Constipation le linn toirchis. Cad a tharlaíonn má tá a leithéid de núis?

Na fadhbanna a bhaineann le gluaiseacht bputóg tharlaíonn i leath de na mná torracha. Tar éis breithe, tá nach bhfuil gach duine go hiomlán ar ais, agus tá cásanna de athiompaithe. Is gá a thabhairt faoi deara an easpa stól, bearta iomchuí a dhéanamh. Is minicíocht na gcuairteanna chuig an seomra leithris docht ar leith, mar sin ní ba chóir duit a bheith ar a leannán cailín. Ba chóir comhartha Rabhadh bheidh mar easpa cathaoir ar feadh trí lá. Constipation le linn toirchis a thabhairt míchompord agus féadfaidh sé ina chúis le tocsaineacht. Dá bhrí sin, a bheith sa phost, beidh cuairteanna laethúla go dtí an leithreas a áirithiú stát sásúil ar shláinte.

Cúiseanna a gceist constipation le linn toirchis, tá an-éagsúil. Ina measc seo tá athruithe hormónacha, stadanna progesterone na próisis díleácha sa chomhlacht. Ina theannta sin, an t-imoibriú cosanta an uterus, mar gníomhach peristalsis a chur faoi deara riosca don leanbh. staid mheabhrach éagobhsaí de mhná torracha fillte tuiscint ar strus tairiseach. Mar thoradh air sin, constipation le linn toirchis.

Ba chóir a thabhairt aird ar leith agus cruthaíonn sé leatrom, mar go bhfuil na cailíní ag iarraidh a ól uisce níos lú, eagla ar éidéime. Tá sé bunúsach mícheart, ós rud é nach raibh an méid iontógáil sreabhach a bhaineann le puffiness. Is é an fhadhb in áit a thagann ó chóras duánacha nó cairdiach. Cailciam agus iarann forlíontaí do mhná torracha a urscaoileadh i gcainníochtaí móra, a chuireann le fadhbanna le cathaoir.

An chuid is mó cúis imní, constipation le linn toirchis i gceist bhagairt intuigthe. Ní théann táirgí dramhaíl comhlacht a thagann in am trátha iad, agus is féidir dul isteach i sruth na fola. Flatulence agus iarrachtaí leanúnacha d'fhéadfadh spreagadh ton útarach. Is fiú cuimhneamh gur féidir le microflora intestinal unhealthy téigh go dtí an leanbh. Toisc le linn toirchis an leanbh a déanta ag an gcomhlacht ar fad. Agus ar ndóigh, bloating, míchompord agus pian i rith gluaiseachtaí bputóg agus ní dóchas chur leis.

Minic go leor, Fóram na mBan constipation a phlé linn toirchis. Cad a tharlaíonn má bhuail a leithéid de cinniúint agat? Chun tús a chur, stop a bheith neirbhíseach agus calma an córas shaky cheana néaróg. Valerian, Wort, lus an phiobair nó Motherwort cúnamh Naomh Eoin seo. Ón chéad mhí den saol ba cheart a mhúineadh an intestines a bheith ag obair go rialta, ná lig don chorp am saor a thógáil uaithi. bailiúchán plandaí Úsáideacha ag cur leis an obair ar an gcóras díleá.

Sa aiste bia is fearr a athbhreithniú maidir le cuid de na línte agus a chur leis an roghchlár bia, atá comhdhéanta de snáithín garbh. Cothaíonn sé gluaiseachtaí bputóg rialta agus cuidíonn dysbiosis a sheachaint. Maidir rís, deataithe, semolina, caife láidir agus seacláide beidh a dearmad. Ach is féidir eorna, coirce, ruán, ola glasraí agus im beannú seasamh. Beidh pumpkin sú, prátaí, tornapaí, cabáiste agus currant dearg go mór chun tairbhe na intestines. sailéad Maidin, gloine uisce roimh bricfeasta, dornán de torthaí triomaithe úsáideach agus, ar ndóigh, insileadh de prúnaí triomaithe a bheith i gcónaí ar an roghchlár ar bhean torrach.

I mbeagán focal, a bhfuil beagán díomá - a constipation le linn toirchis. Is Cóireála Modhanna mó traidisiúnta, toisc go bhféadann an gníomhairí gníomhach cur leis an uterus. Tá Enema contraindicated freisin, toisc go spreagfaidh siad an uterus agus mar thoradh ar laghduithe.

Constipation le linn toirchis déileálfar go rathúil le aiste bia speisialta. Beidh Táirgí déiríochta le feiceáil den chéad uair sa liosta, ansin lean na miasa a spreagadh peristalsis. Le at láidir deoch molta ngníomh insileadh carbóin na duilleoga lus an phiobair, síolta cearbhais nó dill. Ba chóir do gach na moltaí a úsáid faoi threoir docht de dochtúir, in ann huathoibríoch féin-eisiata. Prúnaí, figs, cnónna, aibreoga triomaithe, agus brat biatais le mil agus mar thoradh flaxseed do fholmhú go rialta.

A chomhdhlúthú na torthaí go maith a dhéanamh teiripe fisiciúil agus gleacaíochta. Cleachtadh ba chóir duit a iarraidh ar do dhochtúir, is féidir go mbeidh sé a bheith ina clár oiliúna liachta.

Agus, ar ndóigh, a bheith sláintiúil, agus grá! Tar éis an tsaoil, laistigh de gach ceann de duit a glimmer den saol nua!