Conas a fhás tairní fada

Tá tairní fada Álainn ann chomh maith agus is féidir chun béim a chur elegance agus áilleacht na pinn mná. Ach is maith leo fir ... Ach alas, nach bhfuil na mban endowed ag nádúr le tairní láidir agus sláintiúil. An stíl bheatha nua-aimseartha, droch-aiste bia, strus agus an comhshaol worsen ach a riocht.

Ar ndóigh, is féidir leis an tairní a leathnú. Ach d'fhéadfadh sé indéanta a spreagadh éifeachtaí díobhálacha éagsúla: suaitheadh i struchtúr an pláta ingne agus an t-imoibriú ailléirgeach is láidre. Dála an scéil, methacrylate - a úsáidtear le haghaidh ábhar tógála sna Stáit Aontaithe Tá cosc ginearálta a bheith an-dochar a gcorp an duine.

Conas a dhéanann tú a fháil tairní fada?

aiste bia cothrom

Chun tús a chur, is gá duit aire a thabhairt do aiste bia. Dea-cothaithe - bunaithe ar na boinn na sláinte ár gcomhlacht, agus dá bhrí sin, tá sé tábhachtach más mian leat a bheith acu fingernails láidir fada. Daily bianna saibhir i próitéine agus snáithín, torthaí agus glasraí a ithe. Ól neart deochanna.

vitimíní

Coinnigh comhlacht laethúil Faigheann go leor vitimíní A agus B, sileacain, sulfar, iarann agus iaidín. Sa gheimhreadh, a bheith cinnte a ól coimpléisc vitimín. é seo go léir a must más mian leat go mbeadh sláintiúil, ingne fada.

cosaint bhreise

Ceannaigh sa siopa, ach sa chógaisíocht, ingne gan dath a neartú. Laethúil iarratas ar tairní dhá shraith. Beidh tú ag mothú láithreach amhail is dá mba tá sé ag cosaint iad ó thionchair comhshaoil dochracha. Is féidir, agus beidh tú a bheith díreach níos taitneamhaí chun breathnú ar iad: álainn, iontach agus a chothabháil go maith, agus beidh tú iarracht subconsciously chun iad a chosaint.

scaipeadh

bhaint amach le roinnt daoine go bhfuil scaipeadh fola maith an-úsáideach, ní hamháin chun feabhas a chur ar an dath agus fáil réidh le cellulite. Cuidíonn sé freisin chun fás tairní fada. cuireann sruth fola cuí leis na méara ar an bhfíric go dtosaíonn siad ag fás níos tapúla.

Cad atá le déanamh? Is féidir leat tosú a imirt ar an pianó. Ag an am seo, is é an fhuil a scaipeadh sna fingertips an-ghníomhach, rud a chiallaíonn go bhfuil tairní fada ráthú. Mura féidir leat an acmhainn a leithéid de só, tú féin a theorannú go dtí massage nó cló mór ach ar mhéarchláir ríomhaire.

salann

Chun a dhéanamh do tairní níos láidre tar éis lámh a dhéanamh ar an folctha le huisce salann. Chun seo a dhéanamh, a chur le mhias beag ach domhain, Doirt sé isteach ar 500 ml d'uisce agus add a spúnóg bhoird de shalann. Coinnigh mhéara i uisce 15 - 20 nóiméad. Má dhéanann tú an nós imeachta seo gach lá, beidh tú a fheiceáil torthaí i ndiaidh ach 2 - 3 sheachtain.

Cleansing agus moisturizing

Chun fás go tapa fingernails álainn agus láidir, faoi chúram an cleansing ceart agus moisturizing an craiceann na lámha agus cuticles. An pointe tábhachtach: ní mór duit a dhéanamh go tráthrialta.

Chun seo a dhéanamh, a úsáid ar éagsúlacht na uachtair emollient speisialta agus olaí a chur go rialta ar na tairní vearnais cosanta. Mar sin, cosc a chur ar tú a scaradh agus scoilteadh, a chur ar fáil dóibh le cosaint ó fhachtóirí seachtracha diúltacha.

modhanna nontraditional

B'fhéidir gur féidir an modh seo cosúil aisteach, ach oibríonn sé i ndáiríre. Más rud é laistigh de leath uair an chloig chun teacht taobh i clove ingne gairleoige, beidh siad ag fás níos láidre agus níos tapúla.

Agus fós ..

Ní mór duit aire a thabhairt a n-ingne, ní hamháin taobh istigh ach freisin taobh amuigh. Nuair miasa, glanadh, níochán agus lámhleabhar obair tí eile níocháin, ná déan dearmad a bheith acu a úsáid lámhainní rubair. Beidh an chosaint do tairní ó dhamáiste agus ó na héifeachtaí substaintí díobhálacha atá i púdair agus gníomhairí glantacháin. Maith nach bhfuil dearmad faoi na uachtair moisturize agus cothaigh. Mar shampla, sa gheimhreadh, nuair is gá na tairní is taise go háirithe láidir, táirgí maith ina bhfuil aló.

cosaint bhreise

Nuair a fhásann do tairní ar ais le beagán, a bheith cinnte chun dul go dtí an salon, áit a mbeidh daoine gairmiúla inflict orthu a fhoirmiú teannta speisialta. Mar gheall ar seo, beidh siad a bheith níos láidre.