An féidir liom Watermelon le linn toirchis? Sochair agus HARMS de watermelon le linn toirchis

Thoirchis do mhná - ar feadh tréimhse sách deacair. Tá sé seo fíor go háirithe do shéasúr an tsamhraidh, nuair is mian leat rud éigin a éadrom, fuaraigh agus neamh-cothaitheacha a ithe. Is fearr lán daoine a ithe watermelon. Tá an sméar refreshing, tart-múchadh. Ach tá sé indéanta i gcónaí a ithe watermelon le linn toirchis? Is ábhar imní do mhná torracha.

Cibé an bhfuil sé riachtanach chun mná sa stát watermelon?

Is féidir Watermelon le linn toirchis, ní hamháin ithe, ach freisin gá. Tá suimeanna móra vitimíní agus mianraí atá éifeacht tairbhiúil ar an fhéatas. Ina measc tá:

• vitimíní casta A, B1, C, aigéad fólach;

• maignéisiam, cailciam, fosfar, sóidiam;

• since, iarann, copar, iaidín.

Ba cheart dúinn caint freisin faoi haigéad fólach, rud atá chomh tábhachtach i bhfoirmiú an fhéatas sa chéad ráithe. Go raibh maith agat di, is féidir leat a eisiamh fabhtanna néarfheadáin i naíonáin.

Má aigéad fólach ríthábhachtach sa chéad chéim an toirchis, tá an iarann riachtanach roimh an seachadadh. Ó sé ag brath comhlacht leanbh ocsaiginithe. Má fuair Mam anemia fola, an úsáid watermelon Is le linn toirchis ollmhór. An rud amháin: nach bhfuil sé riachtanach a bhaint as an sméar striped mar an fhoinse amháin iarainn. Caithfidh tú a bheith ullmhóidí i láthair ina ngné seo.

Fiber, mar chuid de struchtúr na watermelon, cabhraíonn sé le constipation, a chuireann isteach go minic mná sa stát.

Airíonna Úsáideacha breac caora

Wonder lán daoine: "Cé chomh húsáideach watermelon le linn toirchis?". Is é an freagra ar an gceist ar fáil ag nutritionists rá:

• Is é seo an diuretic den scoth a chuidíonn chun dul i ngleic leis an swelling nádúrtha.

• Mar gheall ar an bhfíric go bhfuil an sméar airíonna choleretic maith, watermelon in ann a cnag síos teocht íseal.

• 150 gram de laíon milis ar leor é a chur in ionad go hiomlán ar an dáileog laethúil de aigéad fólach.

• Berry hiomlán calorie-saor in aisce, a bhfuil an-tábhachtach do mhná torracha.

• Tagann 3 kg watermelon na riachtanais iarainn le linn anemia fola diurnal.

• tart scoth quencher.

Dóibh siúd atá ag wondering faoi cé acu ag ithe watermelon le linn toirchis, is é an freagra simplí - yes. Ach tá cásanna nuair tá sé níos fearr a staonadh ó ithe seo torthaí.

I roinnt cásanna, tá an watermelon contraindicated i mná torracha

Más rud é ina n-iomláine a bhreithniú an bhfuil watermelon dochrach le linn toirchis, is féidir é a rá go cinnte go bhfuil. Ach tá cásanna ann nuair nach bhfuil sé inmhianaithe a ithe:

• éadulaingt aonair (an léiriú ar frithghníomhartha ailléirgeacha).

• Is fiú a nótáil go bhfuil an sméar suimeanna móra fruchtós agus sucrose, mar sin de na mná a bhfuil diaibéiteas le linn toirchis a ithe nach bhfuil inmhianaithe.

• Níl urolithiasis? Fadhbanna le eis-sreabhadh an sreabhach? Ansin watermelon contraindicated uait go hiomlán chun níos mó gan ualach na duáin.

• Na fadhbanna a bhaineann leis an chonair an díleá (briseán, stéig).

• chun cinn Watermelon flatulence, cófraí intestine ar an bun an uterus is féidir, tarlú mar thoradh air ton. Ba chóir Má bhí le feiceáil ar ultrafhuaime fadhbanna den chineál céanna, ó slisní watermelon léiriú a thuilleadh.

Mar a fheiceann tú, nach bhfuil contraindications iomarca, má tá tú fós aon amhras faoi cé acu ag ithe watermelon le linn toirchis, dul i gcomhairle le dochtúir.

