Conas a shábháil ar bhia, éadaí agus fóntais

Bainistiú an bhuiséid teaghlaigh a thosaíonn leis an bhfíric go gcaithfidh an t-aonad na sochaí son soiléir duit féin ar fáil ag am ar leith agus sa ioncam agus costais sa todhchaí. Ar an gcéad dul, nach féidir aon duine amháin a dhéanamh gan uisce, bia, agus i na coinníollacha an aeráid na Rúise fuarú - gan éadaí agus teach te.

Chun nach a chur faoi deara damáiste don tsláinte (beidh sé airgead ar dhochtúirí agus leigheasanna a shábháil), ní mór duit a ríomh kalorazh laethúil do gach ball den teaghlach. Do na fir nach bhfuil ag gabháil leis an obair chrua, tá sé ar a laghad calorie amháin in aghaidh 1 kg de mheáchan coirp méadaithe faoi 24 uair an chloig. Do mhná - 0.9 calories in aghaidh an kg de mheáchan coirp x 24 uair an chloig. Thairis sin, a dhéanann sé ciall a fháil amach cad é is fearr le haghaidh sláinte an tomhaltas de chuid cheann de próitéine, saill 1.2 páirteanna agus 4.6 codanna carbaihiodráití. Bunaithe ar na sonraí, ní mór duit a ríomh an méid faoi tháirgí fiú a cheannach, agus cé mhéad is féidir leo a dhéanamh.

Is Cumhacht lá atá inniu ann nach bhfuil saor, an oiread sin daoine buartha mar gheall ar an bhfadhb, conas a shábháil ar bhia. Mura bhfuil ioncam Shine ar airde, ní dhéanann sé ciall i bhfad chun freastal ar an siopadóireachta daor ar líne, go háirithe ós rud é roinnt táirgí ar fáil do na monaróirí céanna i saor ollmhargaí. Níos fearr chun dul go dtí an siopa le píosa de pháipéar, i gcás ina mbeidh baint ag ainmneacha de dhíth liostaithe, agus tá roinnt roghanna ar an roghchlár, beidh an cás a líomhnaítear dtagann aon lascaine mhór ar a táirge ar leith. Ina theannta sin, ní bheidh aon dochar a undershot roimh an gcuairt ar an siopa do Groceries.

Is fiú tabhairt aird ar na táirgí na bhfeirmeoirí agus siopaí ag feirmeacha stáit, nuair is féidir táirgí a bheith níos saoire agus níos úire. Chomh maith leis sin, tá a fhios daoine aosta conas airgead a shábháil ar bhia le bia a ullmhú lena lámha féin. Mar shampla, roinnt cáis teachín féin-lónadóireachta nó cáis teachín, bruite bainne comhdhlúite, fómhar a dhéanamh ar an titim, ar féidir leat a bhuachan idir tsamhraidh agus an gheimhridh an praghas na dtáirgí. D'iarr duine éigin atá ag fás mar chuid de n-aiste bia ar a n-plota féin.

Freisin an rogha, conas a shábháil ar bhia is, a cheannach líon níos lú de leathchríochnaithe táirgí, ina bhfuil annamh an méid cuí cothaitheach, a dhéanann iad cáilíochtúil leor. Tá sé níos fearr a chur ar an trunk an t-iasc, píosa feola, glasraí amha agus cócaireacht béile iomlán.

Nuair a bheidh tú figured amach conas a shábháil ar bhia, gur mhaith leat smaoineamh go le cabhair ar féidir leat a ghearradh siar ar chostais éadaí agus breathnú ar an am céanna "i milliún." Tá sé seo éascaithe ag táirgeadh na samhlacha lena lámha féin, ag ceannach roinnt míreanna ar an mórchóir nó i athláimhe. Má tá ar intinn agat a cheannach i bhfoirm cóta soladach, is fearr a chur ar an rud costasaí ar an stíl chlasaiceach, a bheidh ábhartha do séasúir éagsúla. Ceannach nithe den sórt sin a phleanáil níos fearr amach romhainn, ag cur i gcónaí le méid áirithe, agus, más gá, Gaeilge a dhéanamh dornán airgid a fuarthas ar iasacht. Maireachtáil go hiomlán "ar cairde" Tá an-wasteful gheall ar an bhfíric gur féidir leis leas sa bhanc a bheith ard go leor.

Conas a shábháil ar bhuiséad an teaghlach sna coinníollacha praghsanna ag méadú le haghaidh fóntais? Anseo, is féidir leat leas a bhaint nuálaíochtaí teicneolaíochta, cosúil le painéil ghréine, a chur ar dhaoine chun cinn na teachíní. Tá infheistíochtaí tosaigh i gcórais den sórt ard go leor, mar sin féin, a cheadú ansin duit chun acmhainní a úsáid ar phraghas an-measartha. Má tá an diúscairt a úsáid teicneolaíocht ard ann, a dhéanann sé ciall go cáilíochtúil caulked fuinneoga, sconnaí dheisiú leaking, cuir na cuntair agus go cúramach a léamh na billí ag teacht isteach chun méideanna a mheasúnófar go mícheart a aithint. Chomh maith leis sin a shábháil cuireann airgead le stíl mhaireachtála shláintiúil agus cuardach gníomhach do lascainí, díolacháin agus imeachtaí eile nuair is féidir leis na hearraí céanna a cheannach le i bhfad níos saoire.