chlub "Dynamo".

Evgeny Korotyshkin - an chóiste den fhoireann náisiúnta na Rúise. Is é an fear ina bhall de Chónaidhm Snámha Uile-Rúisis agus ina chathaoirleach ar an gComhairle Lúthchleasaithe.

Evgeny Korotyshkin: shaol grá

Chomh maith le snámh, ní mór an lúthchleasaí a taobh eile leis an saol. Bheith san Iodáil le haghaidh gcampa traenála, faigheann Eugene deis dul i mbun rialta. Ach chaitear leis an teaghlach agus cairde chomh luath agus d'fhág sé Moscó, laghduithe ar an méid ama.

Anois ar intinn ag an lúthchleasaí chun dul i mbun eagrú a shaol ina dhiaidh sin, lena n-áirítear sonraí pearsanta nach fearr leis a nochtadh. Tá a fhios againn ach go bhfuil an bhean chéile nach bhfuil sé, ach tá cailín agus pleananna don todhchaí.

Evgeny Korotyshkin tús uaireanta a bheith in amhras go raibh air workouts endless agus éachtaí, mar gheall ar ina chroí nach bhfuil sé ag dréim leis.

Buntáistí a bhaineann le cóistí coigríche a gcomhghleacaithe Rúisis

Evgeny Korotyshkin, grianghraif ar féidir leat a fheiceáil thíos, Tá sé ráite ag arís agus arís eile nach bhfuil sé é féin a fheiceáil mar chóitseálaí. Creideann sé go bhfuil an modh baile ullmhúcháin do na comórtais snámha a bheith faoi réir coigeartaithe.

An fhadhb is mó Creideann an lúthchleasaí mentality agus cur chuige maidir le hobair na saineolaithe na Rúise, ach ní hamháin cóistí, ach freisin ar na lúthchleasaithe.

Meiriceánaigh curtha i gcónaí agus fanann reachtóirí snámha an domhain. Na daoine gach duine dá oiliúint i gcrích le paisean agus an fonn a bhuachan thar an comhraic. I ndiaidh tascanna trom a thacaíonn siad lena chéile agus is mór an t-am iontach d'oibrigh. Tá sé tábhachtach cur go dearfach leis an chomharsa nuair a dhéanann sé na cúraimí ag a lánacmhainneacht.

In ainneoin an bhfíric nach bhfuil an Eilvéis seasamh amach as a gcuid éachtaí i snámha, a chruthú cóistí áitiúla atmaisféar fabhrach agus an cur chuige ceart, a bhfuil ráthaíocht ar torthaí maithe ag comórtais éagsúla.

Bheadh saineolaithe Intíre Eugene mhaith foighne a ghuí, toisc go bhfuil siad sos go minic ar lúthchleasaithe. Ní féidir cóistí Mheiriceá é sin. gníomh den sórt sin ar a chuid is baolach caingean dlí. Is é sin an fáth go bhfuil na Stáit Aontaithe modh an-tóir ar rationalism, ina bhfuil lúthchleasaithe ag tacú i gcónaí agus cheer, tá suim acu i éachtaí breise.

Rúin an oiliúint swimmers Evgeny Korotyshkin

Ag an bpointe seo ba chóir go mbeadh ní a fheidhmiú go rialta, ach freisin ar aiste bia cothrom. Go leor lúthchleasaithe óga dearmad a dhéanamh air, dar leo, is féidir iad a ithe aon bhia, ós rud é nach bhfuil siad fadhb meáchain. Ach cruthaíonn an úsáid bia excessively sailleacha ualach breise ar an ae, agus dá bhrí sin slows síos ar an bpróiseas na substaintí díobhálacha a bhaint as an gcomhlacht.

Tar éis gach seisiún oiliúna ní mór duit bia ardchaighdeán a recuperate. Beidh an riail shimplí ar chumas an chomhlachta le feidhmiú go rianúil.

Rúin de féin-máistreacht ó Eugene Korotyshkin

Tá go leor bealaí chun iad féin a chur i mothú, ach comhairle lúthchleasaí cumasach a roghnú an modh ina n-aonar. Ach amháin nuair a botúin a dhéanamh agus ag iarraidh arís, is féidir leat teacht ar an gcosán fíor a suaimhneas.

Eugene comhairle cuimhneamh ar na trí chomhpháirt is mó de na dearcadh ceart: ceol, excitement agus ullmhú.

Is fearr a osclaíonn ar a laghad trí huaire an chloig roimh an imeacht an cine is mó. Cuidíonn an riail seo le torthaí is mó a bhaint amach. Ar nach bhfuil an lá an chomórtais is gá chun an t-ualach ar an béile boilg trom, is fearr a ithe salad éadrom, iasc nó pasta.

Is comhpháirt simplí a chur ar bun i gceart, rud a ardaíonn go tapa ar an giúmar agus leagann an luas oibre ceart - Ceol. Tá cainteoirí soghluaiste tóir go leor lúthchleasaithe. Clúdaíonn siad ar dhuine as fuaimeanna nach bhfuil ag teastáil ón saol agus spreagfaidh an dord fola cumhachtacha. Cuidíonn an tune roimh dul chun dul san iomaíocht le iomaitheoir eminent.

Le excitement féidir Caithfear agus a throid freisin. Eugene comhairle a fhoghlaim chun rialú a gcuid mothúchán. Má tá tú ró-excited, déan iarracht chun suí síos, gar do chuid súl agus cuimhneamh ar rud éigin taitneamhach: cairde, chompord sa bhaile nó bia. Athchóiriú análaithe gnáth - comhartha mhór go bhfuil an staid faoi smacht.

Le gach tús ina dhiaidh sin an lúthchleasaí a bheith níos muiníneach as a gcumas, agus dá bhrí sin ciúin.

Swim School Evgeny Korotyshkin

An tionscadal "Ar an t-aistriú" ó Coca-Cola a bheith i do lúthchleasaí seans maith chun a gcuid tuairimí faoi do spórt is fearr leat, a thaispeáint go léir a n-cairde agus áilleacht. Eugene súil go leor juniors mbeidh, chonaic a físeáin, a bheith in ann rud éigin úsáideach agus suimiúil a fháil amach.

Swimmer ag iarraidh páistí teacht isteach sa spórt, ní mar go bhfuil a dtuismitheoirí chomh fonn, agus a mhian féin chun a fháil amach ar an turas. Níor chóir do chailíní agus buachaillí a bheith eagla a chur ar an chéad chéim, a slap nó stróc, mar go gcabhraíonn léir sé ach a uncover go tapa ar an rúin na linnte snámha luas agus Seaimpíní agus buaiteoirí amach anseo a líonadh.

Scoil Evgeny Korotyshkin cabhrú chun níos mó faoi na Basics of seoltóireachta fhoghlaim. beidh tú ag foghlaim na ceachtanna an lúthchleasaí, cad ní mór rialacha sábháilteachta a leanúint, agus ba chóir a thabhairt ar an oiliúint.

Beidh an captaen na foirne na Rúise a léiriú ar an chuid is mó éasca a teicnící a chabhróidh a fhoghlaim a snámhphointe, a bheith ag snámh ar bhealaí éagsúla thuiscint. Beidh tú ag foghlaim cad botúin go minic a cheadú ach snámhóirí novice agus cad chuige a bhfuil sé tábhachtach go te suas roimh fheidhmiú.

Snámha - ráthaíocht ar aon dul sa anam. Bí ar an ghluaiseacht agus tú!