Watermelon agus éidéime, cibé acu ag luí?

Éidéime - a tharlaíonn go minic le linn toirchis. Tharlaíonn siad de ghnáth i 3 trimester. Chun tuiscint a fháil an bhfuil watermelon le swelling linn toirchis, is gá duit a figiúr amach an chúis. Is féidir iad a ba chúis leis na próisis nádúrtha a tharlaíonn i gcorp (Ní féidir le duáin i ngleic leis an ualach, le toircheas), coinníollacha aeráide (teocht ard, taise), galar a dtugtar "preeclampsia".

Sa chéad dá chás, is é an t-watermelon le linn toirchis is féidir. Cuideoidh sé chun déileáil leis an swelling, an t-uisce a tharraingt siar as an gcomhlacht. Ba chóir Má tá bean le fáil preeclampsia, ó caora a thréigean. Seachas sin, d'fhéadfadh a bheith ann iarmhairtí dire.

Cad a tharlaíonn má watermelon nimh

Is fearr lán daoine a ithe watermelon ag céimeanna deiridh an toirchis, tá sé neamh-cothaithe, tart tapaidh quencher. An féidir a nimhe sméar? Éileamh speisialtóirí galar tógálach go bhfuil an baol mór go leor ag tús an tséasúir.

Gcéad dul síos, ní mór duit a liosta na comharthaí de nimhiú, ionas nach chun mearbhall dóibh leis an fuar coiteann:

1. Urlacan, buinneach, cailliúint comhfheasa. Labhraíonn Gach seo ar meisce.

2. ionsaithe tobann migraine, vertigo.

3. Cailliúint neart.

4. teocht an choirp méadaithe.

5. Trithí.

nimhiú Watermelon le linn toirchis - le feiniméan coitianta go leor, mar sin i gcás gá chun glaoch ar otharcharr na comharthaí. monaróirí unscrupulous chun a gcuid táirgí, ionad saoire a fheabhsú do mhodhanna cosc: an fhadhb na níotráití agus ceimiceáin lena blas agus binneas, an bhfás mear ar an mbarr. Tá na substaintí charnadh i gcorp le píosa nua de ithe. Más rud é nach am gníomh a ghlacadh, d'fhéadfadh iarmhairtí bheith tubaisteach, fiú go miscarriage.

Sular féidir theacht otharchairr maolú ar an gcoinníoll trí bhíthin Carbón gníomhachtaithe nó sorbent eile, a cheadaíonn do mhná torracha. Go leor Moltar do dhéanamh tuaslagán de sármhanganáite potaisiam, agus deoch a spéaclaí, tá sé seo ag aon ciallaíonn dodhéanta a dhéanamh ná an rud céanna fíor na enemas. Cuimhnigh go bhfuil féidir cóireála agus ba chóir dochtúir a cheapadh.

Conas a roghnú watermelon

Má tá an cheist maidir le cibé an féidir a bheith ann watermelon le linn toirchis, thug an dochtúir freagra dearfach, ní mór duit fios a bheith agat conas a roghnú é. Chun seo a dhéanamh, seiceáil an cuma ar an caora. Tabhair faoi deara:

• Níor chóir go watermelon a bheith ró-mhór agus ró-bheag, déan iarracht a ghlacadh le caora mheánmhéide.

• Tá ponytail tirim? Déan aon botún - tá sé seo torthaí go hiomlán aibí.

• Ba chóir go mbeadh na stiallacha a bheith geal, snasta, i gcodarsnacht.

• Gné ar saintréith de thorthaí aibí - láthair buí ar a thaobh, ar a leagan watermelon.

• Bain triail as a Pierce an craiceann de na ingne. Má tá tú in ann é seo a dhéanamh go héasca, tá a leithéid de watermelon fágtha is fearr ar an gcuntar. Beidh sé immature agus sluggish.

• Táirgeann torthaí níos aibí fuaim log nuair tapping go réidh.

De réir a cheannach watermelon le linn toirchis, tá sé níos fearr a iarraidh díoltóirí a dhéanamh incision an fhéatas. Ag an suíomh seo gheobhaidh tú in ann é a dhéanamh níos aibí nó nach bhfuil.

