Cén fáth ar chóir duit a ghlacadh maignéisiam B6 linn toirchis?

Is dócha a fhios agat go bhfuil Maignéisiam B6 linn toirchis á riaradh go minic. Agus is é seo aon timpiste. Ós rud é go bhfuil an pyridoxine - vitimín B6 - tá sé seo ar cheann de na vitimíní tábhachtacha, nach mór aghaidh a thabhairt orthu le linn an staid suimiúil agus freagrach. Le linn na tréimhse, éileamh air méaduithe ag an oiread agus 30%.

Maignéisiam agus B6: cad é an úsáid?

Vitimín B6 ag teastáil le haghaidh táirgeadh aimínaigéid, rialaíonn an córas néaróg, tá baint hematopoiesis. Agus an rud is tábhachtaí - Cinntíonn an foirmiú ceart an néarchóras agus inchinn an linbh. A maignéisiam leis?

Tá an mianraí rian páirteach i bpróisis meitibileach éagsúla. Eadhon, atá freagrach as scíthe na matáin baint acu leis an shintéis na próitéiní, i meitibileacht siúcra san fhuil, i gcur le chéile na n-einsímí cosc, dystonia fásúil. Eliminates sé na coinníollacha troublesome go bhfuil díobhálach mar gheall ar an mháthair expectant.

Agus seachas, laghdaíonn sé breoiteachta maidin sa tréimhse tosaigh. Tá méadú suntasach a éifeacht i láthair vitimín B6. Tá sé an-tábhachtach go gcuirfí maignéisiam B6 linn toirchis, go háirithe má mholann tú an dochtúir.

Beidh Cad é an easpa na substaintí seo?

Tá easnamh de vitimín B6 a chur faoi deara anemia, dysfunction an conradh gastrointestinal agus córas néaróg. Má tá tú cráite tréimhsiúil ages cos, beidh tú fógra greannaitheacht méadaithe, deacracht ag titim ina chodladh, dá réir sin i gcónaí tinn, ansin ní féidir leat Gortaítear cinnte go mbeadh vitimíní deoch, go háirithe B6, Maignéisiam.

Suimiúil go leor, fiú caries, a thosaigh go géar cur isteach ort le linn toirchis, ní fios go bhfuil easpa cailciam, agus an easpa vitimín B6.

Agus ag an am céanna a choinneáil i gcuimhne go bhfuil an cailciam absorbed ag an gcomhlacht deacair gan an láthair maignéisiam. Tá an chéad rian eilimint riachtanach mar leanbh sa todhchaí, ach go háirithe a mháthair. Gan go leor a fháil maignéisiam, is cuma cé mhéad nach raibh tú ag úsáid forlíontaí cailciam, is cuma cé mhéid a ól siad bainne, beidh cnámha ag fulaingt go fóill. Dá bhrí sin tá Maignéisiam B6 linn toirchis i ndáiríre fiú ag tabhairt aird gar.

Lena chois sin, is cúis coiteann de cheann scríbe Maignéisiam B6 linn toirchis a mbeadh bagairt foirceannadh toirchis. Ós rud é an dá substaintí i bhfeidhm ar na matáin an uterus agus bain an excitability néaróg ginearálta.

I leanaí beaga agus naíonáin difear easnamh chomh maith nach bhfuil an bealach is fearr. Tá próisis inhibition sa CNS. Agus stáit thonnach, a bhfuil an difríocht nach bhfuil siad freagrach do chóireáil le cógais eile. Cé B6 Magne shábháil go rathúil ar an staid.

Ach is fiú a íoc níos mó ar feadh nóiméad. I bhformhór na gcásanna, go dtiocfaidh an chúis fadhbanna croí easnamh maignéisiam. Dá bhrí sin, ní mór do mhná nach bhfuil ach go bhfuil sé i n-comh-aireachta leigheas. Dí ar shiúl le linn an ullmhúcháin agus tá sé úsáideach dóibh siúd a bhfuil ganntanas sna bianna aiste bia a bhfuil vitimíní B agus maignéisiam.

Úsáideach go háirithe le húsáid grán iomlán, pischineálaigh in aon chineál, feast ar gach éagsúlacht na cnónna, ná pas a fháil ag na glasraí glas.

Magne B6 linn toirchis. dosage

An riachtanas laethúil de vitimín B6 - thart ar 2 mg. A maignéisiam - thart ar 300 mg.

Má itheann tú de ghnáth, agus tá a luaitear thuas i do tháirgí aiste bia, ní féidir leat bheith buartha. Ach aird a thabhairt ar an B6 Maignéisiam le linn toirchis.

Tá sé ar fáil i táibléad agus capsules. Is dócha go táibléad an dochtúir a cheapadh agat. I gceann atá 470 lactate maignéisiam mg (thart ar 48 mg na substainte). Agus pyridoxine (vitimín B6), - 5 mg.

chinneadh tú an uimhir an dochtúir. Ach de réir na dtreoracha is féidir, a chur suas go dtí 8 táibléad in aghaidh an lae. Dí tar éis béile, tríd an dáileog laethúil ina dhá nó trí huaire. An cúrsa - in aghaidh na míosa. Ansin tá sos déanta.

Ach ná déan dearmad go bhfuil gá le linn toirchis chun a chóireáil a cheapadh go neamhspleách. Glacadh ar bith, fiú amháin an chuid is mó innocuous na ndrugaí, tá sé riachtanach chun aontú leis an dochtúir.