Migraine: conas pian a mhaolú. Conas a bhaint as an headache migraine

Tá beagnach gach duine ina shaol aghaidh le migraine. Is féidir leo siúd a bhainistiú a sheachaint den sórt sin stáit a dtugtar-ádh. Beidh an tAirteagal seo a insint duit cad atá le déanamh nuair a migraine. Beidh tú ag foghlaim cad iad na leigheasanna agus oidis traidisiúnta, a formheasadh lena n-úsáid sa bhaile, chomh maith le conas a bhaint ionsaí migraine gan cógais (le cabhair ó na gleacaíochta agus an comhshaol).

Cad is migraine?

Sula a fhios agat cad atá le déanamh nuair a migraine agus conas a bhaint as an ionsaí, is fiú a rá cúpla focal mar gheall ar an ghalar. Tá an paiteolaíochta a bhaineann le rang néareolaíoch. Ón gnáth headache migraine idirdhealú ag charachtar speisialta. Is minic atá sé ar thaobh amháin an ceann. An pian méaduithe de réir a chéile, thiocfaidh chun bheith ina pulsating agus go simplí unbearable.

Creideann go leor dochtúirí go bhfuil migraine oidhreacht ach amháin i measc na mban. Má tá do mháthair nó seanmháthair d'fhulaing ó ghalair seo, tá cosúlacht maith go luath nó mall beidh léiriú é féin. Is minic go bhfuil galar a fháil ar a ghníomhaíocht i an othair aois 30-35 bliain. Ní Mar sin féin, eipeasóid i níos luaithe nó níos déanaí sa saol as an áireamh.

comharthaí galar

Go minic, tá súil le migraine ag gabháil leis éadulaingt solas geal agus fuaim ard. Lena chois sin, is féidir leis an pian a bheith in éineacht le caillteanas appetite, nausea agus vomiting. Mar sin féin, sular tharla an t-othar ag iarraidh go minic a úsáid roinnt sonracha (neamhghnách) táirge.

An pian i rith an ionsaí occupies ghnáth leath an ceann. Sa chás seo, d'fhéadfadh an scaipeadh a bheith ar an muineál, súile agus ghualainn limistéar. tionchar paiteolaíochta Lúide coitianta ach dhá leathsféar. Sa chás seo, go dtiocfaidh an t-migraine unbearable. Is féidir mothaithe dá leithéid seo caite ó uair an chloig go feadh roinnt laethanta. Má tá duine i láthair leis an spreagadh (solas, torann, boladh géar), is féidir leis an coinníoll meath suntasach.

Conas migraine a leigheas nó pian faoiseamh go tapa?

Tá roinnt bealaí chun deireadh a chur nó a choiscfidh sí forbairt ar ghalair. Is féidir cóireáil a íocleasaithe, stáiseanóireacht, ceol tíre agus mar sin de. Othair a lán a rá go ó bhéal, tá beagnach ar éagsúlacht na drugaí a glacadh gan éifeacht. Gach mar gheall ar an bhfíric go bhfuil stadanna i rith an ionsaí ar an boilg oibre (tá sé seo cad is cúis nausea agus vomiting). Mar gheall ar an bpróiseas seo ná éagsúlacht de chógais dul isteach ar an stéig le haghaidh tuilleadh próiseála agus ionsú san fhuil. Mar sin, má tá mé ionsaí migraine, cad atá le déanamh agus conas a bhaint go tapa ar an míchompord? A ligean ar a mheas roinnt modhanna cóireála go mion.

Is fearr cosc ná leigheas

Má cheapann tú go mbeidh tú a fhorbairt go luath migraines mar pian faoiseamh sa chás seo? Éileamh go leor dochtúirí agus eolaithe gur féidir leis an t-ionsaí a ghearradh gearr ag na céimeanna tosaigh. Go minic roimh tosú an migraine mhothaíonn duine an eagla an tsolais, an chuma ar bolaithe láidre. Laistigh de uair an chloig Is féidir aura teacht os comhair an ionsaí. Sa chás seo, mothaíonn an t-othar a clouding beag de Chonaic, tá an chuma ar cuileoga bán i os comhair a súl, a bhí in ionad láithreach ag spotaí dubha. D'fhéadfadh sé tarlú freisin gníomhaíochtaí tinnitus agus táimhe.

Le chuireann i migraine faoiseamh ag an gcéim seo, is gá duit ach a chodladh. D'othair go leor, is féidir an modh seo leat a sheachaint go hiomlán sensations unpleasant. D'othair eile a bhfuil migraine tharlaíonn bhfoirm níos lightweight. Mar sin féin, ní chuireann sé go mbeadh an deis a dhícheangal láithreach ón saol mór i gcónaí. Má bhraitheann tú go tharlaíonn migraine, is féidir leat úsáid a bhaint as na bealaí seo a leanas:

• deoch caife gearr (Seachadadh substaint vasodilating stáit a éascú);
• anailgéisigh a ghlacadh (Is féidir an riail ach cuidiú mura bhfuil an pulsation sna temples tús curtha go fóill);
• douches úsáid (beidh an modh seo a chur faoi deara do soithigh fola ina gnáthriocht);
• támhacháin ghlacadh;
• Caith massage shiúl na gcos (troigh suite ar na pointí atá freagrach as impulses pian sa cheann).