Signs, is é in iúl duit go watermelon fearr gan deoch

Mar sin, cheannaigh mé watermelon, fós sna fuaraigh agus taitneamh a bhaint as an flesh milis. Tá bealaí chun seiceáil sa bhaile más féidir leat a ithe na torthaí ar mhná torracha, nó níos fearr gan riosca é, toisc go bhfuil sé níotráití. Chun a fháil amach gá gach uair a dhéanamh ar thástáil speisialta i saotharlann, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios roinnt cleasanna:

1. watermelon slisnithe, faoi deara an dath an flesh. Má tá sé fiú, is féidir leat a ithe go sábháilte. Is féidir leat a fheiceáil go minic ar an saturation na dathanna in aice leis an screamh, léiríonn sé go fhéatas tinted ceimiceach.

2. Ba chóir go mbeadh Veins mbeadh snáitheanna bán le tanaí, má tá siad tiubh le tinge yellowish, tá sé níos fearr gan a ithe watermelon.

3. An fheoil níotráit watermelon breá réidh do lámh. Ach nach bhfuil an flesh na torthaí cóireáilte le ceimiceáin, beidh sé leis na grán.

4. Doirt isteach i gloine uisce fuar, gearrtha beagán laíon agus knead é. Má tá an t-uisce turbid, ach ní hionann sin athrú a dath, tá watermelon a thástáil. Tá uisce chun suntais i bándearg? Tá sméar Striped pacáilte iomlán na níotráití.

Ithe watermelon le linn toirchis, ní mór duit a bheith thar a bheith cúramach agus aird a thabhairt ar na pointí atá luaite thuas. Cuimhnigh go bhfuil tú freagrach, ní hamháin ar a son féin, ach freisin le sláinte sa todhchaí do leanbh.

Conas watermelon torracha a ithe

Dochtúirí agus moms taithí a thabhairt leideanna maidir le conas a ithe watermelon:

1. Más fearr leat a ithe na torthaí ar an t-arán, ba chóir duit a roghnú ach an éagsúlacht bán. Borodino arán i gcomhar le laíon watermelon chúis flatulence, is féidir bheith ina chúis le fadhbanna leis an conradh gastrointestinal.

2. Gearr mór na torthaí a stóráil i refrigerator, agus ní níos mó ná lá.

3. Is féidir le watermelon ag ginmhilleadh breithe a úsáid ach amháin i rith an lae, ní ar an oíche, ionas nach overload an lamhnán.

4. Know tuiscint ar comhréir, nach overeat. Beidh 500 gram de laíon in aghaidh an lae is leor.

5. Ní gá a ithe ar shiúl skibku a chlúdach, a fhágáil i gcónaí 3-4 cm ar laíon.

6. watermelon ithe níos fearr tar éis 3-4 uair an chloig tar éis dó éigin iarracht.

De réir a leanas na rialacha simplí, is féidir leat a ithe go sábháilte watermelon le linn toirchis.

nóta

Mar fhocal scoir ba mhaith liom a leideanna, cad nach a dhéanamh do mhná torracha a roinnt, a cheannach watermelon:

• Tá sé dodhéanta watermelon a fháil roimh lár mhí Lúnasa, an séasúr na báistí, agus gan ach ansin déan iarracht sméar blasta.

• Gearr nó nadbity watermelon - foinse na baictéir.

• Ní féidir leat a cheannach watermelons ar feadh an chosáin. Sa chéad áit, nach bhfuil an caighdeán an tsampla dubious agus sláintíochta déanta, agus ar an dara, an sméar absorbs go tapa sceite gluaisteán.

• Sula ghearradh ort ar an watermelon, ba chóir é a ní go maith le huisce te agus wipe tirim. Ansin roinnte i slices, beagán scaradh an laíon. Sa chás seo, is é an dóchúlacht bualadh na baictéir íosta.

• De réir a cheannach watermelon, is féidir leat a iarraidh go sábháilte ar feadh páipéar ar staidéir saotharlainne, bheith tugtha chun críche ar ábhar na níotráití agus dúile ceimiceacha eile, más ann dóibh.

Mar sin, cad é watermelon úsáideach le linn toirchis? Gcéad dul síos, tá sé ina fhoinse vitimíní. Sa dara háit, laghdaíonn sé swelling tapa quenches tart. Agus sa tríú háit, tá sé ach caora delicious go bhfuil ith an sásamh agus appetite.