Conas a cur leis an mbrú sa bhaile: modhanna traidisiúnta agus na bunrialacha

Chuid is mó daoine sa lá atá inniu ag fulaingt ó brú fola ard. Mar sin féin, is féidir íseal agus mar thoradh ar a lán de na fadhbanna. Ag an bpointe seo, lenár brón, níl aon drugaí is féidir a chur ar fáil brú go hiomlán sábháilte a thógáil suas go dtí an stát atá ag teastáil. Tá gach na drugaí roinnt fo-éifeachtaí, agus ní féidir iad a úsáid go leanúnach ar feadh ró-fhada. Ach má tá tú cinnte go bhfuil do laige, nausea, etc. Tá sé de bharr seo, ansin is féidir leat dul ar iontaoibh na modhanna leigheas malartach.

Mar sin, ná cur leis an mbrú sa bhaile an chuid is fearr? Sula labhairt linn faoi na gnéithe den modh, a ligean dúinn chun cuimhne ar roinnt de na coinníollacha is gá chun dea-shláinte. Is é an chéad an t-aer úr. siúlóid Úsáideacha in am ar bith agus in aon aimsir. Is gá freisin chun smaoineamh ar ghníomhaíocht fhisiciúil ar do shon. Ba chóir a sheachaint seomraí te agus stuffy. Duine a bhfuil den sórt sin faoi mhíchumas mór a bheith cinnte a fháil codlata go leor, douches úsáid. Chomh maith leis sin, smaoineamh ar cad a cur leis an mbrú sa bhaile, ná déan dearmad faoi an gá atá le leor sreabhán a ól.

Ceann de na príomhuirlisí lena chinntiú go dea-bhail ar an gcomhlacht cothú maith. Ba chóir ann go minic, ach i codanna beaga. Ba chóir miasa a roghnú na cinn atá absorbed go héasca ag an gcomhlacht. Tá sé úsáideach chun glasraí a ithe. Ach a sheachaint gairleog, lowers sé an brú. Agus a ithe freisin salainn níos mó.

Más mian leat chun an fhadhb seo lena n-sláinte a réiteach trí dul chun leigheas malartach, ansin is féidir leat é a úsáid massage. Tá sé níos fearr chun tús a chur leis an mhéara. Ansin, téigh ó cheann agus muineál go dtí an cófra, ansin ar a bholg. Is é an massage a dhéantar sula n-éireoidh suas ó leaba.

Conas a cur leis an mbrú ar an teach mar chuid den leigheas traidisiúnta? Seo a leanas roinnt oidis:

• Chun go mbainfí amach normalú brú, is féidir leat úsáid a bhaint tae luibhe. D'fhéadfadh sé seo a bheith insiltí agus decoctions marjoram, mint, nettle, Hypericum, Helichrysum, calendula agus daoine eile. Tá na luibheanna ton agus vasoconstrictor agus éifeacht tonic.
• Thistle spiny amháin tablespoon líonadh gloine uisce, a thabhairt chun boil, cócaireacht 10 nóiméad. A thabhairt dúinn chun seasamh ar feadh leathuaire, tar éis ar féidir leat a ghlacadh cúpla spúnóg ar maidin agus tráthnóna.
• Bain úsáid as an immortelle ghainmheach. spoonful ar cheann de cócaireacht suanbhruith amh, agus air sin a thabhairt brew ar feadh thart ar uair an chloig. Is féidir leat deoch an tríú cupán dhá nó trí huaire sa lá. Ach nach bhfuil sé seo an t-oideas oiriúnach do dhaoine a bhfuil galar duáin.

Tá tuairim go bhfuil méadú ar an brú coinneac. Ach a rá go bhfuil sé seo an cás, go bhfuil sé dodhéanta. Braitheann sé go léir ar an dáileog na dí. Ar dtús, is é an éifeacht chéanna leis an ngníomh aon alcól i ár gcomhlacht - leathnaíonn sé na soithigh fola. Seo mar thoradh ar ach le laghdú brú níos mó. Ach tar éis cur dáileog de shoithí coinneac mórthaibhseach narrowed. Agus mar thoradh ar sé anois brú méadaithe. Cognac - tá sé fós nach bhfuil leigheas, agus alcól, agus ní raibh sé dhéanamh le hiad a bheidh le háireamh, agus spraoi a bheith acu.

Mil méadú freisin ar an mbrú. Tá roinnt cineálacha de, ar nós ruán, eoclaip agus Chestnut, tá leigheas maith do hypotension.

Bhí sé liostaithe go leor bealaí chun dul i ngleic an ghalair san alt. Conas a cur leis an mbrú sa bhaile ar do shon go pearsanta, a chinneadh duit féin. Níos tábhachtaí fós, a chothabháil agus aire a thabhairt dá sláinte.