Cén cineál daoine a dtugtar walruses? Tá na rialacha bunúsacha an snámha gheimhridh úsáideach

Sa ghaoth fuar agus sioc, báisteach agus fuar, téigh na daoine ar an abhainn nó loch. Tumadh headlong isteach i gcorp poluzamorzshy an uisce, aoibh gháire siad fós ag an am céanna thaispeáint do gach a gcuid tuairimí, a fhaigheann siad mór an sásamh as an uisce oighreata. Cé hiad na lúthchleasaithe mhór? Devotees de stíl mhaireachtála shláintiúil nó notorious dÚsachtach?

Walruses. Cé go bhfuil siad?

Tá na daoine a ghrá a bathe in uisce fuar. Creideann siad go bhfuil, ag gníomhú di ar an gcomhlacht, a dhéanann sé sé níos láidre agus níos mó durable. Dochtúirí dheimhniú go bhfuil an mbealach na siamsaíochta, neartaíonn ní hamháin ar an chóras imdhíonachta, ach freisin a fheabhsaíonn an rialachán teirmeach, meitibileacht agus scaipeadh. Tá cumhachtach Rush adrenaline Tosaíonn teas endogenous.

Cén cineál daoine a dtugtar walruses? Ar ndóigh, an cróga agus misniúil, a bhfuil toil iarainn agus neart carachtar. Smaoinigh cé chomh deacair a mharú fiontair siganut sioc isteach san abhainn fuar, nuair a bhíonn an teach ag fanacht le tolg compordach agus blaincéad olann. Ach walruses leisce agus amhras uneasy. Tá siad léim ag rith isteach sa chorp an uisce agus a chinntiú go bhfuil i ndáiríre sásta am a chaitheamh ar an mbealach seo.

Cén fáth a bhfuil daoine a glaoch ar an walrus? Is é seo an analaí leis na mamaigh mara atá in ann tréimhsí fada ama a chaitheamh san fharraige oighreata. Nach bhfuil daoine-walruses i gcónaí láidir go fisiciúil agus pumped suas. Dar leo, an rud is mó sa cheacht seo, ní physique, agus dearcadh dearfach agus féin-mhuinín.

Conas a bheith ina walrus?

Is chun dul i gcomhairle le dochtúir - An chéad rud a dhéanamh. Ach is féidir leis a bhrú ar an fíorasc: fanacht sa bhaile ar feadh monatóireacht a dhéanamh ríomhaire, nó a bhogadh i dtreo eachtraíochta atá breathtaking. Cén cineál daoine a dtugtar walruses? Agus iad siúd a pas a fháil sa ullmhúchán de réir a chéile le haghaidh an eachtra, agus iad siúd atá chéad uair go hiomlán tumtha i uisce. Cé acu ar bhealach bhfuil tú ag roghnú, braitheann sé ar an oiliúint choirp agus mhorálta. Rud atá tábhachtach, ná déan dearmad a te suas roimh an Léim: cleachtaí a dhéanamh, a reáchtáil agus léim.

Snámh níos fearr naked. fabraic sintéiseach swimsuit sa fuar freezes toirt agus cools an comhlacht. Má tá tú ag bunleibhéal, níor chóir an fad an fhanachta i bpoll níos mó ná 5 nóiméad. Ansin, is féidir leat cur leis an tréimhse snámha - uasmhéid de 20 nóiméad. Tar éis an nós imeachta, a thagann amach as an uisce agus wipe tirim le tuáille, a chur éadaí te. Ná seasamh ar an láthair - gluaiseacht. Agus ná déan dearmad ar an tae te.

Má iarrtar ort cad a fhaigheann tú sa ghairm seo, inis dom ansin mar gheall ar na gnéithe dearfacha den snámha gheimhridh. Agus mínigh cén cineál daoine a dtugtar walruses. Is iad na cinn a fearr le stíl mhaireachtála shláintiúil agus loves a ghearradh iad féin a roinnt mhór.

Contraindications agus moltaí

Cén cineál daoine a dtugtar walruses? Ina theannta sin bathe san uisce oighreata ó Dheireadh Fómhair go hAibreán, ag déanamh béim ar leith ar an ceiliúradh Baisteadh, a bhí déanta le fada a plunge isteach sa pholl. Chun é a dhéanamh cóireáil uisce sin ba chóir, a eisiamh ó roinnt de na galair a bheith ina bhac ar snámha gheimhridh. Tá sé teip duánacha, nephritis, niúmóine, bronchitis, galair na baill ghiniúna, Hipirtheannas, galar corónach croí agus éadulaingt ó bhroinn go fuar.

Freagairt na ceisteanna de fiosrach faoi na buntáistí a bhaineann an hardening, míniú a thabhairt ar cén cineál daoine a dtugtar walruses. Iad siúd ar mian chun fáil réidh le fadhbanna sláinte. Tar éis an tsaoil, deir dochtúirí go bhfuil snámha oighear molta d'othair a bhfuil seans maith go colds agus an fliú, tá plúchadh, migraines, fadhbanna craicinn agus ar an gcóras mhatánchnámharlaigh. Beidh siad leas mná ag fulaingt ó sos míostraithe.

Anois tá a fhios agat go díreach cad iad na daoine a dtugtar walruses. B'fhéidir, ba mhaith leat a bheith páirteach ina bpobal. Má scares an abhainn oighir tú, is féidir leat a roghnú snámha gheimhridh eile: douche, dousing le huisce fuar, snámha samhraidh in abhainn sléibhe nó ag siúl cosnochta sa drúcht. A bheith sláintiúil!