Samhraidh ... Gach duine againn Is breá chun soak suas an ghathanna na gréine caressing, luí ar an trá, a fháil ar deas, fiú tan. Is féidir, agus díreach ag siúl ar fud na sráideanna ar lá glan i n-aimsir is teo na bliana (más rud é nach i gcaitheamh na bliana, má tharlaíonn sé in áit ar bith san Astráil nó an Oir-Dheisceart na hÁise), tá muid i mbaol. Cén fáth? Mar gheall ar an ghrian ar roic, chomh maith le súdaireachta is féidir, ina chúis le damáiste mór ár craicinn. Is é an toradh ar ró-nochtadh triomacht an craiceann, go háirithe an aghaidh, lámha, shoulders - is é sin, na háiteanna sin i aimsir te, ní i bhfolach faoi éadaí; chuma freckles agus spotaí aois; agus i gcásanna tromchúiseacha, is féidir leis an ghrian ar roic a chur faoi deara ar cheann de na fhoirm is deacra a chóireáil ailse - melanoma. Conas tú féin a agus do do leanbh a chosaint? Bain úsáid as a táirge le SPF. Is é sin, conas a roghnú é a ag brath ar do chineál craicinn, chomh maith le roinnt brandaí a bheith iontaofa, cur síos againn san Airteagal seo. Dála an scéil, is é an ghrian an-ghníomhach sa gheimhreadh, mar sin ba chóir an chosaint a úsáid sna laethanta gheimhridh glan, é a chur ar aghaidh ar feadh makeup.
Gach ceann de SPF: cad é, a leibhéil agus an sainmhíniú ar cén cineál figiúr de dhíth ort
Mar sin, SPF (Sun Fachtóir Chosaint - fachtóir grian-chosaint) - tá substaint ar leith, a bhfuil mar phríomhchuspóir a ionsú agus a neodrú an tionchar a imirt solas na gréine is mó. Tá ábhar an fachtóir in iúl de ghnáth ar an táirge a phacáistiú, agus is féidir raon ó 5 go 100-120 (raon - ó lag go láidir). Déantóirí a tháirgeadh a táirge grianscéithe i bhfoirm lóiseanna, spraeanna wipes,. Ina theannta sin, is féidir leat bualadh le SPF agus chapstick liopa. Go tipiciúil, is é an leibhéal an SPF nó go bhfuil acmhainn fios ar an bpacáistíocht. Ach cén cineál fachtóir innéacs a bhfuil tú a roghnú? Tá riail shimplí: ní mór duit a chinneadh cé chomh fada do reddens craiceann faoi don ghrian scorching - de ghnáth is tréimhse 10-15 nóiméad (cé gur féidir Darkie blush i leath uair an chloig, cé go bhfuil a nádúrtha blonde "Nordach" cineál go leor do 2-5 nóiméad ). Dá bhrí sin, tá méid sonraithe, lig sé a bheith an ceathrú cuid de uair an chloig, ní mór duit a iolrú ag taifead SPF, le fios ar d'fheithicil, mar shampla SPF 20. 15 x 20 = 300 nóiméad nó 5 uair an chloig is féidir leat a chaitheamh ar an ghrian gan eagla. Díreach mar sin.
SPF: roghnú ag brath ar an phototype craiceann
Mar sin, má thosaigh tú díreach tar éis a sunbathe, mar shampla, sa chéad chúpla lá ag an rogha, a mholadh dermatologists a fháil ar an modh, SPF atá beagán níos airde ná mar is gá duit. Má tá tú - an t-úinéir an craiceann éadrom agus gruaige a bheidh, ní mór grianscéithe SPF 50. Ach ar dtús, sna laethanta tosaigh, tá sé níos fearr a bheith in ann a bhaint as an t-innéacs go 70. Má tá tú measartha craiceann dorcha, táirgí a bhfuil SPF 15-20 roghnú. Do pháistí, go háirithe na cinn beag, a bhfuil a craiceann nach bhfuil fós ag a tháirgeadh i gcainníochtaí leor, an melanin lí cosanta, uachtair nó Lóiseanna a úsáid le SPF 80-100.
Cistí le SPF: cur i bhfeidhm na rialacha
Coinnigh i gcuimhne gur chóir go mbeadh na uachtair agus lóiseanna a chur i bhfeidhm 15-20 nóiméad roimh an ghrian ag nochtadh, agus mar sin bhí siad am a soak isteach an craiceann. Nuair íoc namazyvanii aird ar leith ar an aghaidh, shoulders agus chaol na láimhe. Maith nach bhfuil dearmad faoi an ais. Ní mór Liopaí freisin cosaint - is féidir leat iarratas a dhéanamh ar lipstick sláinteach speisialta le fachtóir cosanta. Cé go bhfuil éileamh monaróirí go leor go bhfuil a gcuid táirgí resistant uisce, ach ní fiú an riosca, más rud é tar éis uirlisí líníochta le SPF snámh tú san fharraige nó i linn snámha, ná a bheith leisciúil agus úsáid an lotion arís. Tá sé níos fearr a chaitheamh cúpla nóiméad ná tar éis cúpla lá ag fulaingt ó sunburn.
Brandaí Coitianta na n-uirlisí le SPF
Cad é atá ann, ní mór dúinn a fheictear: na táirgí a bhfuil fachtóirí cosanta á chur i láthair i bhfoirm uachtair éagsúla, Lóiseanna agus spraeanna. Na monaróirí is coitianta, a bhfuil luach iontach "praghas agus cáilíocht" airgead, - Garnier, Nivea, "Sunshine" agus "líne dhearg." Tá sé saor, branda ar phraghas réasúnta. Coinnigh i gcuimhne go bhfuil do chuid gruaige chomh maith a dteastaíonn cosaint, mar sin ar an trá tá sé níos fearr a chur i bhfolach faoi hata nó scairf nó a úsáid spraeanna speisialta. Mar sin, anois tá tú féin an t-eolas bunúsach maidir leis an SPF fachtóir: cad é, conas a ríomh i gceart agus cad a chiallaíonn an chosaint ón ngrian a roghnú. Anois, nach bhfuil ar do laethanta saoire Dorchaigh sunburn agus beidh do chraiceann a bheith réidh, dian, ach ag an am céanna nach bhfuil dochar do shláinte na sunburn.