Tuirseach de at le linn toirchis? Faigh réidh leo.

Le linn toirchis undergoes bean chorp strus ollmhór. Ní haon ionadh go sa tréimhse seo go bhfuil an bhean ag fulaingt a lán de na ailments agus discomfort. Is féidir é a níos measa galair ainsealacha go leor, nach bhfuil an chuma taithí acu roimhe sin na hairíonna painful. Ach go léir na torments chúiteamh go hiomlán, a luaithe a rachaidh an mháthair sásta ar an láimhseáil a leanbh nuachruthaithe. Sin é an fáth go léir ar fud an domhain, mná mairfidh heroically na hardships an toirchis agus ag iarraidh arís gan gearán a dhéanamh faoi na stáit ghalar unpleasant. Ach tá amanna nuair a bhíonn cúnamh saineolaithe ríthábhachtach. Mar shampla, at le linn toirchis, atá coitianta go leor i measc moms nua, tá sé i ndáiríre feiniméan an-chontúirteach.

Conas a aithint at le linn toirchis?

At éasca le haithint ag na saintréithe seo a leanas:

• tú shake na bróga d'aois is fearr leat agus compordach;
• Ní féidir leat a bhaint as a mhéar fáinne bainise;
• tú meáchan a fháil níos mó ná 300 gram in aghaidh na seachtaine;
• le brú ar an craiceann finger Is Dimple deara, nach bhfuil imíonn ar feadh i bhfad.

De ghnáth, at an ankles agus cosa ag gabháil beagnach gach toirchis, go háirithe an dara leath de. Tá sé beagnach gnáth. Ar maidin go bhfuil siad beagnach imperceptible, ach san iarnóin ar taispeáint ina n-iomláine. Ach má thosaíonn an swelling a léiriú féin go buan (ní imíonn siad fiú ar maidin), más rud é nach féidir leat a chaitheamh fiú caite-bróga, más rud é tá tú faoi deara at ar an duine agus an bolg - ansin tá sé in am chun fuaim an t-aláram. Seans go bhfuil tú ag forbairt an toirchis paiteolaíochta mar toxemia déanach, nó preeclampsia. at láidir den sórt sin le linn toirchis, más rud é nach gcaitear am, ag bagairt ar an nephropathy mam sa todhchaí roimh am "ag dul in aois" ar an broghais agus plúchadh féatais.

Cad iad na cúiseanna éidéime le linn toirchis?

Is féidir leis an chúis is mó de na swelling a chur san áireamh moilliú ar scaipeadh fola agus draenáil na sreabhán ón gcomhlacht an uterus mar thoradh ar an mbrú atá ag fás ar na horgáin pelvic. At tarlú le linn toirchis mar gheall ar an bhfíric go bhfuil cófraí uterus ag fás na ureters, trína an eis-sreabhadh fual suaite. In aon chás, tá sé go bhfuil an mhoill ar na sreabhán coirp an chúis is mó éidéime. Cé nach bhfuil an swelling in éineacht le méadú ar brú fola, tá an chuma ar próitéine sa fual agus meath ar riocht ginearálta an bhean torrach - is féidir iad a chur san áireamh "gnáth" feiniméan fiseolaíocha.

Conas a fháil réidh leis an swelling linn toirchis?

Más rud é at le linn toirchis bheith ar do shon fadhb dothuaslagtha, is é an chéad rud ba chóir duit a dhéanamh cúnamh ó dhochtúir a lorg. Ní I gcás ar iarracht chun déileáil leis an bhfadhb ar a gcuid féin. Níl ach tá do dhochtúir in ann a chinneadh an chúis fíor an swelling agus cóireáil leordhóthanach fhorordú. Tá treoirlínte simplí éagsúla a thabhairt cnáimhseoirí n-othar faoiseamh a thabhairt dóibh ó éidéime:

• Teorainn an méid leacht. Deoch amháin uisce íon nó uisce le líomóid. An líon na sreabhach ólann tú in aghaidh an lae nach mó ná 1-1.5 lítear, ag cur san áireamh na dtáirgí déiríochta agus torthaí.
• Tá cosc iomlán ar alcól, súnna agus deochanna boga, atá méadú suntasach tart.
• Teorainn iontógáil salainn. Daily Ráta - níos mó ná 7 ngram.
• Tá aiste bia cothrom atá bunaithe ar cáis teachín, feoil cócaráilte agus táirgí plandaí.
• Ag caitheamh le brace, stocaí frith-varicose agus riteoga.
• Ranganna Akvaerobika do mhná torracha agus gleacaíochta speisialta.
• Glactha taenna duánach, luibhe, cranberries chun feabhas a fheidhm duáin.

Is féidir at sa toirchis, fiú an láidre, a bheith rathúil agus cógais. De ghnáth, nuair a Siondróm hydropic ullmhóidí maignéisiam a ainmniú, mar shampla Magne B6, agus le swelling láidir - a thabhairt dropper le Maignéise.
Anois go bhfuil a fhios agat cad at contúirteach le linn toirchis, agus conas déileáil leo. Bí folláin. Smaoinigh ar an sláinte do linbh sa bhroinn, tar éis an cinneadh cróga - a bheith ina máthair, tá tú ceangailte go deo ar an mionn an ghrá agus tairiseach don lumps beag den saol taobh istigh agat.