Cóireáil cógais riachtanach

Má tá tú ag buailte ag ionsaí migraine, ba chóir cóireáil pian a thionscnamh a luaithe is féidir. Molann dochtúirí go leor an úsáid drugaí don fhaoiseamh míchompord. Is féidir le gach ceann acu a roinnt ina ngrúpaí éagsúla.

anailgéisigh

Is féidir leis na cistí a thagann i bhfoirmeacha go leor. Na pills is coitianta. Mar sin féin, nausea agus vomiting, d'fhéadfadh an fhoirm seo a bheith simplí neamhéifeachtach. Chomh maith leis sin tá síoróipí, fionraí agus iosmairteach (intuaslagtha) den capsule. Tá siad le beagán níos tapúla, ach ní fhéadfadh cabhrú freisin leis an boilg le linn coscánaithe oibriú. Beidh suppositories rectal agus instealltaí sa chás seo a bheith i bhfad níos éifeachtaí.

I measc na anailgéisigh san áireamh leis drugaí seo a leanas: "Paracetamol", "Solpadein", "Nóiméad", "Aspirin" agus mar sin de. tá siad ar fad éifeacht den chineál céanna. Chomh luath sa chorp, drugaí a shú isteach i sruth na fola agus scaipeadh ar fud an gcomhlacht. Meáin fhionnadh an fhoinse pian agus deireadh a chur leis.

Is fiú a nótáil go nuair a spasm de soithí , tá gach na drugaí neamhéifeachtach. Migraines a tharraing go minic ag crapadh agus is leathnú na hartairí mór cheirbreach.

antispasmodics

Má ba chúis leis an pian sa cheann ag spasm na soithigh fola, ansin is féidir leat seo a úsáid grúpa drugaí. Is minic, a thagann siad i bhfoirm capsules, instealltaí agus suppositories rectal. Más féidir, tá sé níos fearr chun dul isteach ar réiteach ionmhatánach.

I measc drugaí antispasmodic iad seo a leanas: "No-Spá", "papaverine", "Drotaverinum" agus go leor eile. Chomh luath i gcorp an duine, is é an druga absorbed go tapa agus tá éifeacht relaxing ar muscle réidh.

Frithdhúlagráin agus támhacháin

Má tá tú ag tormented go minic ag migraine, conas a chur ar an pian a neartú? Sa chás seo, is féidir leat deoch sedatives agus frithdhúlagráin. Eolaithe bhfuil teist go minic a thagann an paiteolaíochta go beacht mar gheall ar an strus.

I measc drugaí den sórt sin an méid seo a leanas: "Afobazol", "Persia", sleachta de valerian, Leonurus, agus mar sin de. Is fiú a nótáil go le linn an ionsaí tháinig an úsáid eisiach de na cistí a luaidhe rud ar bith. Ní mór Gach na leigheas a bheidh le húsáid roimh tosú an pian.

gníomhairí caffeinated (NSAIDs)

Más rud é nach bhfuil tú ag cabhrú anailgéisigh traidisiúnta, conas is féidir a mhaolú migraine (mar pian faoiseamh)? Sa chás seo is féidir a ghlacadh ar aon ullmhúchán ina bhfuil caiféin, mar shampla, "Tsitramon", "Excedrin" nó ar mhodh cuí dá samhail.

Na drugaí faoiseamh ní hamháin pian, ach freisin ar a laghad difear do soithí na hinchinne, cuid ag leathnú orthu.

triptans

Tá fiú uirlisí níos cumhachtaí le haghaidh migraine. Cóireáil sa chás seo, druga ó rang na triptans. idirghníomhaíonn siad leis an príomh-gabhdóirí inchinn an duine agus discomfort cropped.

Áirítear ar na huirlisí seo a leanas: "Sumamigren", "Amigrenin", "Relpaks", "Sumatriptan ',' Zomig 'agus go leor eile. Is fiú a nótáil gur chóir go mbeadh gach ceann de na drugaí a ghlacadh ach amháin ar orduithe dochtúra tar éis an diagnóis ceart.

modhanna nonmedicinal

Má tá tú ag bhuail ag migraine conas chun faoiseamh a pian gan an úsáid drugaí? Tá roinnt bealaí éifeachtacha. Mar sin féin, roghnaíonn gach duine a cur chuige aonair féin leis an ghalair seo. Bain triail as na modhanna agus roghnaigh na cinn is oiriúnaí ar do shon:

