Na trí chéim den Hipirtheannas - chur le céim siar

Is é an léiriú is mó de Hipirtheannas - brú fola ard. Tosaíonn sé gos íseal, mar gheall ar gach duine againn uaireanta tinneas cinn agus "knocks" an fhuil ina temples. Agus d'fhéadfadh an brú ardú tar éis an t-athrú ar an aimsir nó strus. Tá sé Creidtear go Hipirtheannas - galar na ndaoine scothaosta. Mar sin féin, is iad na hairíonna de a againn atá luaite díreach, na comharthaí ar an gcéad chéim den Hipirtheannas.
Gach trí cinn acu.

Sa chéad chéim brú Hipirtheannas arduithe faoi thionchar anois agus arís le haon tosca seachtracha. Ansin, arís, a thagann sé ar ais go dtí gnáth, agus féadfaidh an duine nach bhfuil ach ina gceangal ar roinnt de na hairíonna a bhíonn ag an láithreacht brú ard. Nach bhfuil gach duine againn thomhas go rialta. Mar sin féin, is é Hipirtheannas ag an bpointe seo cheana a dhiagnóiseadh. Mura féidir leat teacht ar roinnt athruithe ar an bun an tsúil úlla agus fola brú ag an chuid eile Is taobh istigh de 95-150 nó 100-160 mm Hg. Art., An bhfuil Hipirtheannas 1 céime. Tá an t-arm caillte cheana féin den sórt sin a draftee.

Sa dara céim den Hipirtheannas a thosaíonn duine chun taithí ailments rialta. Ní dhéanann an tinneas cinn dul le tú féin. Tá an brú a laghdú le cógais, lena aggravates ach an staid. Is é an bhfíric go bhfreagraíonn an "coigeartú" an croí an inchinn, ach le cabhair ó pills linn a mheabhlaireachta dó, deireadh a chur leis na héifeachtaí de na galair agus ní a chur faoi deara.
Uaireanta faire Hipirtheannas céim 2 go hearráideach a shainmhínítear meteosensitivity, toisc go bhfuil ar a léiriú a bhaineann go fóill go láidir leis athruithe ar an aimsir. Mar sin féin, íogaireacht athruithe aimsir léiriú mar athrú brú fola ar chor ar bith, ansin tá méadú agus laghdú.

An tríú céim den Hipirtheannas - tá sé seo le galar tromchúiseach, le hathruithe paiteolaíocha de na orgáin inmheánacha. Fulaingt as an inchinn, na méaduithe croí, i gcásanna áirithe, spreads an galar do na duáin agus súile, cruthaíonn sé suaitheadh le feidhmiú na gcomhlachtaí.

Mar atá leagtha síos ag an eolaíocht, a tharlaíonn Hipirtheannas i ndaoine géiniteach predisposed. Ach is cosúil go bhfuil na níos mó agus níos mó ar fud an domhain nua-aimseartha. a théann an galar ag an aiste bia mícheart agus stíl mhaireachtála neamhghníomhach. Forbraíonn sé go mall, go minic thar na blianta. Ach freisin chun cóir leighis Titeann brú fola ard freisin ar feadh an tsaoil.

Má fhaigheann tú go bhfuil an t-athrú ar an aimsir, luchtú agus strus tinneas cinn go rialta, téigh obsledovanie.Sleduet thomhas do bhrú fola go minic a fheiceáil má tá sé i gcoibhneas leis an norm 90-120 mm Hg méadaithe. Airt.
Cosc agus cóireáil an galar na stíleanna maireachtála rá sláintiúil. Beidh gníomhaíocht fhisiciúil measartha, spóirt agus úsáid íseal-saill bianna a bhfuil cion íseal de seasoning cabhrú ghlacann tú le céim siar: bogadh ó chéim amháin go dtí an Hipirtheannas roimhe. Ba chóir do gach a dhéanann gearán brú fola ard, ithe go rialta torthaí triomaithe agus troid in aghaidh meáchain os cionn, cé nach bhfuil na modhanna ró-harsh.