Conas a dath gréine go tapa agus nicely?

Tá a fhios lá atá inniu ann beagnach gach na mban go réidh, néata tan dhéanann, ní hamháin cuma tharraingteach, ach freisin in ann a chur i bhfolach imperfections craiceann mion. Ina theannta sin, scíth a ligean faoi an solas na gréine geal ar lá te - an pléisiúr fíor. Sin é an fáth go leor vacationers luath nó mall wondering faoi conas a fháil tan tapa agus go hálainn.

In ainneoin go bhfuil lá grianmhar geal, de ghnáth uplifting agus is cúis ach amháin fonn - chun éalú a sunbathe ar an trá, ba cheart an cheist a thagann gar go leor. Tá sé seo mar gheall go príomha ar an bhfíric go bhfuil an go díreach ghathanna na gréine is féidir a chur faoi deara díobháil thromchúiseach. D'fhonn a sheachaint seo, ach tá an cheist maidir le cé chomh tapa agus go hálainn coirtithe, ba chóir a leanúint i gcónaí roinnt rialacha simplí a réiteach.

Ar an gcéad dul, a fháil ar craiceann mín, ba chóir é seo a bheith cúramach roimh ré. Seachas sin, mar tan tapa agus go hálainn, mura bhfuil an choirp ina iomláine ullmhaithe do nósanna imeachta gréine? Chun seo a dhéanamh ar an lá roimh ba chóir nglacfar folcthaí aeir déileálfar le cabhair ó scrobarnach comhlacht. Beidh a chomhdhéanamh a thabhairt cealla go réidh marbha craicinn, chun a struchtúr ailíniú beagán. Ina theannta sin, nuair a glacadh cithfholcadh ba chóir duit cistí a bhfuil alcól a sheachaint. Toisc go dries an tsubstaint ar an craiceann agus a dhéanann leochaileacha sé le sunburn.

Thairis sin, d'fhonn a chosaint do chorp, tá grianscéithe riachtanach a roghnú go ciallmhar. Ba chóir a thabhairt faoi deara, go háirithe sa chéad lá de ghrian ag nochtadh is gá chun úsáid a bhaint do dhaoine d'aon phototype, dá réir a acmhainne agus steals den sórt sin. Seachas sin, beidh an craiceann a doomed ag dul in aois roimh am, ina theannta sin, tá sé faoi réir baol sunburn déine éagsúla. Chomh maith leis sin fiú tabhairt faoi deara go bhfuil dóibh siúd ar mhaith a sunbathe naked éigeantach a úsáid, ní hamháin táirgí grianscéithe don chorp ar fad, ach freisin greamáin speisialta a chlúdaíonn craiceann go háirithe íogair. Ba chóir iad a úsáid cinnte a sheachaint, mar shampla, ailse cófra.

Ag tabhairt aire urrús a cuid comhlacht féin, is féidir a chur chuige níos mionsonraithe ar an gceist faoi conas a dath gréine go tapa agus go hálainn. Go leor a úsáidtear chun seo activators chun críche Speisialtacht nó olaí, moisturizing an craiceann. Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil an rogha deiridh infheidhme ach amháin nuair a bhíonn an craiceann clúdaithe cheana féin leaba súdaireachta agus i gcónaí mar aon leis an gníomhaire cosanta. Taobh amuigh den sunburn dian le reddening breise agus scálaithe ar fáil.

Mar thoradh ar nochtadh leanúnach chun an ghrian agus cúram buan as a craiceann álainn agus fiú tan, is féidir linn a boast gladly an toradh ar do chairde. Agus dóibh siúd a bhfuil go leor i bhfad ar shiúl, is féidir leat grianghraif a sheoladh ó do comhairle féin tríd an ríomhphost. Is é an rud is mó a bheith ar dhaoine eatarthu conas a scríobh i gceart ó thaobh na rialacha an teanga Rúisis - "sunbathe" nó "gréine". An dara rogha, ar ndóigh, fíor.