Cad é an microflora intestinal?

Is casta de naisc idirnasctha é an comhlacht an duine, mar thoradh ar an rún atá ar cheann acu go bhfuil éagothroime i ngach rud. Go minic is cosúil le daoine nach bhfuil aon mheáchan ag roinnt rudaí a tharlaíonn sa chorp. Is éadrom domhain é seo, toisc go bhfuil aon symptom ag caoineadh chun cabhair a fháil.

Mar shampla, an gceapann tú - tá sé tábhachtach go bhfuil micrea-chraiceann an chraicinn? Beimid ag smaoineamh go leor anois go bhfuil sé seo dúr, toisc go bhfuil orgán cosanta ag an gcraiceann, rud a chiallaíonn, an difríocht a dhéanann sé thar an microflora. Go deimhin, tá tábhacht mhór ag gach micreasc atá ina gcónaí ar dhromchla ár gcorp agus taobh istigh orainn, toisc go bhfuil sé i láthair nó as láthair a d'fhéadfadh an galar a chur faoi deara nó a chosc.

Tá gach microorganisms ar dhromchla an chraiceann daonna ann i gcomhaontachas comhbhónta go dtí go dtiocfaidh na pataiginí níos mó ná úsáideach. Ar an craiceann gnáth, tá na milliúin baictéir: Gram-dearfach, Gram-diúltach, aeróbach agus anaeróbach, ach tá siad harmless go pointe áirithe.

Sin é an fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach go gcomhlíontar i gceart le bearta sláinteachais phearsanta. Mar sin féin, bí cúramach, mar gheall ar nuair a ghlanann tú an craiceann, nighfidh tú na baictéir go léir (lena n-áirítear na cinn úsáideacha). Ní mór a mheabhrú go bhfuil sé an-deacair d'orgánach lagú microflora a choinneáil ag gnáthleibhéal, gan aon cheann nua a tháirgeadh, ionas gur féidir galar a tharlaíonn má tharlaíonn imdhíonadh. Dá réir sin, ní mholtar cithfholcadh a dhéanamh go minic.

Ní hamháin gurb é an ghnáth-mhicroflora daonna cothromaíocht na miocróib craiceann, is é an meascán is fearr is féidir de na microorganisms sa stéig. Eolaithe meastachán go bhfuil i Lumen na codanna beaga agus mór de na stéig daonna bhfuil níos mó ná 2 cileagram de microorganisms a chur ar fáil ar fheidhmíocht is fearr ar an chonair an díleá.

Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil miocróib pataigineacha agus úsáideach i gcorp an duine sa streachailt leanúnach. Ciallaíonn sé seo go dtiocfaidh laghdú ar géar ar mhéid na miocrorgánaigh úsáideacha sa stéig faoi thionchar na bhfachtóirí neamhfhabhracha agus go dtosaíonn na cinn pataigineacha ag iomadú go tapa - tá an galar déanta.

Tá an microflora intestinal saibhir i bifido agus lactobacilli úsáideach, a neartú peristalsis, cosc a chur ar fhorbairt constipation, agus cabhrú le díleá. Ina theannta sin, is féidir sna Lumen intestinal bhrath méideanna beaga E. coli, baictéir anaeróbach, staphylococci, streptococci, candida agus Proteus. Tá na microorganisms sábháilte go dtí go dtéann a dtiúchan níos mó ná líon na miocróib úsáideach.

Má athraíonn an microflora intestinal i dtreo paitigineach, ansin déantar próiseas ar a dtugtar "dysbacteriosis". Tá diúltóirí ag plé go mór faoin gcoinníoll seo, ach ní chailleann sé a thábhachtaí. Mar sin, cad iad na cúiseanna a bhféadfadh laghdú ar líon na miocróib tairbheacha sa intestine?

1. Athrú ar aigéadacht an mheáin.
2. An méid súnna díleácha a laghdú.
3. Atony an intestine.
4. Aistí bia dian.
5. Infestations parasitic.
6. Iontógáil fada drugaí antibacterial.
7. Díothú ionfhabhtú Helicobacter pylori.
8. Úsáid cítostatics agus dáileoga mór hormóin.
9. Coinníollacha imdhíonachta.
10. Iontógáil fada alcóil agus drugaí.

Dá bhrí sin, tá an microflora intestinal an-inghlactha le tionchair sheachtracha, agus mar sin tá sé riachtanach cothromaíocht na miocrorgánaigh sa intestine a choimeád i gcónaí. Is furasta é seo a dhéanamh. Tá sé riachtanach aiste bia a chomhlíonadh, a fheidhmiú agus cógas a ghlacadh gan dul i gcomhairle le dochtúir.

Tá flórara tacaíochta an-mhaith ar tháirgí bainne géar, mar sin is fearr iad a úsáid go laethúil. Cuimhnigh go mharaíonn alcól miocróib tairbheach, agus dá bhrí sin, a dhéanann do chorp i mbaol pataiginí.

microflora intestinal Éilíonn nuashonruithe tréimhsiúla, agus mar sin chun cosc a chur ar dysbiosis, is féidir leat a drugaí "Linex" úsáid, "Bifiform" nó "Laktovit forte".