Cleachtaí Facial

Aisling gach bean na háilleachta buaine, ach ó cúig bliana is fiche, tosaíonn an comhlacht a aois. Aois na mná a thabhairt a arm agus muineál, is féidir an liosta seo a chur leis agus aghaidh. An féidir go mall beagán síos ar an bpróiseas ag dul in aois? Tá, ar ndóigh, ach a éilíonn sé roinnt iarracht.

San Airteagal seo, beimid ag caint faoi ar an cúram craicinn facial, agus ní bheidh sé dul ar gcosmaidí, agus ar cibé chur le brainse réasúnta óg de aclaíochta mar feysbilding.

Cad is feysbilding? Seo sraith de cleachtaí le haghaidh an duine, rud a chabhraíonn a chur ar ais (nó a chothabháil) sláintiúil complexion, roic aghaidhe laghdú, Géaraigh an cruth ar an duine, bain an smig dúbailte, soften folds nasolabial, bain málaí faoi na súile. Nuair a dhéantar na cleachtaí molta le haghaidh an duine, beidh tú in ann féachaint ar mé féin ar an scáthán gan scáth aiféala, chun taitneamh a bhaint ar an óige ar d'aghaidh agus amharc admiring ghabháil fiú i 60 bliain.

Cleachtaí le haghaidh an duine atá áisiúil a dhéanamh i os comhair scáthán. Sula ag tosú an cleachtadh is gá a dhéanamh suas a bhaint, nigh do aghaidh agus a lámha, a bhaint gruaige.

Cleachtaí le haghaidh wrinkles facial

• Laistigh de thrí nóiméad, os ard fhuaimniú na gutaí agus ar an y agus s. Sa chás seo, caithfidh tú a stráice go gníomhach matáin an duine.
• Bain úsáid as do innéacs, fáinne agus mhéara lár an dá lámh go héadrom tharraingt ar an leiceann ar láimh, le bearna caol mór a bhunú idir na liopaí. corrmhéara a bheith faoi na eyelids níos ísle, agus gan ainm - an cearn den liopaí. Ag na liopaí céanna, ba chóir seasamh in aghaidh an ghluaiseacht na cheeks. Líon na repetitions - 5-12 uaire.
• Squeeze fiacla inhale aer tríd an srón agus exhale tríd an béal go láidir (liopaí fillte i tonnadóir). Líon na athuair - 5-12 uaire.
• Leis an ordóg agus corrmhéarr ag an am céanna leathadh an fórsa na eyelids uachtair agus íochtair. Ansin déan iarracht a dhúnadh iad, a shárú friotaíocht an mhéara. Líon na athuair - ó chúig bliana go 12 uair.
• Tarraing an leiceann níos ísle agus uachtair fiacla in aice láimhe agus iad a choinneáil sa phost seo, an 5- go 30 soicind. Líon na repetitions - 5-12 uair.
• Re seach a snack uachtair fiacla liopa ar an tsraith nua níos ísle agus vice versa. Líon na athuair - 5-12 uaire.
• Inflate na cheeks aeir, liopaí, agus aer somknite docht rollta do gach cearn den béal, rud a breathe go réidh. In ionad aeir a rolladh an t-uisce. Líon na athuair - 5-12 uaire.
• A chur le gluaiseacht cleite-éadrom beag toss sé suas agus chase dó scaird aeir, ag iarraidh a choinneáil air ag barr chomh fada agus is féidir.

Cleachtaí Smokin 'chun aghaidh

• Cuir do innéacs, fáinne agus mhéara lár an dá lámh ar a forehead ionas go mbeidh na méara fáinne eyebrows seasta. Brúigh do mhéar ar an forehead agus eyebrows, agus ag iarraidh a eyebrows a ardú.
• Cuir do mhéara innéacs ar an eyebrows agus ag cur brú beag, iarracht chun bogadh a eyebrows ar an srón, a shárú friotaíocht na lámha.
• An t-innéacs agus mhéara lár an dá lámh a chur ar an choirnéal laistigh agus lasmuigh de na súl, faoi seach. Preas héadrom le fingertips agus súile pointe os a chionn. Go láidir soschurte súile, ansin scíth a ligean dóibh, agus ba chóir na eyelids a nochtadh uasta.
• Tarraing an smig chun cinn, agus go mall a tharraingt litir srón O. Déan 6-8 huaire.
• Go mall titim do cheann síos ar do bhrollach, agus zaprokinte go mall ar ais go dtí ar ais. Déan 8 n-uaire.
• Zaprokinte ceann go mall ar ais, tarraingt an smig beagán ar aghaidh, amhail is dá mbeadh an t-iasc sáinnithe ar thalamh tirim. Déan 8 n-uaire.
• Cuir an palms ar an forehead. Brúigh iad ar an forehead agus ag iarraidh a tharraingt ar aghaidh aghaidh (lámha isteach ar sin). Déan 8-10 uair.
• Cuir an palms ar an gcúl an chinn agus brú, stir an ceann bogadh ar ais. Déan 8 - 10 uaire.

Cleachtaí le haghaidh an duine toradh an éifeacht inmhianaithe ach amháin má tá siad rialta (laethúil) a dhéanamh. Ach, is féidir leat aird a tharraingt ar feadh cúpla nóiméad, go léir an níos mó ná sin ag an am céanna cleachtaí a dhéanamh le haghaidh an duine a bhfuil tú agus tú féin a ardú suas trí bhreathnú ar na aghaidheanna, léirithe sa scáthán.