An bhfuil veigeatóirí a itheann iasc? cineálacha vegetarianism

Le blianta beaga anuas, tá vegetarianism ag fás go tapa, ag leathnú dá theorainneacha, agus daoine nua a mhealladh. Tá réamhriachtanais don seo go leor, ag réimsiú ó móitífeanna eitneacha sóisialta agus dar críoch. Ar an mbealach seo den saol nach bhfuil aon rialacha agus rialachán a bheidh bunaithe, mar sin anois tá an ábhar seo de suim mhór, a ardú, ar a seal, a lán de na ceisteanna. Tá go leor daoine aisteach, is féidir iad a ithe veigeatóirí ithe cibé iasc, éanlaith chlóis, uibheacha agus táirgí ainmhithe eile. Dá bhrí sin, gach lá fás ar líon na díospóireachtaí ar an ábhar seo.

Conas a bhí an veigeatóirí?

Sa tslí bheatha tháinig mílte bliain ó shin i dtíortha Oirthear na éagsúla. Dá bhrí sin, sular thosaigh gach duine chun glaoch aiste bia seo "vegetarianism", bhí ar a dtugtar é "Indiach" nó "pifagorskaya".

San Eoraip, thosaigh an shlí bheatha a chleachtadh ach amháin i lár an naoú haois, agus i láthair na huaire an lucht tacaíochta vegetarianism mó ina gcónaí san Iodáil. Seo ghluaiseacht le feiceáil sa Rúis beagán níos déanaí, agus i 1901 an chéad chumann de lucht tacaíochta an béile a bhí cláraithe i Moscó.

Le blianta beaga anuas, tá an stíl mhaireachtála a fháil ar a móiminteam, ach má delve tú isteach an ábhar seo, ní féidir leis an leor agus insint má itheann vegetarians éisc agus uibheacha, bainne deoch, agus an bhfuil, go ginearálta, a bhfuil a thugann siad? Ós rud é an ráiteas seo, gurb iad seo na daoine nach bhfuil a ithe feola, tá sé ach an barr an iceberg, agus tá fada as dáta.

Cad is féidir a chur san áireamh vegetarianism i gceart?

I ndáiríre, tá an coincheap imithe as Béarla agus ciallaíonn "bia, ní le marú ainmhithe." Is é sin ar shlí bheatha chiallaíonn nach féidir le daoine a itheann sa bhia, táirgí feola, uibheacha, agus an chuid eile den mbia de bhunadh ainmhíoch. Ach is féidir vegetarian a ithe éisc? Is féidir leat a cheist seo a fhreagairt, má tá a fhios agat a bhfuil an cineál a "sceanra feola" Tagraíonn daoine.

Ní liostaí dochta-ghlactha i dtáirgí bia ann, agus gach chinneann dó féin cad a bheidh sé ag ithe, ach ó cad a dhiúltú. Is féidir gach rud ag brath ar na cúiseanna sonracha cén fáth a tháinig chun bheith ina dhuine ag tacú leis an ngluaiseacht.

Cad a d'fhéadfadh a bheith ar an spreagadh?

Má tá a fhios agat go díreach cén fáth a chinn sin nó aon leanúna eile den shlí bheatha a thréigean bhia ainmhithe, ansin is féidir leat a fhreagairt na ceisteanna seo a leanas: "? Cén cineál sonraí atá veigeatóirí" "Cad iad na táirgí a mbaineann tú úsáid siad" nó, "An bhfuil iasc a ithe?" . Féadfaidh na cúiseanna den sórt sin aiste bia a bheith go hiomlán difriúil:

• Morálta - i dtreo is nach a chur faoi deara ag fulaingt le hainmhithe agus nach dtiocfaidh siad dúnmharú agus a shaothrú. Daoine den sórt sin de ghnáth ní gá aon rud a de bhunadh ainmhíoch, fiú iasc a ithe.

