Isteach ar ár sláinte, ní hamháin dúinn, ach freisin ar an sláinte ár bpáistí

A choimeád ar luas ard beatha, muid dearmad gur gá dúinn aird a íoc, ní hamháin a bheith ag obair, gnó, a chairde, teaghlach, ach freisin a sláinte. Táimid ar oibrithe nach smaoineamh faoi go dtí sin, go dtí go sé féin ní bheidh sé bhraith.

Bhuel, más rud é tar éis an chéad beag clog duine Imoibríonn agus tosaíonn a íoc níos mó airde a thabhairt ar shláinte, gan faillí a bheag easnaimh. Ach d'fhéadfadh sé a bheith fíor go bhfuil an chéad caoin chun cabhair a fháil, agus ní féidir linn a chloisteáil, a cailleadh ina ghnáthamh féin, ina nach bhfuil an áit le haghaidh an aire do shláinte.

Tar éis an chéad gcuimhne an dara ní raibh a choinneáil ag fanacht leo ar fad, ach tá sé le bheith níos tromchúisí agus nach bhfuil teacht amach ar bhealach costéifeachtach. Teicneolaíochtaí nua-aimseartha ceangal dúinn go ríomhairí a mbeidh tionchar diúltach, ní hamháin ar an bhfís, ach freisin ar an colún spinal, iomaire bony, veirteabraí ceirbheacs, chomh maith leis an gcóras daonna néaróg.

Is ea, is é sin an iontas, mar gheall orainn ní hamháin go piaraí isteach sa monatóireacht a dhéanamh, ach chomh maith leis suí ag an céanna am i statach posture is é sin nach bhfuil aon uair an chloig. Agus má táimid a chur leis bhia i haste, a bhfuil tionchar aige ar an conradh gastrointestinal agus ní soláthar na mianraí agus vitimíní atá riachtanach chun an comhlacht ar fad, leanfaidh an staid in olcas níos mó.

i dtéarmaí sláinte, ag brath i bhfad ar an duine. Tá sé bhí faoina gcumhacht worsen nó a fheabhsú do shláinte. Nuair nach bhfuil aon ghalar léir, d'fhéadfadh sé iad a chosc ach ó cloí le cothaithe cuí, srian ar oibriú an ríomhaire ó stíl mhaireachtála gníomhach. Tá sé é sin nach bhfuil gá a bheith ina laoch de na cathrach fiú i roinnt de chineál ar spóirt, ach go leor chun íoc de shaghas éigin coirp oiliúna ar feadh uair go bheidh tú in ann a sheachaint fadhbanna go leor. Ina theannta sin, ní gá go dul ar aiste bia, ach ithe ceart go leor, dála an scéil, ní bheidh sé i gceist go mbeidh an bia a bheith tasteless.

Bheadh páistí, déagóirí, agus fiú na mic léinn a bheith úsáideach chun cur i láthair ar leigheas a thaispeáint. Gcéad dul síos, tá sé áis amhairc, mar go bhfuil sé ar eolas, tá tionchar níos mó ar an Chonaic agus an fho-chomhfhiosach, in ionad briathartha. Dara, leis an comhairle na tuismitheoirí agus páistí i dtaithí ar an drochuair, ná a thabhairt dóibh go léir go bhfuil i bhfad. Beidh an cur i láthair a bheith chomh maith ní hamháin mamaí ná daidí comhairle, agus comhairle na saineolaithe, toisc go bhfuil sé ullmhaithe ar bhonn na n-ábhar eolaíochta, foilseacháin speisialaithe. Tá sé cúnamh níos mó a bhaint amach do leanbh nó duine óg. Ag an am céanna a lorg beidh sé suimiúil, toisc go bhfuil sé an t-ús nó an easpa i bhfeidhm ar na toradh deiridh, má tá duine mar sin le rá a spreagadh, bheadh sé a dhéanamh seachas a thabhairt suas a dhéanamh, agus a mhalairt go cruinn.

Foghlaim conas a cloí i gceart ar sláinteachas pearsanta, conas a sheachaint galar craicinn éagsúla, ní mór do bhia cloí féidir a bheith simplí go leor. Anois an litríocht liachta, tá go leor, tá sé ar fad beagnach os comhair an phobail. Tá sé is féidir a léamh mar speisialaithe foilseacháin, chomh maith le cuairt a thabhairt lia- gréasáin. Tá sé tábhachtach ach a thuiscint go bhféadfadh féin-cógais a bheith dochrach agus má tá tú ag tabhairt aghaidhe cheana leis an ngalar, an scrúdú go bhfuil an dochtúir gá, ach más mian leat ach a fhoghlaim leideanna úsáideacha a bhaineann le sláinte, ansin is féidir leas a bhaint as litríocht speisialta.

leas an duine sna foinsí na n-ábhar leighis éifeacht úsáideach, ní hamháin air ach freisin do dhaoine eile. Ní chuirimid a rá rud ar bith ar an bhfíric go bhfuil smoker, éirí as caitheamh tobac, feabhas ní amháin ar a sláinte, ach freisin do shláinte na leor daoine eile a bheith dosheachanta daoine a chaitheann tobac éighníomhach. Ach beidh fiú sa teaghlach a bheith ina tairbhe ollmhór, mar gheall ar an duine a thugann cuairt ar na suímh leighis a léann faoin conas a ithe ceart, infects sé agus daoine eile. Beidh sé é a phlé le mo thuismitheoirí, do chéile, leanaí, agus is féidir gur mian leo freisin a bheith níos sláintiúla, tús chun féachaint ar do chorp.

Bí ag faire amach do shláinte na ndaoine is ansa agus a bheith sláintiúil féin!