Fhírinne agus ráflaí faoi shláinte agus áilleacht

Coincheapa ar nós áilleacht agus sláinte, ar cheann de na chuid is mó conspóideach san eolaíocht agus saol na ndaoine. Rumors mar gheall ar an harmfulness nó úsáideacht gnéithe áirithe ró-éagsúil agus uaireanta salach ar a chéile. Roinnt ráflaí agus smaointe scanradh orainn, is cúis le imní tromchúiseach do shláinte na daoine eile agus muinín a spreagadh, ach an chuid is mó acu ag aon úsáid phraiticiúil, ag cur an t-am agus an iarracht a chur i bhfeidhm.

- ba chóir duine deoch ar a laghad leath lítear uisce in aghaidh an lae.

Bhí an postulate ar dtús cúraimí a bhí ag eolaithe Meiriceánach i 1945, bhí sé a bheith go leor ábhartha ar fud an domhain nua-aimseartha, tá sé in úsáid go minic i dteicnící éagsúla a bhaineann leis an athshlánú agus cailliúint meáchain. Deimhníonn Eolaíocht Nua-Aimseartha: - Ba chóir go mbeadh an duine deoch uisce a oiread agus is a éilíonn sé leis an gcomhlacht, is é sin, ach amháin nuair tart. Má uisce óil níos mó ná mar a cheanglaíonn an comhlacht agus é a dhéanamh go rialta, b'fhéidir go mbeidh ort hyponatremia - easpa sóidiam san fhuil. Is difear galar go láidir sláinte agus meastar é contúirteach go leor.

- Tagann an ghruaig liath ó strus.

An chuid is mó más rud é nach go léir a cheapann go dtagann gruaige liath ó strus. nasc cianda, ar ndóigh, níl, in am an strus i gcorp méadaíonn an méid Fréamhacha saor in aisce, ina dhiaidh sin cur le dul in aois go luath. I ndáiríre nach bhfuil liath i gcónaí comhartha de ag dul in aois, ach togracht a bhaineann leis an ngníomh de géine amháin. Chun a sheachaint gruaige liath roimh am, ná a shealbhú ar ais mothúcháin, tá sé futile agus ní brú harmless an néarchóras, an bealach is fearr difear do shláinte, ceart leas a bhaint as cosmaidí nua-aimseartha do chuid gruaige.

- Léitheoireacht i dim fothracha bhfianaise radharc na súl.

Roimhe seo, nuair a léite páistí na leabhair, ba cúis mhaith a chur ar an leanbh a chodladh. Go deimhin, a léamh i bhfianaise dim ach gan ghá straining na súl, agus is féidir leis an sharpness radhairc titim agus ag léamh le soilsiú maith. Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil an sharpness na sláintiúil codlata ocht n-uaire dea-ais.

- Is caife olc do shláinte.

Níl go leor daoine ar son an tús an lae gan cupán deoch bhlaistiú, ach tá tuiscint ann go bhfuil caife olc do shláinte, d'fhéadfadh caife a bheith dochrach dá ithe sé i bhfad ró, eascraíonn sé le overstimulation an néarchóras agus ídiú an chomhlachta. Ach nach bhfuil na gnéithe dearfacha a bhaineann le tomhaltas caife beag. Caife - ar antioxidant iontach, nach bhfuil spreagadh an inchinn. Caife - laghdaíonn an baol diaibéiteas i measc na mban ag deichniúr is fiche faoin gcéad, laghdaíonn an baol ailse drólainne, cirrhosis an ae. Níl an tionchar na caife ar an croí ar eolas, staidéar sé ach, agus conclúidí ar leith go fóill. Is é an norm 2-3 cupáin in aghaidh an lae, caife contraindicated do dhaoine a bhfuil brú fola ard, ró irritable, ag fulaingt ó insomnia.

- Ní féidir le bianna reoite ionad úr.

Aontaíonn gach taighdeoirí go bhianna úra níos sláintiúla reoite, ach tá bia reoite a chothabháil cothaithigh is mó, teocht íseal blocáil a díghrádú, a choinneáil ní mór dúinn le vitimíní agus mianraí.

- uibheacha ithe ardaíonn cholesterol.

Sna seascaidí an chéid seo caite thosaigh le labhairt ar an ngaol idir galair agus cholesterol leibhéil cardashoithíoch san fhuil, is é an gaol i ndáiríre. Is é an ubh mheas táirge ina bhfuil cion ard de colaistéaról, ag ráta laethúil de thomhaltas 300 mg., tá an ubh 213 mg. cholesterol, ach saturated saille sa ubh i leath i níos lú ná gloine bainne, mar sin má itheann tú uibheacha, a sheachaint le húsáid na bianna sailleacha eile.

- má tá sé fuar, is féidir leat a ghabháil le fuar.

Níl sé seo fíor. colds fhéadfadh tarlú nuair a an díolúine laghdú, mar d'fhéadfadh sé tarlú le nochtadh an-fhada a fuar. Daoine a fháil tinn sa gheimhreadh nach bhfuil mar gheall ar an fuar, ach mar gheall ar fanacht níos faide i seomraí dúnta, i gcás ina cosc ar aon rud leathadh víris agus baictéir phataigineacha.

Tá súil agam go mbeidh airteagal seo cuidiú leat chun meastóireacht a eile "immutable" ceadú.