Tae soothing. Recipes agus éifeacht cócaireacht ar an gcomhlacht

Tá an saol de chuid is mó againn líonadh le strus tairiseach, imní agus imní. Gach seo mar thoradh tuirse. Bhraitheann go leor daoine ídithe, fiú ar maidin. Chun seo a sheachaint an bhfeiniméan unpleasant, tá sé riachtanach a ghlanadh suas an néarchóras. Is cúnamh mór sa chás seo le tae soothing. An uirlis, mar aon leis an modh ceart an lae, auto-oiliúint agus Yoga a bheidh, ar chumas a bheith i gcónaí i biotáillí maith.

Soothing tae - nádúrtha, simplí, uirlis taitneamhach chun cabhrú leat scíth a ligean. Lena chois sin, tá sé i bhfeidhm éadrom ar an gcomhlacht. Beidh sé cabhrú le fáil réidh leis an nervousness méadaithe, greannaitheacht, insomnia agus exhaustion néaróg.

Tá go leor oidis tóir den sórt sin a ullmhú támhacháin. Seo iad na cinn is coitianta.

Is féidir tae soothing a ullmhú mar a leanas: measc caoga gram de fréimhe valerian agus mar go leor de cóin hop, ansin Doirt an táirge gloine iarmhartach ach uisce fiuchphointe, ansin lig seasamh ar feadh ar a laghad fiche nóiméad. Dí tá an leigheas molta a leath cupán dhá uair sa lá nó gloine amháin roimh dul a chodladh.

Is féidir freisin a mheascadh fréimhe valerian agus lus an phiobair luibh i gcionmhaireachtaí comhionanna (do gach gléasra caoga gram). Tá an táirge mar thoradh, líonadh gloine ach ba chóir uisce fiuchphointe infuse ar feadh leath uair an chloig, agus ansin scagadh trí criathar (is féidir uige a úsáid) agus a ghlacadh leath gloine faoi dhó sa lá. Sa bhailiúchán seo, is féidir leat a chur finéal nó anise.

Is é ceann de na is coitianta an t-oideas seo a leanas: Meascán 50 gram de luibheanna Leonurus, an méid céanna fréimhe valerian agus luibh balm líomóid. Is é an mais mar thoradh gá a dhoirteadh cupán amháin de fiuchphointe uisce agus saoire a infuse ar feadh fiche nóiméad, ansin brú. Tá a ithe deoch seo molta amháin teaspoon roimh béilí trí huaire sa lá.

Tae calms, an néarchóras, agus is féidir a ullmhú ar an mbealach seo: meascán de tae glas, leannlusanna agus luibheanna Leonurus (na comhábhair go 1 teaspoon) add a mil beag agus Doirt thart ar 200 ml d'uisce fiuchta. An fionnuar mar thoradh air mais agus draein, úsáid a bhaint as leath cupán trí huaire sa lá.

Do pháistí, bain úsáid as an t-oideas seo a leanas: Meascán 50 gram de chamomile agus mar an gcéanna luibheanna oregano agus líomóid balm. Ní mór an mais mar thoradh a líonadh gloine fiuchphointe uisce agus d'fhág ar feadh cúig nóiméad déag, ansin brú trí cheesecloth. A thabhairt le leanbh is féidir tae a roinnt teaspoonfuls (ó aon go trí, ag brath ar aois) trí huaire sa lá le béilí.

Bealach eile a ullmhú deoch soothing do na cinn beag - a mheascadh le spúnóg bhoird de torthaí finéal, lus an phiobair (duille) agus bláthanna chamomile. Ansin Doirt 50 ml d'uisce fiuchta agus a shealbhú i ndabhach uisce ar feadh ar a laghad fiche nóiméad. Is é an mais mar thoradh riachtanach a dhraenáil agus tabhair teaspoon dhá uair sa lá nó díreach roimh am codlata.

Tá gach muirear de bhunadh plandúil tionchar cothrom láidir ar an gcóras daonna néaróg. Sin é an fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach gan dul thar an dosage molta agus a chur san áireamh ar an éadulaingt aonair féideartha chomhpháirt amháin. Taenna Soothing Moltar do ghlacadh nach mó ná trí seachtaine. Chomh maith leis sin a cheadaítear le úsáid aon uair amháin de tháirge nádúrtha, más gá.

Mura bhfuil aon am a ullmhú tae soothing féidir a cheannach ag an cógaisíochta. Is é ceann uirlis den sórt bailiúchán sedative "Altai dochtúir." Cabhraíonn sé le greannaitheacht, imní, insomnia. Nascann an tae na héifeachtaí aisiríoch agus frith-depressive. Ina struchtúr ann Motherwort leannlusanna,, chamomile agus valerian. dhéanamh ar na comhpháirteanna fheidhm breá soothing gan aon dochar don tsláinte.

Cuimhnigh go bhfuil roimh úsáid a bhaint aon cheann de na Ciallaíonn sé thuas ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir.