Conas breith a thabhairt go luath?

Níl fulaingt mná go minic ar an mothúchán is taitneamhaí le linn toirchis: pian ar ais íseal, breoiteachta maidin, at. Mar sin níl aon rud iontas ar an bhfíric go bhfuil méadú máithreacha atá ag súil gestational go leor a fháil suimiúil, conas breith a thabhairt go luath.

bhfuil go leor nádúrtha - an cheist seo. Mar sin féin, sula ndéanann tú aon rud, ní mór duit a calma síos agus smaoineamh go ciallmhar. Ar dtús, ní mór duit cinneadh cad tá tú an chuid is mó scanrúil. Tá tú eagla a dhéanamh ar leanbh nó go bhfuil siad díreach tuirseach, agus dá bhrí sin ag iarraidh a fháil amach conas breith a thabhairt go luath?

Tá cásanna nuair is féidir saothair a spreagadh. Mar sin féin, is fiú a dhéanamh go dtí go na seachtaine 38ú an toirchis, nuair a shroicheann an fhéatas aibíochta fiseolaíocha iomlán.

Bealach tóir a chur faoi deara go bhfuil seachadadh i máithreacha expectant intimacy gnéasach. An modh seo a cheadú fiú gynecologists. Ní chiallaíonn sé seo go teagmháil den sórt sin a spreagadh láithreach saothair, ach tá sé in ann a laghdú fad na crapthaí. I roinnt cásanna, dochtúirí comhairle a sheachaint gar tar éis 29 seachtain de toirchis.

Is ea an modh cruthaithe go bhfuil níos tapúla - spreagadh nipple. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit lubricate an uachtar nó leanbh massage ola mhéara agus cas knead a siní feadh fiche nóiméad go réidh. I rith an lae, arís an nós imeachta 3-4 uair. Dá bhrí sin is féidir a ullmhú agus beathú cíche, cosc a scoilteadh. Go minic, tar éis massage is féidir leat a bhraitheann an gan crapthaí.

Tá éifeacht massage nipple Mhínigh go leor ach. Mar thoradh ar an nós imeachta Táirgeann an oxytocin hormone, atá freagrach as an gan saothair. gynecologists oxytocin Is minic shintéisiú spreagadh crapthaí agus d'fhéadfadh an tsaothair.

Leis an gcur chuige na breithe ag teacht aníos, tá mná níos mó i gceist mar gheall ar an tsaincheist maidir le conas breith a thabhairt go luath. Uaireanta tá máithreacha atá ag súil ionchais arda do ghníomhaíocht fhisiciúil. Ar ndóigh, na cleachtaí milis i ndáiríre cabhrach don mháthair, mar go gcabhraíonn sé a choinneáil ar an craiceann elasticity agus ton muscle fheabhsaíonn, feidhmiú an riospráide, imshruthaithe agus córais cardashoithíoch.

Tá cleachtaí oiriúnacha ghnáth picks suas an altra LFK oifige nó cnáimhseoir.

Mar bhealach chun ionduchtú saothair , a mholadh roinnt foinsí ola olóige, ba chóir iad a ithe trí huaire sa lá roimh béilí ar feadh teaspoon.

Iad siúd a bhfuil suim acu i conas a bheith níos tapúla, is féidir leat úsáid a bhaint as tae a dhéantar as na duilleoga de sú craobh, ina bhfuil substaintí a bhfuil éifeacht tonic ar an uterus. Lítear de tae le mil, riachtanais bean torrach a ól i rith an lae, agus tar éis thart ar cúig lá a thagann an éifeacht inmhianaithe. Mar sin féin, ní mór duit aird a thabhairt ar an bhfíric go bhfuil sú craobh an cumas chun brú fola níos ísle.

Is iad na thuasluaite na modhanna is coitianta agus sábháilte conas a thabhairt go tapa breith. Ach tá bealaí atá baolach. Gynecologists forbid categorically a n-úsáid, mar is féidir leat a chur faoi deara damáiste, agus an mháthair expectant agus an leanbh.

Ar ndóigh, na moltaí, conas a breith a thabhairt go luath, go leor leor. Ach tá sé riachtanach chun smaoineamh go maith sula iarracht tú nádúr a cheat. Dearbhófar do pháiste cinneadh nuair a thagann sé ar an saol.