1. A chur le suíomh cothrománach i seomra dorcha. Mura féidir leat glan an fhuaim agus mhúchadh na soilse, a úsáid masc speisialta do súl agus cuir isteach plocóidí cluaise. Tá tú i stát den sórt sin pian a mhaolú.
2. Take a folctha te. Ag an am céanna tumtha sa leacht, ní hamháin ar an gcomhlacht ach an ceann. Ba chóir an t-uisce teocht ard go leor. Cuimhnigh nach bhfuil an modh seo oiriúnach do ghalair cairdiach agus soithíoch.
3. A fháil ar roinnt codlata. Ba chóir go mbeadh codladh a bheith díreach gearr. is leor 15-20 nóiméad chun comharthaí a mhaolú. Ansin, is féidir leat a bheith cupán caife láidir agus bindealán fuar ar an forehead.
4. Rub uisce beatha ointment menthol nó peann luaidhe. Ina dhiaidh sin go docht cheangal bandage ceann. Cé gur sa stát seo faoiseamh de na comharthaí a chur i gcrích.
5. Glac folctha fuar do na lámha. ba cheart go mbeadh an t-sreabhach píosaí oighir. Ach ar an mbealach seo beidh tú a bhaint amach ar an éifeacht inmhianaithe. Cuir lámha sa bhabhla agus fanacht sa phost seo go dtí an t-uisce a théamh.

gleacaíochta

Conas chun fáil réidh le mothúcháin unpleasant? Is féidir leat úsáid a bhaint cleachtaí simplí. Ceadaíonn an tionchar ar na matáin an muineál agus an crios ghualainn chun stop a chur leis an pian agus is féidir iad chosc den scoth de athiompaithe.

Suigh ar chathaoir agus straighten do ais. Tilt do smig ar do bhrollach chomh gar agus is féidir. Ba cheart go bhraitheann mar matáin shín agus ligaments an muineál ar chúl. Tilt do cheann ar an gceart. Ansin arís ar ghluaiseacht den chineál céanna sa treo eile. A dhéanamh cleachtaí Ní mór go mall agus le mo shúile dúnta.

Massage an limistéar forehead ó lár go dtí na temples. Oibrigh amach ag an am céanna gluaiseachtaí ama cnaipe. Ó temples sheoladh ar líne cosúil leis an chúl an ceann. As an bonn ar chúl an ceann massage muineál i dtreo an barr.

I ndiaidh na cleachtaí is gá duit a ghlacadh seasamh cothrománach agus scíth a ligean le beagán.

An féidir migraines a chosc?

Más rud é nach bhfuil tú ag iarraidh chun déileáil leis na hairíonna de na galair, is gá aire a thabhairt le cosc. Ar ndóigh, is féidir leat a leigheas migraine. Ag baint pian (táibléad medicineless agus modhanna) cur síos orthu thuas. Mar sin féin, tá roinnt rialacha, á dhéanamh sin, beidh tú in ann chun an baol a íoslaghdú pian:

• Bain triail as a chodladh ar a laghad 8 gan bheith níos mó ná 10 uair an chloig in aghaidh an lae;
• Breathnaigh an modh an lae (ithe ag an am céanna);
• Seachain úsáid a bhaint as táirgí faoi chosc (cáis, seacláid, deoch, Soda);
• An chuid eile go minic faoin aer (bogadh níos mó agus siúl);
• vitimíní Dí (is fearr a roghnú casta na vitimíní B, ar nós "Neyromultivit", "Magnerot", "Magne B6");
• Seachain staideanna struis (úsáid sedation más gá);
• leanúint Sláinte soithíoch (dochtúir go rialta agus a dhéanamh ar MRI más gá).

Léirmheasanna ar chóireáil

Tá a fhios agat cheana féin cad é a migraine pian a mhaolú. Is féidir le Táibléad leis an galar a bheith céimeanna éagsúla cumhachta. Cuidíonn One-othar banal "Tsitramon" agus "Aspairín". Daoine eile, áfach, tá othair iallach a chur modhanna níos tromchúisí agus potent.

Tugann Dochtúirí freisin gur chóir cóireáil a dhéanamh i gcónaí. Ní féidir linn a fhulaingt ar a lán de pian. A cheangal ar roinnt othar a d'othair chónaithe cóireála. Tá amanna nuair nach féidir le duine dul i ngleic leis an ngalar. Sa chás seo ba chóir duit cuairt a thabhairt ar an dochtúir agus a cheapadh ábhartha a fháil.

achoimre

Mar sin, tá a fhios agat anois go léir mar gheall ar an ghalar: ghníomhaire do migraine, migraine, conas a bhaint as an pian. Má Fanann comharthaí tar éis cóireála, níos mó ná lá, is gá aghaidh a thabhairt do dhochtúirí. I gcásanna áirithe is féidir leis an pian a bheith ina chomhartha de ghalar níos tromchúisí. Chomh maith leis sin, más ardú tú an teocht an choirp, is gá chun glaoch cúram éigeandála agus chuici seasamh cothrománach.

Foghlaim a aithníonn na comharthaí na an gan mhoill de ionsaí. Sa chás seo, beidh tú in ann déileáil leis na hairíonna pian sula thagann siad chun cinn nó a aistriú migraine i bhfoirm níos éadroime. Caitheamh i gceart agus a bheith i gcónaí sláintiúil!