An níos ísle ar an brú sa bhaile

I gcás go leor tá fadhb den sórt sin mar brú fola ard. An coinníoll seo difear ní amháin ar an dea-bhail, táireach air, agus is baolach iarmhairtí níos tromchúisí. In a lán cásanna, ní mór duit fios a bheith agat faoi conas a laghdú ar an mbrú ar acmhainn na ndaoine, chun cosc a chur le forbairt na n-imeachtaí díobhálacha.

Sa bhaile, d'othair i muinín go minic chun féin-massage. Laghdú brú is féidir dul i bhfeidhm ar na pointí suite taobh thiar de na ears. Ní mór duit a brúigh do mhéara orthu, agus ansin de bheith i seilbh an clavicle. Is é an massage a dhéantar leis an chéad cheann, agus ansin - ar an taobh eile. Tá an cleachtadh molta le haghaidh deich n-uaire.

Gan baint úsáide as drugaí, is féidir leat a laghdú ar an mbrú le cabhair ó massage pointe eile. Tá sé suite ar an duine, thar an cheekbone ar an líne ó an barr an srón ar an liopa chluas. Ba chóir an obair ar an bpointe a bheith cad a tharlaíonn nuair cúramach.

Ar an aghaidh sa cheantar idir an eyebrows Is pointe ghníomhach eile. Massage an chuid fhéadfadh laghdú ar an mbrú. Mhol Tionchar níos lú ná nóiméad, an brú nár chóir a chur faoi deara pian nó míchompord.

Is leigheas nádúrtha tae glas. Tá sé molta a ól neamh-mhilsithe. Ba chóir a thabhairt faoi deara nach bhfuil an modh infheidhme ar an "tapa", agus mar sin conas a laghdú ar an ard brú tae glas a bheith ach amháin nuair a ré a úsáide. Tá sé seo i ngeall ar acmhainní "indíreach" tionchar a imirt. I bhfocail eile, tá an brú a laghdú mar gheall ar na héifeachtaí sláinte leanúnach ar siúl ar soithigh fola.

In éineacht leis an úsáid a bhaint glas, tá sé inmholta a ól agus gnáth tae dubh. Moltar chomh maith a úsáid go rialta. cosc tae dubh le forbairt na n-imeachtaí atherosclerotic i ballaí soithíoch, rud a fhágann dá bhrí sin is féidir, laghdú ar an mbrú.

Mar is eol, a chur ar fáil soithigh fola sreabhadh leordhóthanach agus cuí fola agus cothaithigh chuig an fíochán agus muscle. Mar sin, tá a stádas sláinte a mheastar a bheith ina réamhriachtanas le haghaidh a chothabháil táscairí brú gnáth.

Leigheasanna Nádúrtha a chur chun cinn an normalú ar an éagsúil an- agus iomadúla. Ach nuair nach bhfuil siad brú fola ard Is modh eile cóireála. An éifeacht is mó, i gcleachtas, tá bainte amach le teiripe casta a chomhcheanglaíonn éifeachtaí cógais, ceapacháin dochtúir agus oidis tóir. Luibheanna nuair a úsáidtear i gceart, éifeacht tairbhiúil ní amháin ar an gcoinníoll na soithigh fola, ach freisin ar an comhlacht ar fad. Ina theannta sin, go ginearálta tá siad níos inacmhainne ná míochainí ar leith.

I measc míochaine brú fola luibhe mbaineann airíonna a laghdú Motherwort, síolta lín, valerian. Is féidir le Tincture de phlandaí nó a cheannach go héasca i gcógaslanna. laghdú brú cúnamh mór agus caora. Tá siad an sceach gheal an-éifeachtach agus fiáin ardaigh. Is féidir iad a cheannach ar leithligh nó mar chuid de mhuirir drugaí ó brú fola ard. Decoctions de na caora a ghlacadh go rialta chun a choimeád ar bun sláinte soithíoch.

Éifeachtach go leor ag brú ardaithe Tá bainne le síolta cairéad. Ar mhaithe le hullmhú ní mór duit a meileann na síolta (ceithre chupán). Ina dhiaidh sin, ba chóir an meascán mar thoradh air a roinnt ar 28 codanna. Ní mór Ar maidin gach coda san a cooked i mbainne leis an Chomh maith leath de spúnóg (Taespúnóg) stáirse arbhar. NGlactar ar boilg folamh. síolta Cairéad Úsáidtear ar bhonn laethúil go dtí deireadh na píosaí.

Is leor modh coitianta é chun níos ísle ar an brú ag a bhfuil an feidhmeach cnónna péine, mil agus tincture Crataegus. Chun ullmhú gach comhábhair éilíonn gloine. Ba chóir an meascán a chur leis agus gloine uisce fuar (bruite). Tá Seasann riachtanach i refrigerator, shaking ó am go chéile. Mí ina dhiaidh sin bhí scagtha an meascán, poured isteach buidéil dorcha. Tóg molta teaspoon ar feadh bliana, ar a laghad trí huaire sa lá roimh béilí.