Céard atá ar eolas agat faoi na buntáistí a bhaineann le síolta lín?

Níl an cheist reitriciúil, mar gheall ar an síol ar na sochair lín atá cruthaithe eolaíoch. Tá an comhábhar a leanas le éagsúla delights cócaireachta, lena n-áirítear sailéid, agus mar sin a fháil siad blas neamhghnách agus aroma. Dála an scéil, tá an plúr as an táirge a úsáidtear a chruthú cakes iontach agus rollaí. Mar sin, cad a bhfuil a fhios againn?

Len. Síolta. airíonna

Is féidir é seo a chomhdhéanann í a úsáid i staid amh, áfach gach cothaithigh agus aimínaigéid a chaomhnú go hiomlán agus cuir isteach an gcorp an duine. Lig dúinn machnamh ar airíonna tairbhiúil.

• Tá sé in úsáid i cógaseolaíocht chun drugaí a mhéadú díolúine a chruthú.
• Go dtí seo, tá an tír a úsáidtear le haghaidh bia soy, in áit de réir a chéile é le líon toisc go bhfuil an comhábhar go leor de carbaihiodráití agus evils atá chomh riachtanach le haghaidh feidhmiú gnáth an orgánaigh daonna. Go háirithe, an úsáid a bhaint síolta lín bhfuil tóir vegetarians.
• Comhpháirteanna úsáidtear sa chócaireacht agus mar ghníomhaire blaistithe acu lena n bhonn baisce (mar plúr), iarratas a dhéanamh freisin ola a dhíorthaítear ó an táirge.
• Is beag smaoineamh ar na buntáistí a bhaineann le síolta lín, ach i vain. Tugann sé seo comhábhar ní hamháin ar an blas agus blas bianna, ach le húsáid rialta a laghdú ar an mbaol galair ainsealacha i ndaoine.
• Len úsáidtear go minic i leigheas tíre i bhfoirm síolta agus mar ola.

Buntáistí a bhaineann le síolta lín don chomhlacht

Taobh amuigh de na pointí dearfacha ginearálta, an táirge de tionchar mór ar an gcorp an duine.

• Laghdaíonn an cuimsiú laethúil na gcomhpháirteanna aiste bia cur síos ar an leibhéal colaistéaróil san fhuil, chomh maith le triglycerides.
• Is féidir leis an úsáid a bhaint as plúr lín agus síolta de na plandaí a laghdú leibhéil siúcra fola, tá sonraí ó staidéar a dhéanamh ar eolaithe ó Ollscoil Toronto. Gach a bhuíochas sin ar an méid mór de snáithín agus óimige-3.
• Léiríonn taighde na síolta lín thaispeáint nach laghdaíonn a n-úsáid go mór an baol ailse a fhorbairt. staidéir den sórt sin a rinneadh an Mheiriceá Institiúid Náisiúnta Ailse, dála an scéil, tá eolaithe aitheanta agus a liostaítear mar chomhábhar ina dtáirgí atá riachtanach chun staidéar a dhéanamh go mion i dtéarmaí a dtionchar dearfach ar an gcorp an duine.
• An cion ard de chomhábhar snáithín cothaithe i tionchar dearfach ar an fheidhm bputóg agus constipation a chosc, a bhfuil an-úsáideach do mhná torracha.
• Flaxseed a laghdú athlasadh mar gheall ar an t-ábhar i aigéid sailleacha óimige-3 ann.
• Nach bhfuil comharthaí sos míostraithe scary s, má tá tú a chur go rialta ar an táirgí a ndéantar tuairisc. Tá sé seo indéanta mar gheall ar an láithreacht sa ghléasra agus a síolta phytoestrogens, a ghníomhóidh mar hormones nádúrtha, normalú an cúlra hormónach.
• Is Flax in ann feabhas a chur ar staid na cores agus a chomhrac tinneas tromchúiseach sa réimse seo, sa bhreis ar síolta accelerates téachtadh fola, rud atá an-tábhachtach i mbaol stróc agus croí ionsaithe.
• Is díolúine méadaithe a gnéithe táirge eochair.
• Má tá tú depressed, cas i do aiste bia síolta lín, agus beidh dea-mhéin a bhfuil tú i gcónaí.
• Normalú feidhmeanna inchinn agus a chosc tinneas tromchúiseach ar nós galar Alzheimer, arb iad is sainairíonna síolta lín.

Mar fhocal scoir

Beidh an láithreacht síolta lín i do aiste bia laethúil a fheabhsú go suntasach ar an staid an chomhlachta, a thabhairt giúmar maith agus vivacity an lá ar fad.