Blúiríní Power: na rialacha a thabhairt isteach bianna comhlántach

Leis an bhreith an linbh ar an shoulders na dtuismitheoirí a bhfuil freagracht ollmhór. leithris Maidin, snámha oíche, diapers, uachtair, vitimíní - go léir mam anois óg agus daidí minic, fonn a fhoghlaim oiread agus is féidir. Is é ceann de na príomhchoinníollacha le forbairt shláintiúil agus fás ar an fear beag a chumhacht.

Sa chéad mhí den leanbh ar an saol i bhfad de ghnáth de fadhb lena chumhacht Ní chun cinn. An chuid is mó nua-máithreacha beathú cíche, ar a laghad - a bhfuil riachtanais speisialta, mar a thugtar orthu meascáin oiriúnaithe. I gcás áirithe bianna comhlántach go dtí nach bhfuil na rialacha an ábhar is mó tóir phlé. Ach tar éis an chéad cheithre mhí, bheathú an tabhairt isteach na rialacha atá ag tosú ar a bhfuil suim acu i máithreacha óga. Nuair a bheidh sé tús a chur, cad a thabhairt sa chéad áit, cé na cainníochtaí agus cé chomh minic - na rialacha naíonáin bheathú forbartha ag speisialtóirí taithí acu, inis dúinn conas a bhaint amach de bharr níos fearr.

Tá dul leis na blúiríní de cíche nó buidéal bheathú le bianna soladach ar feadh tréimhse an-tábhachtach agus nach lú ríthábhachtach araon dó féin agus a thuismitheoirí. Faoin am seo, ba chóir é a thuiscint nach bhfuil an t-imoibriú an linbh i gcónaí dearfach, rud a chiallaíonn an gá atá le ullmhúchán cúramach chun an t-athrú ar an gcóras cumhachta.

Rialacha isteach bianna comhlántach Eagraíocht Dhomhanda Sláinte is brí chun tús a thabhairt don leanbh an chéad "duine fásta" bia ag aois sé mhí. Ach tá Pediatricians taithí acu comhairle a dhéanamh roimh seo, noticing na blúiríní léiriú spéise go dtí an bia beagán níos luaithe. Is féidir é seo a thuiscint ag breathnú ar an leanbh. Torthaí ullmhacht do thabhairt isteach na bianna comhlántach, beidh sé tús a bhaint amach do pláta mo mháthar, iarracht a ól as a corn agus grab spúnóg nó forc.

Tá na rialacha bunúsacha beathaithe sa chéad áit a rá go gcaithfidh an páiste a bheith sláintiúil. Ní I gcás ar féidir cosc a chur ar an dóchúlacht meaitseáil imoibriú bia agus mar fhreagairt ar an ngalar. Má Is féidir le fáil blúiríní rash, itching, pian bhoilg, frustrachas, ansin ba chóir duit a stopadh láithreach a thabhairt ar an táirge sin mar thoradh ar imoibriú seo. Is féidir le beathú leanúnach ar ach amháin tar éis an cealú de na comharthaí, a bhfuil nach deireanach de ghnáth níos mó ná dhá nó trí lá.

Tá Molta ag pediatricians rialacha a thabhairt isteach bianna comhlántach eolais tábhachtach go maith do thuismitheoirí nua. Dar leis, ba chóir an páiste a fháil acquainted le táirge nua i méid beag a, in éagmais manifestations de na comharthaí diúltach, de réir a chéile le haois. In aon chás, roimh thús bheathú forlíontacha dul i gcomhairle le pediatrician a chuirfidh comhairle sceideal áirithe bunaithe ar na sonraí pháiste aonair. Is minic, tá sé molta chun tús a chur leis an puree glasraí, ach má tá an leanbh a fháil beagán nó gan faigheann aon mheáchan, tá sé molta chun tús a chur le gránaigh. Is puree glasraí foinse iontach de aigéid, ní hamháin orgánach, potaisiam agus iarann, ach freisin snáithíní aiste bia lena n-áirítear peictin. Cuid mhaith cineálacha de glasraí, mar shampla spinach, pumpkin, cairéid, etc An bhfuil saibhir i vitimín A. Ar dtús, ní mór an puree glasraí a ullmhú ar bhonn ceann chineál glasraí, cosúil le zucchini, mar go bhfuil siad fíochán íogair. Le himeacht ama, is féidir leat a chur le chéile roinnt cineálacha de glasraí.

Mí ina dhiaidh sin is féidir leat tosú a chur ar fáil de réir a chéile ar an leite leanbh. Is foinse uathúil d'iolrachas na vitimíní, go háirithe B ghrúpa, chomh maith le próitéiní glasraí, carbaihiodráití, iarann, snáithín cothaithe. atá oiriúnach le haghaidh thús saor ó ghlútan gránaigh nós ruán, rís. Níos déanaí, is féidir leat cócaireacht an arbhar, cruithneacht, mhin choirce, scaipeadh iad le bainne nó foirmle.

Thairis sin, is féidir leis an lure comhdhéanta puree torthaí na n-úll, piorraí agus bananaí, agus tar éis thart ar naoi mí, ag cur leis an aiste bia táirgí déiríochta. Le seacht mí Is bruscar in ann a díolama buíocán uibhe cearc i gcainníochtaí beaga cheana. Tá próitéin ainmhíoch, saibhir i vitimíní A, B1, B2, B12, C, D, E, agus aigéad fólach agus pantenolovuyu, fosfar, iaidín, iarann, agus substaintí eile mianraí riachtanacha atá ag fás leanbh orgánach. Faoin mbliain alternating de réir a chéile le chéile a ionchur feola agus éisc. Le linn na tréimhse, ní mór duit bheith an-aireach ar an imoibriú an linbh. Is féidir le gach táirgí toddler a ghlacadh ina dtáirgeoir agus le bainne mo mháthar araon.