Conas lachtadh a mhéadú

Chomh luath agus an leanbh a rugadh roimh an mháthair-éireoidh leis an cheist seo a leanas: conas a beatha air. Go mall adapts an bhean agus an leanbh nuabheirthe é féin dá chéile, agus bhain gach rud a bheith ag dul go maith: Bíonn an leanbh an chíche go maith, bainne smokchet sona, agus nuacht go tobann uafásach: Tá Bainne nach leor. Tá a fhios againn go léir go bhfuil aon duine "an chuid is mó-chuid is mó" meascán féidir in áit bainne cíche, máithreacha sin nua i ngach slí is féidir iarracht a dhéanamh chun cur lena soláthar.

Conas a mhéadú soláthar bainne? I mo thuairimse, gach máthair Logáil laghad uair amháin mar gheall ar an ábhar. A úsáidtear i gcásanna den sórt sin: deoch deochanna speisialta, pills a úsáidtear le haghaidh lachtadh (apilak, mlekoin), etc. Tá an oiread sin bealaí chun feabhas a chur ar an sreabhadh bainne, tá sé deacair uaireanta a dheighilt ón miotais agus an fhírinne. Tar éis anailís a dhéanamh ar an t-ábhar roinnt alt scríofa do na máithreacha óga, a fháil againn ar an méid seo a leanas.

Conas a lachtadh a fheabhsú. Íocaimid aird gheall ar aiste bia.

Dochtúirí comhairle a leathnú de réir a chéile d'aiste bia, lena n-áirítear éagsúlacht bianna sláintiúla, torthaí agus glasraí, nó bainne as a ní bheidh sé a ghiniúint. Aon ocras a dhíchur! Diúltaigh féidir dúinn féin ach milseáin agus earraí baked. Maidir iasc, feoil agus bainne / táirgí bainne coipthe, tá siad ar bhonn laethúil a bheith ar an tábla (i gcainníochtaí beaga).

Ina theannta sin, tá sé tábhachtach a ól ar a laghad dhá lítear de sreabhach i rith an lae. Tá sé molta a ól cupán deoch (gan caife nó tae láidir) leath uair an chloig roimh bheathú an leanbh, agus tar éis leath uair an chloig ina dhiaidh sin.

Ar díol, tá taenna speisialta lachtadh a fheabhsú - uirlis iontach, ar choinníoll go bhfuil an bhfuil máthair maith chothú agus scíthe. Lena chois sin, is féidir leat úsáid a bhaint as na deochanna, atá creidiúnaithe leis an maoin a mhéadú táirgeadh bainne. Ina measc seo tá taenna luibhe, deochanna torthaí torthaí éadrom, cromáin broth, tae le bainne (mar sin féin, tá lianna skeptical tae le bainne mar mhodh táirgthe bainne a spreagadh).

Conas lachtadh a mhéadú. Íocaimid aird chuí ar an chúram an limistéar cófra.

athbhreithnithe maith de mháithreacha óga a taifeadadh maidir le nósanna imeachta den sórt sin mar massage chíche agus codarsnacht cithfholcadh. Ba cheart Shower a ghlacadh dhá uair sa lá - ar maidin agus tráthnóna, alternating sruth te agus cool, agus deireadh a chur is gá chun an t-cófra le huisce te. Le do thoil a shealbhú gcodarsnacht dousing chíche amháin, ansin, bealach eile, ansin tá sé molta a dhéanamh spraeála uisce poured deiseal tairiscint, agus ansin bogadh ar an "rain" (gan dearmad an t-uisce te agus cool malartach) do lanna ar feadh cúpla nóiméad.

An nós imeachta leagan deireanach - Ola massage cíche. Gluaiseachtaí massage dhéantar deiseal agus ní chlúdaíonn achar an nipple agus areola.

Conas lachtadh a mhéadú. Íocaimid aird chuí ar a chuid beloved.

Fiú amháin ag glacadh leis go mbeidh an mháthair a ithe ceart, iarratas a dhéanamh ar cithfholcadh gcodarsnacht agus massage, a dhéanamh speisialta cleachtaí le haghaidh cíche fhéadfar bainne a thagann sa méid beag céanna. Ról lárnach lachtadh a mhéadú Tugtar eile. Cén chaoi a bhfuil mam codlata de ghnáth? Agus cé mhéad ama Caitheann sé é féin? Cé chomh minic a thagann sí san aer úr? Sin díreach mar an gcéanna, luach agus taitneamh a bhaint as tú féin, níos mó aird, agus beidh an comhlacht reciprocate.

Anois cúpla focal mar gheall ar chur in iúl agus altranais go minic. I dtaca leis na modhanna nach bhfuil aon chomhaontú, duine éigin pumpáil spreagann i ndáiríre an táirgeadh bainne, duine nach. Dochtúirí rá go bhfuil an modh seo bailí ach amháin más rud é scinceáil ais bainne.

B'fhearr i dtaca leis seo, an t-iatán go minic - Bheadh mar leanbh tarraing an oiread sin agus teacht. Sin an teoiric, ach i gcleachtas nach bhfuil ag obair i gcónaí amach ar an mbealach sin.

Conas lachtadh a mhéadú. Íocaimid aird chuí ar an cleachtadh coirp.

Gach maidin ag déanamh na cleachtaí seo a leanas:

· Caolaigh lámh díreach ar láimh. Deich cuntas crosa a airm i os comhair dó, bhí gach uair a ardú a lámha thar aon rud eile, ar an líon ar "10" lámha os cionn a cheann. Déan 10-15 uair.

· Bend do elbows agus pailme ceangal le fingertips bhí ag leibhéal an cófra. Ag aon am brúigh againn ar an palms i gcoinne a chéile, scíth a ligean pailme ar feadh dhá chuntas, ní ísliú leo, déan an cleachtadh 6-9 uaire níos mó.

Lena chois sin, creidtear go gcuireann méadú ar lachtadh le leigheasanna homeopathic, an úsáid a bhaint sú beith, gallchnónna, watermelons ag ithe. Tá sé dochtúirí breathnú a chur air mildly dícheadú.