Conas níos ísle siúcra fola: Moltaí

Ard siúcra fola meastar é an príomh- comhartha diaibéiteas Cineál 2. Is féidir an galar a tharlaíonn ar feadh roinnt cúiseanna. Gcéad dul síos, tá sé ina predisposition géiniteach. Má fhulaingíonn duine éigin i do theaghlach ó diaibéiteas, ní mór duit fios a bheith agat faoi conas níos ísle siúcra fola, toisc go bhfuil sé dóchúil go mbeidh an galar a fhorbairt agus tú. Lena chois sin, galar seans maith daoine róthrom a bhfuil neamhoird agus galair an briseán hormónach. I mbaol iad freisin dóibh siúd atá nochta do strus dian.

symptomatology diaibéiteas

Sula labhairt linn faoi conas níos ísle siúcra fola, tá sé riachtanach a liostáil na hairíonna fios go leibhéal méadaithe siúcra. An chéad chomhartha rabhaidh - tá sé tart tairiseach. Is féidir le duine deoch in aghaidh an lae agus cúig lítear de sreabhach, ach beidh sé béal buan tirim. Dá réir sin, tart gabháil leis urination copious. Othair a lán gearán a dhéanamh de laige tairiseach, tuirse. Craiceann a bheith chomh tirim agus tanaí, is féidir leis an craiceann a itch agus craiceann. wounds Minor agus nuair a gearradh leigheas go han-mhall, de shíor lao cramp. Is é an teocht a ísliú go ginearálta. Go minic faoi deara laghdú meáchan drastic.

moltaí

Mar sin, conas níos ísle siúcra fola? Beidh ort chun deireadh a chur ó d'aiste bia sraith de tháirgí: na carbaihiodráití tapa (milseáin agus cácaí), sailleacha agus bianna friochta, semolina, arán bán, rollaí, baguettes, pastries, bainne, iógart, uachtar géar, maonáis, bainne comhdhlúite, im. Faoin cosc freisin lacha agus feoil gé, cáis, ispíní, bagún, uachtar reoite agus seacláide. A molta a bianna ar nós bran arbhair (gach bran), glasraí, pischineálaigh (piseanna, lintilí, pónairí), prátaí, éisc agus glasraí Anraithí, cáis teachín (ach ní gréisceach), laofheola, sicín, feoil coinín ithe. Ba mhaith leat a fháil amach faoi conas níos ísle siúcra fola? Dochtúirí Moltar do lean ar glasraí agus luibheanna: oinniúin, gairleog, zucchini, beets, raidisí, cairéid, cabáiste, eggplant, spionáiste agus piobair Ba chóir go mbeadh an bhunchloch do aiste bia. caora géar-úsáideach: silíní, currant, mónóg, lingonberry, caor scamaill, mónóg, buckthorn.

cosc

Maidir leis an gceist conas níos ísle siúcra fola, dochtúirí freagairt de ghnáth ba chóir a mhéadú a fheidhmiú, níos mó ama a chaitheamh amuigh faoin aer, ó am go ham a shocrú starvation leighis, a chur ar douches laethúil, bogadh níos mó.

phytotherapy

Othair a lán moladh an leigheas luibhe (ní mór a threisiú nach féidir an modh seo mar bhonn cóireála - gníomhaíonn sé ach mar fhorlíonadh). Tá roinnt plandaí cúnamh mór i diaibéiteas. Sa chomhthéacs seo, ba cheart é a dtugtar pónairí duille, stevia (dála an scéil, ionad á ghlacadh aige siúcra), Iarúsailéim bhliosán gréine, Veronica drugaí (is gá a dhéanamh mar tae gnáth, agus deoch spúnóg bhoird trí huaire sa lá).

crann éan-silíní

An bhfuil conas a bhronnadh siúcra fola, beidh leat a mhíniú go mion sa chlinic. Má léiríonn tú go tobann suas deacrachtaí beaga, is féidir leat triail ar dtús chun iad a réiteach ar a gcuid féin, mar shampla, decoction de silíní fiáin ullmhú. Chun seo a dhéanamh, a chur le spúnóg bhoird de torthaí, boil agus fág ar feadh cúpla uair an chloig. Dí leath gloine ar feadh míosa, ansin ar láimh arís thar anailísí. Feicfidh tú go bhfuil an leibhéal siúcra titim go suntasach.