Dhá teoiricí cén fáth tar éis ithe codladh orm.

Is é an comhlacht an duine cosúil le bosca iomlán de rúin agus mysteries. Is cuma cé mhéad eolaithe chaith am ag iarraidh a gcuid ceisteanna a fhreagairt maidir le duine, nach bhfuil sé indéanta i gcónaí chun teacht ar dhearcadh coiteann an dílis. Ceann de na ceisteanna is suimiúla de imní don aigne mór de lá atá inniu ann, - is é sin an fáth tar éis an béile is mian leat a chodladh. Ach i ndáiríre, do cinnte, bhfuil gach duine againn aird a dhíriú am sórt sin mar ghné fiseolaíocha, mar an dúil a ghlacadh an staighre a tharlaíonn díreach tar éis béile trom. is dócha go bhfuil go leor faoi deara freisin conas a bpeataí, sated, a leagan síos chun sosa. Just cuimhneamh go léir an abairt an eolas, "a ithe - agus is féidir leat a fháil ar roinnt codlata." Mar sin, a ligean ar iarracht a thuiscint cén fáth, tar éis lóin codladh orm.

Go dtí le déanaí, ní raibh creideamh unshakable amháin go bhfuil an díleá go leor próiseas am-íditheach don chomhlacht. Dá bhrí sin, tar éis béile, a chinntiú díleá gnáth agus a chur ar fáil na orgáin inmheánacha an méid is gá d'fhuinneamh, tosaíonn an fhuil a ardú as an inchinn chuig an boilg agus inní. I dtaca leis seo, go dtiocfaidh an méid inchinn ocsaigin díorthaithe go mór íseal. Míníonn sé seo an bhfíric go bhfuil tar éis ithe codladh orm. Roinnt dochtúirí a mholadh fiú dul a chodladh nó díreach a scíth a ligean ar feadh tamaill i ndiaidh an béile. De bharr a chuid eile gearr, an comhlacht ar ais go tapa ina gnáthriocht, agus beidh codlatacht pas.

Mar sin féin, go bhfuil an cheist maidir le cén fáth, tar éis an béile mar gheall ar an bhfíric is mian leat a chodladh, íoctha a lán de aird, tá freagra eile. Eolaithe na Breataine ó Ollscoil Mhanchain fuarthas amach go bhfuil na próisis atá freagrach as na cealla inchinn Airdeallach laghdaítear go mór a ghníomhaíocht tar éis duit go léir ithe isteach sa bholg. Ag an am céanna, imoibrithe comhlacht laghdaithe agus na próisis moill gníomhaíocht mheabhrach. Is féidir é seo a mhíniú ag an bhfíric go bhfuil tar éis béile i na méaduithe glúcóis gcorp an duine go géar, agus tá sé seo, ar a seal isteach ar, impulses an ghnáthphróisis aistriú nerve an inchinn chuig gach cuid eile de chuid an chomhlachta. Sa staid gnáth i orexin daonna a tháirgtear - vivacity hormone. Braitheann a mhéid ar an méid atá i glúcóis fola. Má tá an leibhéal glúcóis níos ísle ná mar is gnách, tosaíonn an orexin a thabhairt ar aird i gcainníochtaí móra. Sin é an fáth a fear crua a chodladh nuair a bhíonn sé ocras. I glúcóis fola an duine dea-chothaithe a mhéadú, mar sin nach bhfuil an comhlacht a tháirgeadh le hormone déine beogacht den sórt sin. Mar thoradh air sin - an "chlóin" duine a chodladh.

Tá sé suimiúil go mbeadh a fhios go bhfuil tar éis eolaithe a mhínítear níos cruinne codlata gá cén fáth tar éis dleathach an béile is mian leat a chodladh sa tSeapáin agus roinnt tíortha na hÁise eile tar éis am lóin. I dtaca leis an gcinneadh seo tar éis éirí poist áiteanna speisialta ar feadh chuid eile tráthnóna beag, inar féidir le gach oibrí a fháil ar roinnt codlata. Sampla eile is ea dea-na Spáinne lena Siesta cáil dhomhanda. Sa tír seo, ar an staighre tráthnóna - Is traidisiún fada a théann siar go dtí antiquity.

Go ginearálta, áfach, ní gá go iarraidh ar an cheist, cén fáth tar éis béile sleepy a fhreagairt. Ba chóir a ghlacadh go díreach mar na riachtanais fiseolaíochta de chuid an chomhlachta. Agus má tá deis a scíth a ligean tar éis an dinnéir, ní ba chóir duit faillí air. Mura bhfuil sé seo indéanta, ach a roghnú go cúramach bia le haghaidh lóin. É a dhéanamh níos simplí agus éasca. Mar shampla, in ionad feola agus prátaí, tosaíocht a thabhairt anraithí agus sailéid. Cuireann an bia níos éadroime ar staid níos fearr sláinte agus nach bhfuil cúis den sórt sin a staid codlatach.