• Ar chúiseanna leighis, mar is féidir aiste bia den sórt laghdú go mór an baol Atherosclerosis, tá an chuma ar cealla ailse, agus roinnt galar cardashoithíoch. Sa chás seo, is féidir le daoine a itheann iasc agus roinnt bianna ainmhithe eile.

• Tá daoine den sórt sin cinnte dearfa de gur féidir leis an shlí bheatha cabhrú leo a shábháil ar an t-airgead a chaitheann siad ar a cheannach táirgí feola - motives Eacnamaíoch. Dá bhrí sin, ag freagairt na ceiste "An bhfuil veigeatóirí itheann iasc, bia mara nó bia ainmhithe eile den sórt sin aiste bia", is féidir linn a rá go sábháilte go, yes.

• Ar mhaithe le creidimh.

• Tá daoine den sórt sin cinnte go bhfuil an marú na n-ainmhithe drochthionchar ar an gcomhshaol - cúiseanna comhshaoil.

Dá bhrí sin, ag brath ar motives den sórt sin, roinnt cineálacha de veigeatóirí.

Peskovegetarianstvo

Eolas faoi na lucht tacaíochta an aiste bia, a rá go leor daoine go bhfuil sé vegetarians mícheart. An bhfuil a itheann siad iasc nó bianna eile de bhunadh ainmhíoch? Casadh sé amach go mbaineann siad úsáid gach ceann de na táirgí i mbia mór an sásamh, ní mar sin, a chur san áireamh mar bhall fíor den ghluaiseacht vegetarian.

Tá na lucht tacaíochta an aiste bia atá scartha ó na leanúna plandaí-bia fíor, ní hamháin a gcuid córas cumhachta, ach freisin a fhéachann ar an fhulaingt agus eagla de dhaoine ina gcónaí. Peskovegetariantsy chreidiúint nach féidir éisc bhraitheann pian i rith bás foiréigneach, ionas gur féidir é a ithe go sábháilte. Tá a leithéid de creideamh contrártha do coincheapa de lucht tacaíochta is ardent an slí beatha, a chreideann go in aon chás nach féidir a bheith ar aon orgánach beo.

leath-vegetarianism

Speiceas seo le feiceáil níos mó ná deich mbliana ó shin. Maidir Deir na daoine go bhfuil siad ach leath-vegetarians. An bhfuil iasc a ithe ar na lucht tacaíochta na gluaiseachta? Mar a casadh sé amach, is féidir dóibh a ithe a chuid bia, ní hamháin ar an táirge, ach uaireanta fiú feola.

Fleksitariantsy ag iarraidh a ithe fíor aon mbia de bhunadh ainmhíoch, ach chun deireadh a chur go hiomlán é ó nach féidir d'aiste bia.

vegans

An cineál mheán na gluaiseachta de lucht tacaíochta, ar a dtugtar freisin "vegans." An bhfuil na daoine seo a itheann iasc, is féidir tuiscint a bhaint as a n-ainm, mar nach bhfuil siad ag ithe aon bhia ainmhithe, agus mar sin níos mó acu Tagraítear foodists mar amh. Tá siad tiomanta chomh maith do sholáthar ar an táirge amh. Is é sin, na vegetarians a chreidiúint nár chóir bia a chócaráil ag teocht os cionn 115 céim Celsius.

D'fhéadfadh roinnt vegans a thabhairt fiú suas siúcra, alcól agus mil. Léann A n-mana mar seo a leanas: ". Abair 'ní hea' créatúir ina gcónaí ag ithe, agus aon táirgí ainmhithe"

Ach chomh maith leis an méid sin thuas an lucht tacaíochta is mó de seo gluaiseacht, tá roinnt speiceas a cloí leis athruithe neamhiomlán nó neamhbhuana de chumhacht den sórt sin.

