Spóirt baile: an mbarra cothrománach agus barraí comhthreomhara Wall

An aisling gach ngrá leis an spórt, ar ndóigh, tá, ar a seomra aclaíochta féin. Cé gur beag, sa gharáiste nó íoslach, ach a gcuid féin. Is baile barra cothrománach agus barraí comhthreomhara - an réiteach is fearr dóibh siúd nach bhfuil réidh chun infheistíocht a dhéanamh i an aisling fhortún, ach ag an am céanna ag iarraidh chun tús a chur de réir a chéile a aistriú sé i gcleachtas. Is féidir le balla athrú sonraí trealaimh spóirt a cheannach ag beagnach aon siopa. raonta a gcostas 2-5000 Rúbal, ag brath ar chaighdeán, feidhm agus fastening heilimintí.

barra agus comhthreomhar barraí cothrománacha, Wall nó ar bhealach teach a caidéil

Ceann de na ceisteanna is coitianta de na daoine óga is: "Cén chaoi a an teach a thógáil?". Agus lig daoine aineolach gáire, ach tá sé go deimhin is féidir! Fiú más rud é nach do thimpeallacht baile a cheadú a shuiteáil barraí balla, na barraí Wall fillte cinnte hang é féin ina seomra agus is féidir gach duine. Ach is féidir iad a úsáid chun caidéil beagnach gach grúpa matán. Barraí Wall ligean duit a dhéanamh cleachtaí ar triceps, cófra, ar ais, chomh maith leis an bpreas. Tugann barra Cothrománach freisin an deis a bheith ag obair níos mó, agus ar na biceps, na cliatháin, matáin an ghualainn agus beagnach thar an ngrúpa muscle cófra ar fad.

Fós chuckling thar turnikmenami? Léigh faoi Denis Minin agus le breathnú ar a chuid grianghraf: an comhlacht láidir foirfe le cion den scoth, agus tá sé ag déanamh spóirt amuigh faoin aer! In ainneoin creideamh an phobail, a bhuíochas sin do aos ceirde agus a bhforbairt, is féidir leis an teach a chur trealamh spóirt ar nós iarnróid, expanders tarraingt, barra cothrománach, barraí comhthreomhara Wall leis ghairis le haghaidh an tsíleáil nó ar an urlár. Níl siad ag áitiú spás i bhfad, ach ag an am céanna oiliúint orthu a bheith chomh héifeachtach ná sa seomra!

Inflate do lámha le cuidiú leis an mbord. Wall, dhlúth agus inacmhainne!

fhios ag daoine go bhfuil an stagnation i bhfás muscle mar gheall ar an bhfíric go bhfuil na chóir go han-tapa in oiriúint do chineál ualach a bhfuil tú a nochtadh iad. Fiú bodybuilders Moltar go minic a athrú workout tricep ina leith ar mhinicíocht is comhionann leis an benching Fraince ar bhoird, agus vice versa. Ligeann sé seo ní hamháin ar an obair níos fearr amach a lámha, ach folaíonn sé freisin ag obair na matáin-cobhsaitheoirí, nach raibh cuireadh faoi roimhe ualach cuí. Dá bhrí sin, is é a fheidhmiú amuigh faoin aer nach bhfuil a fhorbairt ach go han-mhaith endurance matáin agus comhlacht atá ag obair ar fhaoiseamh, ach freisin a shárú an stagnation i bhfás na meáchain oibriúcháin!

Ach móide tá gach rud ag obair i bpoist éagsúla ar na barraí, pumped tú an comhpháirteach an ghualainn agus an ciste a chruthaíonn matáin cruth anatomically ceart agus tugann torthaí mór dóibh siúd a oiliúint chun an fhoirm aeistéitiúil de chuid an chomhlachta a bhaint amach.

Mar fhocal scoir

Achoimre, is féidir linn a rá go bhfuil, balla suite nó fosaithe don barraí balla, is iad na barraí comhthreomhara, ní hamháin in ionad saor chun an trealamh spóirt clasaiceach, ach freisin tú a spreagadh chun workouts sa bhaile. Tar éis an tsaoil, cad é an chéad smaoineamh éiríonn nuair a théann tú ag an geata? Déan cur chuige-eile! Agus suí sa bhaile ar an tolg, nuair i os comhair tú a hang mar chomhlacht uirlis pumpála simplí agus éifeachtach, tá sé dodhéanta go simplí!