Cad atá le déanamh más rud é gruaige titim amach tar éis an bhreith an linbh

Le linn toirchis, go leor mná sa trimester seo caite, tá feabhas mór tagtha ar an riocht na gruaige faoi deara. Éiríonn siad go tobann lonracha agus láidir. Mar sin féin, den sórt sin a mná sona hormónach gearr-cónaí, agus tar éis luí seoil éiríonn an cheist: cad atá le déanamh más rud é gruaige titim amach.

Ach ná a bheith ró-trína chéile mar gheall air, tar éis thart ar shé mhí, beidh an ghruaig aisti athuair a bheocht. Is próiseas hormónach nádúrtha. Cén fáth go bhfuil sé go bhfuil tar éis luí seoil gruaige i bhfad titim amach? Is féidir leis an chéad chúis a bheith éagobhsaí agus go tapa hormóin i measc na mban atá ag athrú tar éis luí seoil.

Tar éis breithe, tá líon na hormóin baineann i mná comhlacht laghdú go mór. Is féidir easpa codlata agus tuirse fisiciúil freisin tionchar diúltach a imirt ar an staid an chomhlachta baineann agus tionchar caillteanas gruaige. Tar éis an tsaoil, mo mháthair cíche-bheathú leanbh agus is minic arduithe ar an crib chun beatha agus soothe air.

Eile de na cúiseanna cén fáth a postpartum gruaige i bhfad titim amach - is é an easpa vitimíní agus mianraí i gcorp na máthar. Glacann an páiste an bainne cíche a lán de na cothaithigh ó na máthar comhlacht.

Cad atá le déanamh más rud é gruaige titim amach tar éis duit a bheith ina máthair? Chun seo a dhéanamh, is gá duit aire a thabhairt ar an staid an scalp agus stop a caillteanas gruaige le cabhair ó na nósanna imeachta speisialta. Gcéad dul síos, tá sé riachtanach a thréigean an ghruaig tirim le triomadóir gruaige sa tréimhse postpartum. dries aer te an ghruaig, rud a chiallaíonn sé brittle agus lifeless. Is minic is gá cíor a athrú. Toisc go féidir leo go bhfuil baictéir dhochracha gruaige a damáiste a dhéanamh don scalp.

Má tá an caillteanas láidir, nach bhfuil sé riachtanach a phéinteáil an ghruaig sa tréimhse seo Ruamanna ceimiceach, más mian leat a athnuachan an dath, is féidir leat úsáid an henna nádúrtha, Basma nó gruaige le sruthlaithe sliocht chamomile - tá sé seo úsáideach agus tugann scáth. Ag an dochtúir a bheith cinnte a iarraidh ar an cheist: cad atá le déanamh más rud é gruaige titim amach? Is dócha, beidh do dhochtúir a fhorordú vitimíní casta do mhná tréimhse iar-partum.

In aon chás, beidh an dochtúir scrúdú ort agus tú ag insint cad atá le déanamh. Má tá an titim gruaige, ba chóir go máithreacha aiste bia a bheith cothrom agus go bhfuil a lán de próitéine, snáithín agus vitimíní. In aon chás nach bhfuil sé molta a dhéanamh síneadh gruaige linn na tréimhse seo. É a ruin buan do chuid gruaige, agus ansin beidh sé an-deacair a ghnóthú. Go háirithe mar gheall ar an ghruaig méadaithe gá acu le cúram speisialta, agus tá go leor máithreacha níl sé ní neart ná an t-am.

Má scríobtha a cheann agus gruaige titim amach, uair sa tseachtain fíor-riachtanach a dhéanamh masc speisialta do chothú scalp agus an ton an bolgán gruaige a choimeád ar bun. Is féidir leat a dhéanamh masc simplí de arán seagal, chun gal slices roinnt san uisce te agus rub an greamaigh a lánpháirtiú sa fréamhacha gruaige. Bí cinnte a chlúdach le tuáille a chruthú i bhfeidhm teirmeach. Tar éis leath uair an chloig massage na fréamhacha na gruaige le do mhéara agus sruthlaithe decoction na neantóga. Is féidir leat rub freisin na fréamhacha gruaige buíocán uibhe amh, leath uair an chloig a wrap suas an ghruaig, ansin sruthlaigh in uisce te te ach ní.

Féideartha ionad shampoo a nigh do chuid gruaige meadhg a úsáid. Feabhsaíonn sé an staid an ghruaig agus neartaíonn a fréamhacha. Is féidir le gruaig Sruthlaigh tar éis an shampoo nádúrtha decoction de burdock agus saileach coirt, a glacadh i gcionmhaireachtaí comhionanna. Is féidir é a chur le do shampoo Olaí nádúrtha fíor-riachtanach de ylang-ylang, Rosemary, lavender, jojoba, líomóid, saoi agus avocado. Is féidir leat a dhéanamh masc ó 1 buíocán uibhe, add a ola glasraí beag agus 6 titeann aon cheann de na olaí. Tá an masc ar siúl ar an ceann 1.5-2 uair an chloig, fillte tuáille roimhe. Is féidir leat freisin meascán leis an sú oinniún agus mil i gcionmhaireachtaí comhionanna agus a dhéanamh masc ar feadh 30 nóiméad roimh shampooing. Tar éis baint úsáide seampú nádúrtha is gá a úsáid balm do na gruaige le gruaig go maith cíortha agus ní aibhléisithe.