Coirce ae

Tá a fhios againn go léir go bhfuil ár n-ae - comhlacht an-crua-oibre, purify na fola, oibríonn an scagaire ar mhaithe leis an orgánach iomlán. Agus beidh a ghlanadh an t-ae féin? Ceann de na bealaí is éasca agus is éifeachtaí chun é seo - a ghlanadh an t-ae ag baint úsáide as coirce.

Is Coirce úsáideach toisc go bhfuil sé cuid mhór de na vitimíní mianraí nós B1, B2, B6, agus an gcorp an duine riandúile is gá - potaisiam, maignéisiam, fosfar, acacia, iaidín, since, sileacain, cróimiam, fluairíde, agus daoine eile. Agus tá sé clú ar an bhfíric go bhfuil sé saillte, carbaihiodráit agus próitéiní atá sna cionúireachtaí idéalach, a chuireann sé an-tarraingteach do díograiseoirí aiste bia. Tá sé riachtanach, ar an gcéad dul síos, chun an córas néaróg chun colds troid, go colaistéaról a ísliú, chomh maith le coirce úsáideach le haghaidh an t-ae, go háirithe do dhaoine a bhfuil a bhaint gallbladder. Go deimhin, sa chás seo, an t-ualach ar an ae méaduithe. Conas a ghlanadh an t-ae, coirce?

Tá sé molta a ghlanadh ag baint úsáide as mhin choirce, brat coirce, ach is féidir leat a ullmhú ar an insileadh na coirce agus ae. A ullmhú an deoch leighis is gá a ghlacadh quart uisce agus cuir cupán amháin de coirce. Ba chóir go mbeadh Simmer bheith chomh fada is atá an méid bunaidh an uisce a laghdú tuairim is leath. Tar éis don leacht laghdú, tá sé fós ach a dhraenáil air. Roghnach, is féidir leat a chur mil. I roinnt oidis, tá sé sin go tar éis an Chomh maith, a bhfuil gá mil eile a fhiuchadh ar an cúpla nóiméad níos mó leachtach - nach bhfuil gá. Is féidir leat triail go, agus ar an mbealach - ní bheidh airíonna úsáideach an brat a chailleadh. An deoch leighis de dhíth a ól beag (3-4 sips) i rith an lae.

Is féidir leat a chur ar Bowl an uisce agus coirce san oigheann agus saoire a languish dtí go 1/4 den dtús dáileadh leacht galaithe. An insileadh mar sin ullmhaithe, tá sé molta a ghlacadh trí nó ceithre huaire sa lá ar feadh dhá spéaclaí. Níl an éifeacht choleretic ar an deoch fada chun fanacht.

Tá ar bhealach eile chun coirce a úsáid chun an t-ae. Beidh ort uisce, coirce, bainne agus mil. Ceann cupán de coirce Ní mór cúig ghloine uisce, ghalú an t-uisce os cionn teas íseal go dtí nach mbeidh an chuid eile a bheith cosúil le uachtar leachtach de cruithneachta nó glóthach tiubh. Ansin brú agus a chur leis an brat go dtí thart ar dhá chupán bainne agus boil arís. Ansin boil don tríú huair, ach le mil - ní mór duit é a chur le do liking. Is é an brat mar thoradh fearr chun deoch te nó te trí huaire sa lá. Chomh maith leis an fheidhm teiripeacha de cleansing an gcomhlacht, tá sé an-taitneamhach don blas, agus tá a lán de calories.

ae Coirce úsáideach in aon speiceas. Is féidir leat é a úsáid ó am go chéile chun cosc a chur, nó go córasach chun cóir leighis. Mar shampla, fiú amháin den sórt sin a galar tromchúiseach, ar nós heipitíteas, tá sé molta a ghlacadh choirce infused i rith na míosa.

An-úsáideach le haghaidh an coirce insileadh ae. Is féidir leat a chur ar an méid céanna coirce, siocaire agus thyme, mar shampla, d'ardaigh. Tá an meascán an-úsáideach ní hamháin don ae, ach freisin mar chuid den athshlánú i ndiaidh galair an briseán, conradh gastrointestinal, croí agus soithigh fola. Nuair a bheidh an t-easnamh vitimín earraigh is féidir é a bheith ólta díolúine a fheabhsú.

Ullmhaigh an insileadh na coirce níos éasca ná brat. Coirce le haghaidh an ae a Doirt fiuchphointe uisce agus a chur i thermos ar feadh 12 uair an chloig. Ansin taosc agus is féidir a ól.

Maidir leis an brat do insileadh Moltar a coirce, donn úsáid, is é sin sa husk. Mura féidir leat a fháil coirce den sórt sin, is féidir leat a ullmhú na n-insileadh agus glantacháin, agus fiú oatmeal, a in aon ollmhargadh go flúirseach. Airíonna leighis ar an insileadh, ar ndóigh, laghdú.

Is fiú a rá cúpla focal ar an féar glas coirce, uaireanta overlooked undeservedly. Agus as é, ró is féidir, a dhéanamh ar an insileadh agus decoction ar an bprionsabal céanna mar sin de na grán. Cabhraíonn sé le tuirse, flatulence. Má chuirtear i bhfeidhm topically, cuidíonn sé le deir agus eczema.