Nuair is fearr é a conceive leanbh agus conas a ullmhú?

Pleanála Clainne - an rogha cliste ar feadh cúpla atá ag iarraidh a leanaí a bheith acu. Smaoinigh ar na pointí tábhachtacha, a ullmhú go fisiciúil agus go síceolaíoch an-tábhachtach. Péireáilte le dea-shláinte nach bhfuil chun breathnú ar bhealaí chun conceive leanbh, gach Ba cheart go dtarlódh go cóir go tapa agus go nádúrtha, ach tá roinnt a ullmhú fiú a dhéanamh go léir mar an gcéanna. Cén cineál agus nuair a thosú orthu?

Ag ullmhú do na trí mhí roimh an dáta ionchais

Is é an láthair is fearr le haghaidh conception a mheastar a fhómhair, an séasúr na torthaí agus glasraí i ndiaidh na laethanta saoire an tsamhraidh. Ach chun suí go fóill agus fanacht do mhí Mheán Fómhair nach bhfuil, is gá. Chun tús a chur chun tuiscint a fháil ar conas a conceive leanbh sláintiúil, ní mór duit a chur chun cinn. Chun sceideal toirchis aghaidh gan surprises agus dúshláin, sa chéad áit atá le scrúdú ag dochtúirí. Tá sé tábhachtach, ní hamháin chun cuairt a thabhairt ar gynecologist, a chinneadh conas a bhfuil an comhlacht réidh le leanaí iompróidh, ach freisin ó fhiaclóir, mar a bhíonn ainéistéise agus X-ghathanna le linn toirchis bhfuil sé dodhéanta, agus féadfaidh sé pian i na fiacla a bheith measartha. Ná cur isteach, agus cuairt ar an éisteolaí a thabhairt amach ionfhabhtú ainsealach. I láthair aon ghalar dul i gcomhairle le dochtúir nó teicneoir speisialaithe. Beidh Dads bheith úsáideach chun cuairt a thabhairt ar urologist agus fháil ar thástáil. Má tá an freagra ar an gceist "nuair a conceive leanbh" a fuarthas, tá sé riachtanach a thabhairt suas droch-nósanna. Mná gá a laghdú do iontógáil Caiféin agus salann. Men in am a dearmad a dhéanamh ar an sabhna nó an trá, éadaí dhúnadh. Ní mór don aiste bia na dtuismitheoirí a bheith sláintiúil agus éagsúil, tá sé úsáideach a ghlacadh coimpléisc vitimín, tá níos mó glasraí daite, iasc mara, meats dearg, cé is moite de deataithe, spicy agus fried. Go háirithe saillte agus deataithe papam dochar - ó tháirgí den sórt sin titeann Gníomhaíocht spermatozoa.

Ag ullmhú don mhí roimh an nginiúint

Más rud é Meán Fómhair, nuair a conceive leanbh atá in aice, nó má tá tú cinnte i do shláinte agus cothú maith ionas gur shocraigh siad gan cloí leis an féilire, is féidir leat dul ar aghaidh go dtí an chéim deiridh de ullmhú. Stop ag cur frithghiniúnach hormónach nó bain an bíseach, ná antaibheathaigh a ghlacadh - tá sé seo tábhachtach araon do mhná agus d'fhir. Laghdú ar do iontógáil alcól a dáileog íosta, ól ach deochanna ard-chaighdeán. Chun toradh gasta a chinneadh an dáta cruinn ovulation. Déan sé simplí go leor. Maireann an timthriall míosta thart ar 28 lá. I lár agus go bhfuil siad cúig nó sé lá, nuair a conceive leanbh. An lá is auspicious é an lá de ovulation, is féidir é a ríomh le cabhair ó gynecologist, de shíor ag breathnú nó a thomhas basal comhlacht teocht.

Cad a tharlaíonn má gcoimpeart nár tharla?

D'fhonn a chinneadh an dáta cruinn, nuair is fearr chun conceive leanbh, nach bhfuil go leor. Tá Cineál a thuairimí féin maidir leis an ábhar. Mar sin trína chéile más rud é nach raibh gach rud ag obair ón gcéad uair, cinnte fiú é. Leanúint ar aghaidh ag a choimeád ar bun le stíl mhaireachtála shláintiúil agus a ithe ceart, taitneamh a bhaint as gach lá agus nach smaoineamh go bhféadfadh rud éigin a bheith mícheart. Ró-Ní bheidh atmaisféar neirbhíseach agus phróiseas claochlaithe toirchithe sa sprioc straitéiseach pléisiúr a thabhairt le haon cheann de na dtuismitheoirí amach. Scíth a ligean agus taitneamh a bhaint as láthair na huaire. Ach amháin sa chás seo, ní bheidh an leanbh bíodh aon leisce ort a rugadh.