Valerian: treoracha úsáide

Níl aon duine den sórt sin nach mbeadh a chuala a leithéid de uirlis chumhachtach mar valerian. Treoracha le haghaidh úsáid na dtuarascálacha go bhfuil aon fo-iarsmaí coitianta le drugaí hypnotic eile. Tá an leigheas nádúrtha a úsáidtear:

• leis an imní agus strus;
• le haghaidh próiseas codlata agus codladh gan stró iomlán;
• mar ghné cúnta chóireáil insomnia.

Maidir leis an eisiúint cineálacha na n-uirlisí tóir ar nós valerian, teagasc ar an iarratas nótaí gur féidir é a bheith difriúil. Arna iarraidh sin, caithfidh tú an deis a cheannach tablet, leacht, capsule, glóthach bog nó luibheanna triomaithe.

Go leor tíortha Eorpacha a bheith aitheanta le fada mar valerian pills codlata go hoifigiúil. Go ginearálta, tá sé - planda ilbhliantúil, a bhfuil níos coitianta i dTuaisceart na hAfraice nó na hEorpa. Tá sé rhizome tiubh agus bláthanna pink. Go bhfuil na fréamhacha go bhfuil fhómhair nuair a shroicheann an planda dhá bhliain d'aois. Go bhfuil siad mais de comhdhúile gníomhach, mar shampla, olaí so-ghalaithe, aigéad valeric agus mar sin de. Dar le saineolaithe, an éifeacht chomhcheangailte na n comhdhúile éagsúla agus go gcinnfidh an éifeachtacht uirlis nós valerian.

Treoracha úsáide cur síos ar conas a oibríonn an uirlis. Tá sé in úsáid le fada mar áis codlata. Mar sin féin, an éifeacht suaimhneach bhfuil sé in ann a chur ar fáil i gcásanna struis laethúil. Comhdhúile atá gníomh valerian ar ghabhdóirí GABA neurotransmitter san inchinn, a bhfuil cúiseanna codlata agus laghdaíonn sé imní. Is minic neamhoird den sórt sin forordaithe Alprazolam, nó diazepam. Ach valerian, murab ionann agus iad, nach bhfuil in ann is cúis andúile. Tá sé seo cruthaithe ag staidéir go leor.

Ag cur síos ar uirlis ar nós valerian, treoracha úsáide agus mhol dosage. Má tá foirm éadrom de insomnia i do dhuine fásta (os cionn 18 bliain d'aois), ba chóir an sliocht uiscí a ghlacadh i dáileog, a fhreagraíonn do thart ar 3 gram de ghléasra, uair an chloig roimh codlata taobh istigh. Maidir leis na páistí, ní comhairle saineolaithe a úsáideann an uirlis seo.

strus a mhaolú agus calma síos, ní mór duit a ghlacadh 300-500 mg de sliocht uiscí ar feadh cúig nóiméad roimh agus tar éis an t staid struis. Mar sin féin, nach bhfuil dochtúirí a mholadh a úsáideann an uirlis níos mó ná 6 seachtaine.

Má roghnaíonn tú an fhoirm is fearr de scaoileadh agus ag cur leis an sliocht, is féidir leat a chur le siúcra beag nó mil a feabhas a chur ar an blas. In aon chás, ní gá an t-am a chuardach le haghaidh cúnamh i "banc mhuiniompair liachta" agus úsáid hypnotics. Sa cháil seo, is féidir valerian ar a mhéad de dhá sheachtain as a chéile.

Is é a labhairt faoi na fo-iarsmaí na drugaí seo. Má tá tú ag forordaithe valerian, Molann lámhleabhar teagasc a bheith réidh le meadhrán, greannú na boilg, greannaitheacht, tinneas cinn, laghdú teocht an choirp, lagú tiúchan, imní agus somnolence, go háirithe i rith na n-uaireanta na maidine. Má úsáideann tú an uirlis níos mó ná trí nó ceithre mhí, féadfaidh fhorbairt insomnia.

Duine ar bith atá cláraithe valerian, ní féidir le contraindications neamhaird a dhéanamh. Ní féidir é a úsáid má tá tú galar ae chomh maith le mná torracha agus iad siúd atá ag tabhairt cíche. Le linn an bhfáiltiú, nach bhfuil sé molta gluaisteáin tiomána. Ní féidir leat deoch deochanna alcólacha. Ina theannta sin, nach bhfuil saineolaithe comhairle a chur ar valerian le béite-blockers, barbiturates, loperamide, drugaí, anticonvulsants, chomh maith le luibheanna, a bhfuil éifeacht den chineál céanna a ghlacadh.

Beidh Valerian tairbhe mura bhfuil tú sé mí-úsáid, sula ndéanfaidh sé, i gcónaí dul i gcomhairle le do dhochtúir agus a leanúint dosage dian.