Athruithe ar an aimsir: conas freagairt dóibh ár gcomhlacht?

Is féidir leis an aimsir a athrú go tapa go leor, agus mar sin de i rith na bliana, a chuireann isteach an coinníoll de do chorp agus do shláinte. Éileamh roinnt daoine go mbraitheann siad pian i joints roimh bháisteach. Daoine eile ag fulaingt ó ailléirgí séasúrach le gan an teas. Níl an eolaíocht i gcónaí in ann a mhíniú ar an ngaol idir athruithe aimsir agus sláinte, ach is é rud: bhfuil a leithéid de nasc. Aimsir tionchar tromchúiseach i ndáiríre ar do shláinte, uaireanta is féidir é seo tionchar a imirt ar a bheith contúirteach go leor. Tá sé seo cad a tharlóidh le do chorp mar gheall ar na hathruithe seo.

Tá Brú fola a bhaineann le atmaisféir

Do bhrú fola féadfar é a athrú ar chúiseanna éagsúla, an aimsir - ní haon eisceacht. Má athraíonn an brú atmaisféarach go suntasach, is féidir leat fógra titim san fhuil, ar féidir a uain mar thoradh ar fadhbanna eile. Ina theannta sin, fuarthas amach go féidir brú a athrú mar gheall ar na teochtaí fuar, mar go bhfuil na soithigh fola narrowed nuair a cool.

Is féidir chuireann níos minicí

Má tá tú ag fulaingt i gcónaí ó chuireann ainsealach, is dócha a fhios agat cheana féin gur féidir é a nascadh go díreach leis an aimsir. athruithe tobann i aimsir, teas láidir nó stoirme mar thoradh ar migraine. Ina theannta sin, is féidir leis an tinneas cinn a bhaineann le fuarú, mar gheall ar caolú ar an soithigh fola an inchinn. Staidéar a thaispeáint gur féidir an aimsir tionchar a imirt ar an tinneas cinn agus migraine: Tá daoine éagsúla íogair le cineálacha éagsúla na n-athruithe. Má tá a fhios agat go bhfuil fadhb agat, is féidir leat céimeanna a ghlacadh roimh ré pian a laghdú nó fiú a chosc.

I bhfómhar na bliana is mian leat a chodladh níos faide

De réir sonraí eolaíocha, mhéadaigh craving do chodladh tarlú i roinnt daoine sa séasúr, nuair a thosaíonn an t-aer a fháil fionnuar. Taighdeoirí a fuarthas amach go codlata roinnt daoine i mí Dheireadh Fómhair ar feadh trí uair an chloig níos faide ná ag aon am eile den bhliain. Chiallaíonn sé seo go féidir leis an titim a bheith níos fearr a scíth a ligean? Casadh sé amach go bhfuil. codladh tú níos faide, ach níos lú relaxing. Is féidir uaireanta Laghdú lae agus báisteach go minic ina chúis le codlatacht agus stáit depressed, nach cabhrú chun dul i ngleic uair an chloig níos mó de codlata.

Gheimhridh níos measa athlasadh

De réir fhianaise eolaíoch, athraíonn obair DNA leis na séasúir. Sa gheimhreadh, nuair a casadh an aimsir fuar, is é an orgánaigh níos susceptible chun athlasadh. Ligeann t-athrú seo an comhlacht chun déileáil níos fearr le colds agus an fliú. Cealla samhraidh choinneáil níos fearr uisce agus saill dóite. Tharlaíonn sé go n-athraíonn DNA i ndáiríre leis an aimsir. Tá sé dochreidte!

Is féidir le Weather chinneadh an gnéas an linbh

Is dócha a cheapann tú go bhfuil gnéas an linbh a chinneadh go randamach, áfach, nach bhfuil sé amhlaidh. Dar le staidéar le déanaí, an dóchúlacht go dtarlóidh buachaill sna míonna níos teo, agus sa fuar - cailín. Ciallaíonn sé seo gur féidir leis na séasúir a bhfuil aimsir thar a bheith te nó thar a bheith fuar difear fiú an dáileadh gnéas an ghlúin iomlán. tá sé seo le ábhar an-spéisiúil a bhaineann leis na caidrimh idir athrú aeráide agus do shláinte an duine.

Sa gheimhreadh, éiríonn an craiceann níos tirime

An bhfuil tú ag tabhairt aghaidhe ar an bhfadhb de craiceann tirim sa gheimhreadh? Is dócha, yes. Casadh sé amach go bhfuil sé seo toisc go mbeidh an t-aer taobh amuigh tirim, is cúis leis an craiceann nach bhfuil ag fáil méid leordhóthanach de taise ar fáil i aimsir te agus tais. Dries gaoth láidir an craiceann agus is cúis le greannú, cur isteach ar an bac lipid. Bain úsáid as moisturizer i gcaitheamh na bliana, ach sa gheimhreadh - go háirithe dian. Cabhróidh sé seo leat tú féin a chosaint ó wrinkles roimh am agus a chur ar fáil duit do chompord.

méaduithe minicíocht i rith na míonna níos teo na n fhéinmharú

Laghduithe ar líon na bhféinmharuithe agus méaduithe chomh maith leis na difríochtaí aimsir. Tharlaíonn sé go raibh an teocht is féidir taobh amuigh a chinneadh an sláinte mhothúchánach. An chuid is mó lámh ina mbás tharlaíonn go déanach san earrach agus sa samhradh go luath. Staidéar a thaispeáint go bhfuil sa leathsféar thuaidh, i gcás an tsamhraidh an tréimhse grianmhaire, an chuid is mó lámh ina mbás féin i mí an Mheithimh, agus sa leathsféar theas i gcás ina bhfuil na séasúir lámh ina mbás féin níos tharlaíonn is minice i mí na Nollag.