Cineálacha eile tráchta

Is é an cineál is coitianta meastar anois a bheith ina lacto-ovo-vegetarians. Ní raibh na daoine a ithe mairteoil, éanlaith chlóis, muiceoil, fiafheola, ach nach indulge i uibheacha agus bainne. An bhfuil veigeatóirí iascaireacht sa chás seo a ithe? Níl, mar go bhfuil na sonraí chomh maith nach bhfuil lucht tacaíochta na gluaiseachta ithe bia mara, lena n-áirítear sliogéisc.

Níos mó Tá laktovegetariantsy nach bhfuil uibheacha a ithe, ach is féidir iad a ithe gach cineál na táirgí déiríochta. Tá siad coitianta go mór i measc na Hindus, atá treoraithe i n-motives creidimh-aiste bia.

An cineál eile - ovovegetariantsy é. Níl siad ag ithe feola, táirgí déiríochta, ach uibheacha a ithe. bheith roinnt daoine leanúna an aiste bia, mar is féidir leo ag fulaingt de bharr éadulaingt lachtós.

Tá éagsúlacht eile den ghluaiseacht, a bhfuil a lucht tacaíochta ar a chumas a bhreathnú aiste bia macrobiotic, go bhfuil an rogha ag go leor de ghránaigh, agus gach cineál de ghránaigh. Is féidir leis na biachláir a chur san áireamh freisin miasa ó thorthaí agus glasraí. An féidir do veigeatóirí a ithe éisc sa chás seo? An freagra don cheist - "tá", ach amháin i gcásanna an-annamh. Sa aiste bia a dhiúltú siúcra agus táirgí arna scagadh éagsúla níos mó molta.

Agus an cineál seo caite - fruitarians sé. Is éard atá sa aiste bia na ndaoine seo go heisiach torthaí glasraí, chomh maith le méid beag de grán, cnónna agus síolta. sheachaint siad freisin ar úsáid prátaí, leitís nó beets.

Vegetarianism - sochar nó dochar?

De bharr a leithéid de líon mór de chineálacha den ghluaiseacht, le blianta beaga anuas, tá an ábhar seo a bheith ar an chuid is mó a pléadh sa phobal idirnáisiúnta. Tá cuid acu claonadh a rá gur féidir a leithéid de stíl mhaireachtála a dhéanamh ach dochar, agus creidim daoine eile go bhfuil neart a thuillteanas.

Mar shampla, a rá dochtúirí Mheiriceá go bhfuil veigeatóirí i bhfad níos lú seans ag fulaingt ó ailse colon chomh maith le glasraí agus torthaí a chabhraíonn chun normalú obair na orgáin an chonair an díleá, ní féidir a rá faoi feola. Ina dhiaidh sin, tá na heolaithe na Breataine go gcruthófar go laghdaíonn an t-eisiamh as an aiste bia na dtáirgí ainmhithe go mór an baol galair súl éagsúla.

Ach, in ainneoin na mbuntáistí suntasacha, tá vegetarianism a drawbacks shéanadh. Tharlaíonn sé go bhfuil daoine a bhfuil lucht tacaíochta an mbealach seo den saol, go minic ag fulaingt ó easpa vitimín B, d'fhéadfadh bheith ina chúis le ar éagsúlacht na galair néareolaíoch agus neamhord.

eolas cabhrach

Cinneadh a dhéanamh a bheith páirteach a leithéid de ghluaiseacht, ní mór do dhuine a thabhairt ní hamháin maidir le ceisteanna ar nós "An bhfuil vegetarians itheann iasc nó nach bhfuil ar chor ar bith agus is féidir iad a chaitheamh." Chun a bheith ag tacú an aiste bia, ní mór é seo cinnte a réamh-ullmhú meabhrach chomh maith le contraindications féideartha a phlé le do dhochtúir.

Níl aon amhras ach go bhfuil do go leor daoine an t-aistriú go dtí córas soláthair cumhachta - is é seo an tús le céim nua ina saol, toisc nach bhfuil vegetarianism ach diúltú d'aon táirgí, ach meastar é freisin ar chineál an fhealsúnacht bhfuil an duine.