10 cineálacha tae: 5 acu is féidir leat deoch, agus 5 - gan aon

Faoi láthair, beagnach aon deoch a ullmhaítear baint úsáide as luibheanna agus uisce, meastar é a bheith tae. Má chreideann tú gach rud tú ag inis, beidh tú a bheith cinnte go bhfuil an tae - tá sé ina elixir draíochta a thugann sláinte agus beogacht do gach duine ól. Is ea, tá deochanna a thuill clú den scoth, ach tá roinnt go bhfuil níos fearr gan deoch, fiú má tá a gcuid fógraíochta thar moladh. A shoiléiriú an scéal, a ligean ar glaoch ar roinnt taenna gur féidir leat deoch é, agus iad siúd atá níos fearr gan iarracht.

tae dubh

Ní mór duit a bheith cinnte go deoch tae dubh. Níl sé seo ach delicious, is cuma cén cineál a roghnaíonn tú, ach tá sé freisin an-úsáideach ó thaobh airíonna éagsúla - ó cailliúint meáchain go galair mar ailse, diaibéiteas agus go leor eile i ngleic. Mar sin féin, ag brath i bhfad ar ndóigh ar cé mhéad cupáin in aghaidh an lae brew agat. Tá tae dubh fadhb sa mhéid is go bhfuil sé fluairíde, ní bheidh dochar a dhéanamh do shláinte, fiú má ólann tú cupáin dosaen in aghaidh an lae.

Mar sin féin, má ólann tú tae an oiread agus is a ól bean amháin 47 bliain d'aois, is féidir é seo mar thoradh ar iarmhairtí a thuar. ól sé beagnach 5 lítear tae in aghaidh an lae ar feadh beagnach dhá scór bliain, brewing, 100 nó 150 ar gach teabag uair. Tá sé Creidtear gur úsáid sí níos mó ná 20 mg de fluairíde in aghaidh an lae, agus tar éis 17 mbliana, go raibh a cuid cnámha cosúil le gloine. Bhí sí san ospidéal, mar a ndearnadh gearán pian dian sna hailt, tá sé aon fiacla. Mar sin féin, ba é an chuid eile de sé sláintiúil.

tae glas

Seo neart deoch de lucht leanúna. Tá siad an oiread sin go bhfuil tae glas ar a dtugtar an chuid is mó tairbhiúil ar an phláinéid. Feabhsaíonn sé fheidhm na hinchinne, chun cinn meáchain caillteanas, cosc ailse agus paiteolaíochtaí cardashoithíoch. Cad eile a thugann tae glas? Longevity!

Sa tSeapáin, tugann an taighde go gcruthófar go ithe go rialta ar an deoch blianta fada den saol i 76% de chásanna.

tae ginger

Tá Ginger Baineadh úsáid fada i leigheas tíre nausea agus fadhbanna eile chun cóir leighis leis an chonair an díleá, chomh maith Chuir sé de réir a chéile le tae. Tá sé seo úsáideach go háirithe do mhná torracha a fhulaingíonn breoiteachta maidin, tá ginger chomh déileáil breá leis pian i rith menstruation.

Is féidir le daoine a oiliúint dian, leas freisin as cupán tae ginger. Staidéar a thaispeáint go mbeidh sé laghdú ar an pian sna matáin agus deireadh leis an athlasadh. Murab ionann agus roinnt "tae", tá sé an-taitneamhach leis an blas.

tae bán

tá sé blas deoch deas bog le sweetness nádúrtha go achomhairc do na daoine nach bhfuil glacadh leis an bitterness de glas, cé go sásta a ithe deochanna sláintiúla.

Mar gheall ar an bhealach ar leith fómhair, a choinneáil na duilleoga ar a mhéad de airíonna úsáideach, fíor-riachtanach sa chomhrac i gcoinne diaibéiteas, ailse, ionfhabhtuithe bacterial. Mar sin, is féidir leat deoch go sábháilte cúpla cupáin in aghaidh an lae.

Hibiscus tae

I go leor tíortha, tá páirtí tae a mheas le dóiteán, ansin, dar leat go leor relaxed. Mar sin féin, má tá tú ag fulaingt strus, ansin is cupán tae i ndiaidh dinnéar ach ar bhealach do do shláinte.

Tá taighde le déanaí léirithe go úsáid go rialta de Hibiscus tae in othair atá ag fulaingt ó brú fola ard agus strus, laghdú suntasach ar brú fola. Ní raibh an staidéar mheas an úsáid a bhaint as tae le milseáin.

taenna detox

Níor chóir duit deoch an tae. Chomh maith le go bhfuil an tionscal ar fad "detox" - Tá scam amháin mór, i tae Tá chomhábhar gur chóir duit a úsáid ach amháin i gcúinsí áirithe.

Duilleoga senna is eol a irritate an mhúcóis intestinal, go mbeidh éifeachtaí purgóideach bheith mar thoradh. Tá sé seo breá má tá tú ag fulaingt ó constipation nó Máinlia ba chóir a dhéanamh ar an máinliacht ar an conradh gastrointestinal, agus chun gur gá duit a ghlanadh an boilg. Mar sin féin, má ólann tú tae go rialta, d'fhéadfadh iarmhairtí bheith dire.

Tae déanta as comfrey

Dóibh siúd a bhfuil seans maith go díobhála, cupán tae ar comfrey - tá sé seo ach an méid is gá duit. Grass chun cinn leighis de wounds, bruises, cnámha briste. Cuideoidh sé freisin dóibh siúd a bhfuil fadhbanna leis an díleá.

Ach tá comfrey alcalóidigh pyrrolizidine, agus má itheann tú é i gcainníochtaí móra, is féidir é a dhéanfadh damáiste tromchúiseach don ae. Tá Comfrey Sale toirmeasc i go leor tíortha. Tá Málaí na duilleoga tirim fós ar fáil ar an Idirlíon, ach ba chóir iad a úsáid ach amháin chun uachtair agus ointments a chruthú.

taenna luibhe go leor

Chomh maith le ginger, hibiscus agus mint, atá go maith do ár sláinte, déan iarracht chun fanacht amach as na taenna eile de luibheanna. Aon torthaí dearfacha tar Tógann cupán tae - is ag fearr éifeacht phlaicéabó.

Kava Kava-

Tá an tae searmanas a lán de na contraindications, agus gnéithe go leor an t-iarratas. Is féidir le ródháileog beag mar thoradh ar iarmhairtí do-athraithe. Tá sé éifeacht suaimhneach, agus is é a éifeacht chomh láidir gur féidir le duine dul isteach i stupor, ach déan urchoillte.

A cosc a dhíol agus a úsáid san Astráil agus sa Pholainn, toisc gur féidir é a chur faoi deara go fóill galar ae. Fiú má tá tú ag tarlú uair amháin chun iarracht a dhéanamh an tae riamh, le chéile sé le halcól nó drugaí.

tae saor

Cé go bhfuil tae deoch an-úsáideach, ach tá cuid de a chuid tuairimí a thabhairt rud ar bith ach dochar. Mar shampla, i 2013, staidéar ar eolaithe 30 cineálacha tae, 70% de a iompaigh amach a bheith an-chontúirteach, mar go raibh a lán de luaidhe. Braitheadh eile 20% alúmanaim.

Saineolaithe a mholadh a sheachaint na cineálacha a allmhairítear ón tSín, i Srí Lanca, an India, mar gheall sna háiteanna an-éillithe ithreach. Sea, meallann an praghas dhaoine, ach is féidir leis an caighdeán a bheith díreach uafásach.