Tá taomanna croí níos minice i aimsir fuar

Méadaíonn an dóchúlacht taom croí nuair a fhaigheann an aimsir fuar. Ba chóir go mbeadh an Gheimhridh a bheith cúramach go háirithe aire a thabhairt do chroí. slows scaipeadh fola síos, nuair a bhíonn an aimsir fuar, mar go bhfuil thoradh ar an matán an chroí a bheith ag obair níos deacra a fháil ocsaigin-saibhir fola. Seachain staideanna a d'fhéadfadh níos measa an coinníoll seo, ansin beidh tú ag laghdú ar an dóchúlacht go dtarlódh taom croí.

Titeann an leibhéal fuinnimh sa gheimhreadh

Bhfuil tú faoi deara go mbeidh sé brónach agus codladh orm sa gheimhreadh? Is é seo an fadhb an-dáiríre leis an athrú ar an aimsir. Leibhéil ardaithe melatonin agus an easpa serotonin mar thoradh ar an bhfíric go mbraitheann tú sleepy agus depressed. Is próiseas nádúrtha go hiomlán, mar sin féin worsens é an caighdeán saoil go leor go mór.

Sa gheimhreadh, tá an leibhéal siúcra fola níos lú cobhsaí

Nuair a titeann an teocht éiríonn an fhuil thicker, bíonn sé níos deacra a rialú do siúcra fola. Is féidir le diabetics worsen do shláinte an gheimhridh. Féach ar do chorp níos mó go cúramach agus is féidir.

Do tairní agus gruaig is laige sa gheimhreadh

tionchar Aimsir ní amháin ar an craiceann ach freisin ar na tairní agus gruaige. I aimsir fuar, na soithigh fola beag sa scalp, chomh maith leis an mhéara agus toes constrict, dul chun donais ar an soláthar ocsaigine agus cothaithigh chun na cealla. An easpa ocsaigine eascraíonn le lagú ar an ghruaig agus tairní, ina theannta sin, difear an triomacht diúltach orthu.

Má athruithe teochta tapa, tá deacrachtaí análaithe

Má tá sé ró-te agus tais, nó, os a choinne sin, ró-fhuar, is féidir leat a bheith níos deacra a breathe. Spreagann aer fuar an chuma ar scoilteanna beaga sa mucosa bronchial, is féidir a bac análaithe. I aimsir te, éiríonn an t-aer níos dlúithe. Éiríonn sé fadhb go háirithe géarmhíochaine i gceantair ina bhfuil aer truaillithe. Má tá tú seans maith cheana féin le galar scamhóg, i chuimhneacháin de ardú teochta mhór, nó titim, beidh tú a bheith thar a bheith deacair.

Éiríonn an córas imdhíonachta geimhreadh níos laige

Nuair a bheidh sé taobh amuigh fuar, beidh an chóras imdhíonachta níos laige, tá sé seo deimhnithe ag an staidéar. lagaíonn Aimsir fuar na cosaintí imdhíonachta an srón, a bhfuil an chéad chonstaic víris fuar agus an fliú. Staidéar a thaispeáint nach bhfuil nasc bitheolaíochta idir baol méadaithe colds agus aimsir gheimhridh fuar. Níl sé ach go bhfuil daoine fuar sa gheimhreadh. Sin é an fáth le linn an t-am fuar den bhliain is gá duit chun monatóireacht a dhéanamh go cúramach ar a aiste bia agus an chóras imdhíonachta a neartú ar gach uile bhealach atá ar fáil.

Athruithe ar an aimsir a chinneadh an staid do shláinte

Is féidir le hathruithe aimsire a ghiniúint teas nó fuar, taise nó triomacht, agus titeann brú. baineann sé le gach seo do chorp. Féidearthacht forbartha níos airde, tá tú i láthair le pian nó míchompord, méadaíonn sé seo an dóchúlacht go dtarlódh neamhoird ainsealach a fhorbairt. Tharlaíonn sé go raibh na tionchair aimsire ar leibhéal níos doimhne ná díreach an rogha éadaí, nó an gá a ghlacadh ar scáth. Tábhachtach chun tú a fháil amach conas a théann an aimsir tú a rialú níos fearr ar a riocht agus a thuiscint cén fáth a bhfuil tú ag turgnamh le roinnt athruithe. A bheith aireach chun tú féin agus seiceáil réamhaisnéis na haimsire go rialta.