Crick: cúiseanna agus cóireálacha

Crick i gcónaí a ghabh pian dian agus tá gá le fadtéarmach cóireála cuimsitheach. Tá síneadh mar thoradh ar damáiste do na matáin agus an claonadh nach bhfuil sé ach lúthchleasaithe gairmiúla, ach daoine a tharraingt orthu féin.

Tarlaíonn staid unpleasant nuair nach bhfuil teannas iomarcach matáin, is cúis leo chun an bpíosa. Is iad na chúis is coitianta de chuid stáit galar ualaí troma nach bhfuil comhoiriúnach hinniúlachtaí an duine, chomh maith le gluaiseachtaí tapaidh agus go tobann. Go minic i fadtéarmach a tharlaíonn obair bhaile brú muscle, comharthaí a léiriú go minic iad féin go dtí an lá dár gcionn.

An príomh-airíonna a mheas pian dian sa réimse lena mbaineann de chuid an chomhlachta, a swelling, bruising faoi deara uaireanta. De ghnáth, tar éis tráma regains muscle annamh a elasticity iar-, an níos minice ní bheidh sé chomh láidir, ach éiríonn lag agus leochaileacha.

D'fhonn a bhaint as an meall agus stop a chur leis bleeding ar an suíomh díobhála tá sé an-tábhachtach a threoshuí i gceart iad féin sa chéad chuimhneacháin díobhála.

bhearta daoine i ndiaidh brú muscle:

• tar éis gortú, tá sé inmhianaithe go seachnófar aon, fiú saorga, gníomhaíocht fhisiciúil, tá sé tábhachtach a chinntiú go bhfuil an limistéar a mbeidh tionchar de chuid eile iomlán;
• díreach tar éis síneadh ba chóir a dhéanamh láithreach oighir ar feadh 20 nóiméad agus ansin ar feadh 2 lá ba cheart iarratas a dhéanamh air gach 4 chasa;
• ar an láthair tinn forshuite daingean, ach tá an bandage elastic;
• más rud é le lámh nó gortú cos, ansin an chuid seo den chorp á choimeád níos fearr sa suíomh ardaithe.

Tar éis 48 uair an chloig, tá sé úsáideach:

• pacáistí, téamh chomh maith le massage milis agus ag cur le folctha te - rannchuideoidh na gníomhaíochtaí sin leis an athchóiriú ar an muscle sínte;
• cleachtaí speisialta atá curtha in oiriúint ar an bhfíric go raibh duine brú muscle;
• nuair nach bhfuil an cos damáiste dóibh gá atá le dul, ag iarraidh gan chéim ar an chos, ach ar a mhalairt, ag an bpointe seo, tá sé tábhachtach a fhorbairt, ag éirí go hiomlán ar an chos ar fad, ach go mór go leor a dhéanamh ar na céimeanna.

Gá tar éis a fuarthas amach go brú muscle, ba cheart duit glaoch láithreach ar an dochtúir. Is féidir é a thairiscint ar an faoiseamh pian othar leighis, ach matáin ghnáth, agus iad i mbun cleachtaí speisialta a ndearnadh damáiste dóibh teacht ina riocht bunaidh laistigh de sheachtain.

Is iad na daoine a lán de mholtaí le haghaidh cóireáil teannas muscle, atá dírithe ar athchóiriú iomlán ar fheidhm muscle.

Conas a chóireáil muscle brú leigheasanna tíre:

1. Is modh coitianta de chóireáil an díobháil an vodca úsáide, próitéin ubh agus gallúnach. Ar an gallúnach rubbed ar grater garbh, vodca agus measctha le ubh bhán, a glacadh i gcionmhaireachtaí comhionanna agus i bhfeidhm ar an réimse difear. Ba cheart na nósanna imeachta sin a dhéanamh os comhair an duine tagann biseach iomlán.
2. Popularly ar a dtugtar le haghaidh a n-airíonna anti-inflammatory agus barberry. Crick déileálfar brainsí brat, coirt agus fréamhacha na plandaí, a ghlactar tablespoon in aghaidh an cupán uisce. Ba cheart Bailiúchán a bruite ar feadh 5 nóiméad. Tá an brat a úsáidtear mar lotion, agus deoch, ag cur bainne.
3. Le dlús a chur le téarnamh stráice na matáin is gá duit a dhéanamh ar 5 lítear elderberry uisce agus add a spoonful de Soda. Seasann agus nigh an limistéar difear.
4. Is éifeachtach an t-oideas seo a leanas: chur le oinniún beag, scafa agus gráta, mheascadh le siúcra. Cuireadh an meascán a chur ar bandage agus a iarraidh ar an suíomh díobhála, ag athrú é gach lá. Nuair a dhéantar na nósanna imeachta relieves at agus pian.
5. Crick caitheamh freisin fínéagar leann úll leis an Chomh maith piobar dubh. Bint gá a moisten i fínéagar te, piobar agus sprinkle liberally taobh baint leo a chur ag gabháil leis an áit ar síneadh. Comhbhrúigh ghoradh 10-15 nóiméad, ansin rinsed le huisce te.

Nuair moltaí an dochtúra agus na nósanna imeachta córasacha a úsáidtear go forleathan i leigheas tíre a chur i gcrích is féidir, dlús suntasach a ghnóthú muscle. Tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhfuil gá teannas muscle i gcónaí cóireáil fada agus casta.