Cilantro. Airíonna Úsáideacha de ghléasra sin

Ithe againn go bhfuil an Greens an-minic gan smaoineamh ar na tairbhí nó díobháil don chomhlacht. Go leor a mheas fiú é a táirge roghnach sa réim bia. Is cilantro i láthair ar ár táblaí i bhfoirm úr nó mar chomhlánú ar miasa éagsúla. Tá sé blas ar leith agus nótaí aroma urghnách, agus mar sin tá daoine ceachtar lucht leanúna an luibh, nó opponents ardent. Cad is maith cilantro? Airíonna Úsáideacha agus contraindications chlúdach san Airteagal seo.

roinnt fíricí

Tá an planda an dara ainm - lus an choire. Ach tá roinnt difríocht. Shoots Óga de phlandaí a úsáidtear i mbia i bhfoirm amh nó mar condiment, ar a dtugtar lus an choire. Is - Grán agus foirm meilte tirim lus an choire. Airíonna Úsáideacha ná as an t-athrú, tá siad aon chuid den luibh. Glasaigh le feiceáil san Eoraip sa 19ú haois, nuair a tugadh é ceannaithe i dteannta spíosraí eile, agus ó shin tá sé bunaithe féin i go leor oidis.

airíonna Úsáideacha

Cad is cilantro? Airíonna Úsáideacha agus contraindications le húsáid den ghléasra sin a bhfuil staidéar déanta fada. Tá an luibh saibhir i vitimíní agus mianraí. Is éard atá ann béite-carotene, aigéad ascorbic agus nicotinic, niacin, Ribeaflaivin, thiamine, agus go leor gnéithe eile a chuireann le gnáth oibriú an orgánach iomlán. Tá tábhachtach do go leor orgáin macra agus microelements cilantro: cailciam, fosfar, potaisiam, copar, iarann, maignéisiam, seiléiniam, sóidiam, since, mangainéise, agus daoine eile. Dá bhrí sin, is é an táirge ar an roghchlár i gcónaí inmhianaithe. An láthair a leithéid de líon mór de na cothaithigh a dhéanann, an luibh leigheas oiriúnach do ghalair éagsúla.

Conas a dhéanann an cilantro chorp? Airíonna Úsáideacha de chabhair seo ghléasra i gcóireáil ailments éagsúla. Tacaíonn A úsáid go rialta an fhís ar an leibhéal ceart, tionchar dearfach ar an chonair an díleá neartaíonn, an t-ae. Neartaíonn an láithreacht d'aigéad ascorbic an chóras imdhíonachta, lowers cholesterol. A bhuíochas leis an úsáid a bhaint an craiceann luibh agus tairní a bheith sláintiúil agus láidir. tá Cad iad na tréithe eile cilantro? Airíonna Úsáideacha go bhfuil sé chomh leathan go dhéanann sé ciall a chur san áireamh i do aiste bia. Vitimíní atá sa greenery, feabhas a chur ar an ghníomhaíocht ar an croí, an néarchóras agus imshruthaithe, na ballaí na soithigh fola agus ribeadáin neartú.

Contraindications

Tá gach rud go maith i gcónaí i moderation, mar sin a úsáid cilantro i líon an-mhór nach bhfuil molta. Tá sé níos fearr má tá níos mó i réim bia laethúil na speicis féir, gach ceann acu úsáideach ina bhealach féin. Is féidir leis an mhí-úsáid an táirge seo le feiceáil codlata suaite, gníomhaíocht inchinn a laghdú, nó stuttering. síolta lus an choire i bhfad ró mar thoradh ar lagú an chuimhne. Chomh maith leis sin, tá úsáid iomarcach an luibh ina éagmais mná sa chóras gnéasach.

airíonna leighis

Go minic a bhaint as an airíonna cneasaithe de phlandaí sa leigheas. Cilantro úsáidtear mar antiseptic nó analgesic i gcóireáil gastritis agus ulcers. Scoite astu blátholaí a úsáidtear i monarú drugaí le glaucoma, toinníteas agus galair súl eile a chomhrac. Eat an luibh le haghaidh bia agus sáitheán an comhlacht le substaintí úsáideach.