Pancóga Saor ó ghlútan déanta as plúr ríse

Bhí Pancóga déanta as plúr ríse an-chun blas an emperors Sínis. Ó ré ársa, tá an mhias ceangailte go daingean ar an tábla na Oirthearach, atá cáil as a gcuid roghanna blas exquisite.

Tonyusenkie, le imill crispy íogair, bhuail siad an blas fiú na gourmets is mó taithí, murab ionann agus cruithneacht traidisiúnta uile: amharc, blas, boladh, fiú dath - sneachta-bán, poll mór i na boilgeoga aeir. Sa chás seo, ba chóir go mbeadh ach le teas, teas - fuar, caillfidh siad a n-charm, a bheith crua agus unpleasant. B'fhéidir go bhfuil sé seo a n-uathúlacht? Tar éis an tsaoil, ní dhéanann na daoine thoir ghlacadh i mbia go bhfuil i bhfad síos atá suite nó warmed suas arís agus arís eile (i gcodarsnacht leis na hEorpaigh). B'fhéidir gurb é sin an fáth neamhoird agus fadhbanna meáchan díleácha bhfuil i bhfad níos lú.

airíonna Úsáideacha

Cé chomh minic is mian liom rud éigin blasta, ach úsáideach a ithe. Pancóga déanta as plúr ríse tá sé oiriúnach dóibh siúd atá ailléirgeach chun táirgí déiríochta, chomh maith le do dhaoine a cloí le aiste bia saor ó ghlútan. Chomh maith leis sin, an bácála - a godsend do veigeatóirí, mar gheall ar aon bhainne, gan uibheacha sa an t-oideas ann.

Tá plúr ríse ar na hairíonna tairbhiúil seasamh os comhair de gach cineál plúir, breá digestible agus mhol do dhaoine a bhfuil galair an boilg, nó ailléirge a glútan. Is é an comhábhar tosaigh sa ealaín na hÁise: tSín, ón tSeapáin, Téalainnis, Vítneaimis - é a úsáid arán agus núdail, milseáin, a úsáidtear mar Milseoga ghníomhaire ramhrú a ullmhú, dumplings agus delicious tais cócaireacht císte cnó cócó.

pancóga cócaireacht

Seo pancóga oideas déanta as plúr ríse - gan uibheacha. Tá sé oiriúnach go maith do vegans.

200 gram plúr ríse 2 cupáin an uisce íon, 2-3 tbsp. l. ola lus na gréine ar ardchaighdeán, salann chun blas, más inmhianaithe, is féidir leat add a cúpla spoonfuls siúcra. In ionad uibheacha, tá roinnt hostess knowledgeable sáithithe i fiuchphointe uisce leis plúr lín - le haghaidh tá ubh amháin 1 tbsp. l. na síolta lín talún i meaisín caife agus 3 tbsp. l. fiuchphointe uisce.

Pancóga ó plúr ríse a ullmhú uisce - plúr, salann, agus ola meascán i bpanna ar leith agus uisce. An plúr i codanna beaga a dhoirteadh vymeshivaya uisce ola go cúramach spúnóg nó meascthóir le mais tháinig aonchineálach. Tabhair an taos seasamh beag, clúdaithe tuáille mhias. Tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhfuil an taos de plúr ríse - speisialta, cruthaíonn sé míchothrom agus dríodar. Mar sin, gach uair, scooping an taos, a bheith cinnte a mheascadh go leor, agus go rialta lubricate an uile, ar shlí eile beidh na pancóga bata agus cuimilt. Mura bhfuil an stuffing beartaithe, tá sé níos fearr a Stack na pancóga smeartha le hola - shlí eile beidh siad bata do gach eile, ach mar gheall ar na subtleties ar leith a bheadh siad a bheith deacair.

Más féidir le tábla (de riachtanas te) a dhoirteadh síoróip nó mil, Scuab le im leáite, subh nó seacláide anlann - ag brath ar fad ar do bhealach a ithe agus blas roghanna.

Pancóga déanta as plúr ríse: oideas do uibheacha don fiacail milis

200 g de phlúr ríse, 500 g bainne (is féidir in ionad cnó cócó), 20 g stáirse, 2 uibheacha, 50 g siúcra, 2-3 tbsp. l. ola glasraí

I mbabhla, mheascadh an plúr, siúcra, stáirse, agus beagán beag, i codanna beaga bainne a dhoirteadh, a bheith cinnte a cúramach stirring chun lumps déanta sheachaint. Cuir na huibheacha buailte agus ime. Chomh luath agus meascán arís go maith agus fág ar feadh 20 nóiméad, an taos breathe. Beidh sé go leor leachtach - a bheith amhlaidh é.

Bhácáil san griddle dea-oiled réamhthéite, tá sé níos fearr a ghlacadh mbeagmhéid, t. Go. Tá Crepes torn go héasca. Agus gach uair is gá duit a mheascadh leis an taos a choinneáil éide. Folding Stack, is féidir leat a Recoat im nó Doirt siúcra.

líonadh roghanna

Pancóg déanta as plúr ríse stuffed le gach rud a úsáidtear: cearc feoil nó turcaí, beacáin, cáis le luibheanna nó gan, gruth agus sailéad glasraí gearrtha go mion, éisc agus bia mara. Is féidir leat úsáid a bhaint freisin caora nó torthaí an tséasúir, réamh-mionghearrtha.

Bealaí go n-íoslaghdófar ar roinnt de na pancóga, an rud is mó - a choinneáil i gcuimhne go bhfuil siad an-tanaí, bog agus go héasca torn, mar sin ní mór dúinn gníomhú go han-chúramach. Is Tube agus triantán níos oiriúnaí do inleata líonadh, mála agus clúdach - le haghaidh feoil, beacáin agus iasc.

Agus rún eile

Má pancóga déanta as plúr ríse agus cáis ghrátáilte srathaithe ar feadh 10-15 nóiméad san oigheann thar teasa trí mheán, agus ansin a ghearradh cosúil le císte, gheobhaidh tú chomh yummy go mbeidh do theaghlach a ithe gach rud i bhfaiteadh na súl.