Aigéad nicotinic do chuid gruaige agus comhlacht i gcoitinne

aigéad nicotinic - ceann de na vitimíní B, go sonrach, B3. Sé ar a dtugtar freisin vitimín PP, nicotinamide agus niacin. Tá aigéad nicotinic tionchar suntasach ar an choirp ina iomláine. Tá sé páirteach i bpróisis redox, an scoilteachta na próitéiní, saillte agus carbaihiodráití. Tionchar tábhachtach ar B3 meitibileacht saill. Feidhmíonn an tsubstaint ar colaistéaról: leibhéil "mhaith" agus, ardú ar a mhalairt, ag laghdú an méid "olc". tionchar aigéad nicotinic an staid an biliary agus an chonair fuail. úsáideach eile ná Niacin? Cuireann sé stagnation sa tábhachtach do na orgáin chomhlachta ar nós an ae agus na duáin. PP cosc freisin pellagra - galar is cúis beriberi mhór. Is féidir na gnéithe is mó de locht glacadh buinneach B3, meath de ghníomhaíocht intleachtúil, agus neamhord craicinn éagsúla. Tá an aigéad a úsáidtear go forleathan chun críocha leighis.

Chomh maith leis sin a úsáidtear aigéad nicotinic ó chailliúint gruaige. An ghruaig ar an nádúr cláraithe chun a chinneadh an bhfás agus struchtúr. Ach tá fachtóirí inmheánacha agus seachtracha faoi bhagairt i gcónaí dóibh, agus níos minice ná a mhalairt ar an mbealach is fearr. Tá aigéad nicotinic fáil go minic mar chuid de chistí le cúram gruaige. Cuidíonn sé leo fás láidir agus sláintiúil. Niacin a fheabhsaíonn scaipeadh fola, ag soláthar bolgáin gruaige ocsaigin agus Fothaí orthu. Leis an bhfás gruaige feabhsaithe.

Chun féachaint ar an tábhacht a bhaineann le aigéad nicotinic do chuid gruaige, go leor chun é a úsáid an méid ceart, agus ansin iontas ort neart agus áilleacht gcuacha. Ba chóir an dosage laethúil de vitimín E a bheith thart ar 60 mg. aigéad nicotinic le fáil i cnónna, uibheacha, leite ruán, miodamas feola, éisc, pischineálaigh, táirgí déiríochta, torthaí agus glasraí. Vitimín PP intuaslagtha in uisce, agus mar sin tá sé molta a ithe an leacht. Ar ndóigh, is féidir aigéad nicotinic a fháil, ní hamháin ó bia ach freisin ag instealladh infhéitheach agus ionmhatánach. aigéad nicotinic, nach n-úsáidtear de ghnáth mar bhealach neamhspleách, ach mar chuid de vitimín agus mianraí casta. Bhí sé roghnaíodh ar bhealach gur féidir le gach gné a absorbed ag an gcomhlacht chomh maith agus is féidir agus tionchar dearfach. I gcás is gá duit niacin do gruaige, déan iarracht gan dwell ach amháin ar cur vitimín agus mianraí coimpléisc.

Díolta i vials cógaslainne ina bhfuil aigéad nicotinic. Beidh siad cabhrú leat a dhéanamh gníomh ní hamháin baile, ach freisin seachtrach ar an ghruaig. Chun seo a dhéanamh, oscail an vial le haigéad nicotinic agus é Doirt i ngabhdán éadomhain. Tum do mhéara isteach an réiteach agus ansin é a chur i bhfeidhm ar na fréamhacha gruaige. Le linn an nós imeachta, tá sé inmhianaithe a dhéanamh massaging agus cuimilt tairiscint, mar beidh sé seo feabhas a chur ar an bhfód ar an vitimín sa chraiceann. Niacin an-úsáideach le haghaidh na gruaige, mar sin nach bhfuil sé riachtanach chun an t-amach ag an deireadh an nós imeachta. Má tá ceist agat, cé mhéad vials is gá duit a ghlacadh chun an ghruaig chun an tairbhe is mó a chur ar fáil duit, déan iarracht chun tús a chur le 2 píosaí. Ach ná bí ag smaoineamh go bhfuil sé riachtanach go nigh an ceann an vitimín - ní bheidh sé mar thoradh ar an éifeacht is fearr. aistriú tú ach réiteach luachmhar i vain. Beidh an craiceann a chur léi méid ceart vitimín. Tabhair faoi deara go bhfuil aigéad nicotinic a úsáidtear le haghaidh ráta gruaige. Ba cheart an nós imeachta thuas a leanúint ar feadh míosa, ansin lig an chuid eile ar an ghruaig ar feadh thart ar 3 mhí.

Le linn aigéad nicotinic ag úsáid an mhodha cur síos orthu thuas is frithghníomhú ailléirgeach is féidir. Tá sé in iúl i an chuma ar deargadh beag ar an gcraiceann. Sa chás seo, ná bíodh eagla ort a stopadh agus a úsáid. De réir a chéile, beidh an bhfeiniméan seo ar siúl agus beidh a thuilleadh bodhraigh tú. Ach má tá greannú chun cinn, déan teagmháil le do dhochtúir, is féidir go bhfuil an uirlis nach bhfuil i ndáiríre suas le do chomhlacht, agus ní mór sa todhchaí d'aigéad nicotinic a thréigean.