Sin ardaitheoirí Is haemaglóibin fearr?

Sa lá atá inniu, go leor sásta a fhoghlaim, go n-ardaíonn hemoglobin héifeachtach. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go nuair nach bhfuil ábhar nach leor na substainte san fhuil an duine ag fulaingt a lán de discomfort go dtí go ndeachaigh sí agus titim isteach i swoon. A bhuíochas leis an a rinneadh le déanaí ag gairmithe taighde curtha ar bun ag a n-ardaíonn hemoglobin fearr.

Mar a tharla sé amach, na hairíonna miraculous de ruán agus sú pomegranate - tá sé ach Myth. Go deimhin, is féidir aon cheann de na táirgí seo a ardú go mór ar an leibhéal haemaglóibin san fhuil. B'fhéidir gurb é an t-aon bhealach a bhaint amach torthaí maithe gan cabhair ó dhrugaí - ithe méid leordhóthanach de feola go laethúil. Tá sé níos fearr má tá sé muiceoil nó mairteola. Sna Feoil bhfuil a lán de iarainn. Tá sé ar an gcúis seo, tá dochtúirí Moltar cur leis an tomhaltas muiceola agus mairteola beagnach gach othar a bhfuil ísliú haemaglóibine fios. 3 huaire sa lá ag ithe an táirge seo, is féidir a feidhmíocht den scoth a bhaint amach, ach saineolaithe is annamh forordaithe ach ar aiste bia feola.

Is féidir le céim an-tábhachtach sa ghnóthú leibhéil haemaglóibin a bheith ar an úsáid a bhaint as forlíontaí iarainn. Tá siad in ann chun dlús suntasach a chur leis an bpróiseas cneasaithe. Ina measc tá lá atá inniu ann is dócha gurb é an ceann is coitianta an druga "Ferrum Lek". Ba chóir go Ag úsáid an druga a mheabhrú freisin go n-ardaíonn sé hemoglobin ach amháin más rud é go bhfuil an t-othar mar a thugtar air anemia easnamh iarainn. I foirmeacha eile de ghalair glacadh ullmhóidí iarainn is dócha go mbeadh éifeacht theiripeach pronounced. Mar sin, sula an cheist a fhreagairt nach n-ardaíonn hemoglobin chóir mionsonraí a fháil amach cad a bhí an chúis a dhiúltú agat.

Mar is eol, tá haemaglóibin bhrí an-tábhachtach don gcorp an duine. Ós rud é a fheidhmíonn sé iompair ocsaigin ó na scamhóga go léir na fíocháin a dhéanann hemoglobin ach irreplaceable. I fir sláintiúil an t-ábhar na substainte san fhuil is ionann agus 130-160 g / l, agus bean - 120-150 g / l. Sa chás sin, tá a tiúchan a laghdú go dtí leibhéal de 70 g / l, mar atá léirithe fhuilaistriú ceall dearg fola. Is fiú a nótáil nach n-ardaíonn hemoglobin, tá nós imeachta den sórt i bhfad níos fearr, agus is tábhachtaí, i bhfad níos tapúla ná mar a fhorlíonadh iarann agus úsáid leanúnach na dtáirgí feola. Is fhuilaistriú minic bainistíonn a shábháil an t-othar as a bhfuil an leibhéal haemaglóibin criticiúil íseal.

D'fhonn cur leis an tiúchan na substainte seo annamh a úsáidtear ach modh amháin. Sa chás arna sannadh níos mó othar a iomláine casta, lena n-áirítear an aiste bia iomlán le táirgí feola leordhóthanach, fhorlíonadh iarann agus uaireanta fhuilaistriú. I rith na blianta de chleachtas fuarthas amach picks go hemoglobin suas Is sraith de bhearta i bhfad níos fearr, agus tá na torthaí a baineadh amach i bhfad níos cobhsaí ná nuair a úsáid aon mhodh cóireála amháin ar leith.