Conas ovulation a ríomh?

Nuair a bhíonn an comhfhiosach ag pleanáil toircheas tábhachtach, ní hamháin chun iarracht a normalú do ghnáthamh laethúil, a fháil codlata go leor, chomh fada agus is féidir a thabhairt suas tobac a chaitheamh, ól agus bia dochrach, ach freisin ar an eolas faoi na próisis fiseolaíocha a tharlaíonn gach mí i gcorp na mban. Tar éis an tsaoil, i vain chun iarracht a conceive leanbh i bocht don tréimhse seo a bheith níos mó ná mí.

Mar gheall ar an bhfíric go bhfuil toircheas féidir ach amháin laistigh de 24 uair an chloig tar éis an scaoileadh an ubh, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios conas ovulation a ríomh. Ar ndóigh, leis an ngníomhaíocht gluaisluaile mhaith speirme agus timpeallacht thacúil dóibh sa uterus, is féidir leo maireachtáil ann ar feadh thart ar 5 lá, san am céanna an cumas a fertilize. Sin é an fáth go bhfuil sé Creidtear gur féidir le bean torrach ach ar feadh cúpla lá i lár an timthriall míosta.

Go hidéalach, nuair a timthriall 28-lá, tá an ubh a fhágáil ar an ubhagán ag 14 lá, comhaireamh ón gcéad lá den thosaigh an tréimhse dheireanach menstrual. Ach do go leor cailíní nach bhfuil chomh éasca a ríomh ar an lá ovulation: roinnt - thimthriall neamhrialta, agus daoine eile - ós rud é Maireann an scaoileadh an ubh 14 lá, mar a thuairiscítear in téacsleabhair, agus 10. Le bheith soiléir, nuair a tá tú fós Tógann an próiseas seo ar siúl, tá go leor modhanna, áfach, tá gach ceann acu bailíochta éagsúla. Chun laethanta auspicious a ríomh ar an toircheas, is féidir leat a dhéanamh tástálacha le haghaidh ovulation, breathnú ar an ceirbheacs, le nádúr agus déine an urscaoilte, a thomhas teocht basal, agus fiú a dhéanamh diagnóisic ultrafhuaime rialta. Teagmhasach, is é an modh sin ar cheann de na is iontaofa: Is féidir úsáid a bhaint as ultrafhuaime chinneadh an méid de na follicles agus a fheiceáil ar an endometrium mholadh dáta réabfaidh an follicle ceannasach agus ovulation.

Ach an chuid is mó d'fhonn a ríomh ar an lá ovulation, a thomhas teocht basal. Is é an míbhuntáiste is mó de fianaise den sórt sin ar an láthair ar scaoileadh na ubh, beidh tú ag foghlaim ar feadh cúpla lá tar éis an ócáid. Dá bhrí sin, roimh an follicle a pléasctha, is féidir leis an teocht titim beagán, agus tar éis ovulation dul suas go géar. Go léim BT deir scaoileadh na fírinne ubh. De réir an t-am a ardú ar an teocht, tá sé fágtha le fada ubhagán, agus, is dócha nach bhfuil, réidh le haghaidh toirchithe. Ach má tá na tomhais a chur i gcrích ar feadh roinnt míonna ar bhonn laethúil, is féidir a bheith acu a bheag nó hiontaofa glacadh leis gur chóir ardú teocht basal. Beidh Ovulation tharlaíonn roimh an tráthnóna.

Is féidir leis an meascán de na tomhais maidin laethúil le tástálacha ina bhfuil an stiall tástála brightened rialaithe le haghaidh 1-2 lá roimh an scaoileadh an ubh, a thabhairt torthaí iontaofa a sholáthar maidir dáta ionchais na gcoimpeart is féidir.

Ar ndóigh, is féidir leat triail a ríomh ar an lá ovulation, gan úsáid a bhaint as aon fhianaise nó taighde breise, ach go beacht is féidir é seo a dhéanamh ach amháin ag timthriall rialta. Is gá a chur san áireamh go ón nóiméad go dtí go rachaidh an t-menstruation seo chugainn de ghnáth 10 go 14 lá, go leor Maireann tréimhse 12 lá. Sa chaoi seo is féidir leat a fháil amach ar an neas lá ovulation agus go gníomhach iarracht a conceive leanbh ag an nóiméad. Ach úsáid a bhaint as sórt sin a ríomh chun cosc a chur ar an riosca.